विटामिन B12 शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह नसों को स्वस्थ रखने, दिमाग की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने और खून में लाल कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से थकान, चक्कर आना, हाथ-पैरों में झनझनाहट और कमजोरी जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। आमतौर पर B12 का स्रोत पशु-आधारित खाद्य पदार्थ होते हैं, लेकिन कुछ …
लेटेस्ट न्यूज़
October, 2025
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3 October
Tea-Coffee Lovers Alert! सुबह-शाम पीने की आदत बिगाड़ सकती है सेहत
चाय और कॉफी कई लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा हैं। सुबह उठते ही एक कप कॉफी या चाय लेने की आदत, दोपहर बाद ताजा होने के लिए और शाम के वक्त हल्की बातचीत के साथ कप हाथ में होना बहुत सामान्य है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत समय के साथ सेहत पर गंभीर असर भी डाल …
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3 October
मजेदार जोक्स: तुम मुझसे कितना प्यार करते हो?
पत्नी – तुम मुझसे कितना प्यार करते हो? पति – WhatsApp Data खत्म होने तक।😊😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – पापा, मुझे दांत में दर्द है। पापा – बेटा, ये तो Age का Bonus है।😊😊😊😊😊 ****************************************** पति – खाना में नमक क्यों ज्यादा है? पत्नी – क्योंकि Facebook पर Like ज्यादा आ गए थे।😊😊😊😊😊 ****************************************** दोस्त – शादी कैसी चल रही है? …
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3 October
मजेदार जोक्स: मम्मी, मुझे नींद नहीं आ रही
पत्नी – सुनो जी, मैं कैसी लग रही हूं? पति – झगड़ा करने का मूड है क्या?😊😊😊😊 ****************************************** पप्पू – यार, तुम्हारे जूते तो चमक रहे हैं। गोलू – हाँ, क्योंकि EMI भर दी है।😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – मम्मी, मुझे नींद नहीं आ रही। मम्मी – तो जाकर किताब पढ़ ले। बच्चा – ओह, Thanks, अब आ जाएगी।😊😊😊😊 ****************************************** पति …
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3 October
मजेदार जोक्स: मैं तुम्हारे बिना मर जाऊंगी
टीचर – रामायण किसने लिखी? पप्पू – जिसने लिखी वो बैठा था, मैं क्या जानूं!😊😊😊😊 ****************************************** पति – मेरी शर्ट क्यों नहीं Press हुई? पत्नी – मैंने बोला था Press मत करो, खुद आ जाएगी।😊😊😊😊 ****************************************** लड़की – मैं तुम्हारे बिना मर जाऊंगी। लड़का – तो Mask मत पहनना, Corona ले जाएगा।😊😊😊😊 ****************************************** पप्पू – Exam इतना Easy था कि …
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3 October
मजेदार जोक्स: क्या परेशानी है?
दोस्त – भाई तेरा फोन पानी में गिर गया। पप्पू – कोई बात नहीं, उसमें Swiming Mode है।😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – पापा, क्या मैं TV देख सकता हूं? पापा – हां बेटा, लेकिन चालू मत करना।😊😊😊😊 ****************************************** पति – शादी के बाद जिंदगी कैसी लग रही है? दोस्त – जैसे Free Trial खत्म हो गया हो।😊😊😊😊 ****************************************** डॉक्टर – क्या …
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3 October
मजेदार जोक्स: यार, तेरे जूते टूट गए हैं
पति – क्या कर रही हो? पत्नी – Ice Cream खा रही हूं। पति – फ्रिज से तो गायब है। पत्नी – सेल्फ कंट्रोल कर लिया।😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – माँ, मुझे नया Mobile चाहिए। माँ – क्यों? बच्चा – पुराना Data Finish कर चुका है।😊😊😊😊 ****************************************** दोस्त – यार, तेरे जूते टूट गए हैं। गोलू – हाँ, Warranty Period खत्म …
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3 October
मजेदार जोक्स: पापा, आप Hero क्यों नहीं बने?
पप्पू – यार, बीवी से लड़ाई हो गई। दोस्त – फिर? पप्पू – अब TV और Remote, दोनों मेरे पास हैं।😊😊😊😊 ****************************************** पति – खाना क्यों नहीं बनाया? पत्नी – Mood नहीं था। पति – तो खाऊं क्या? पत्नी – गुस्सा!😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – पापा, आप Hero क्यों नहीं बने? पापा – क्योंकि Director को Hero चाहिए था, Zero नहीं।😊😊😊😊 …
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3 October
मजेदार जोक्स: मम्मी, मैं आज स्कूल नहीं जाऊंगा
पत्नी – सुनो जी, मुझे डांस सीखना है। पति – पहले घर का काम सीख लो, फिर स्टेज पर भी तालियाँ बजेंगी।😊😊😊😊 ****************************************** टीचर – बच्चो, ईमानदारी सबसे बड़ी नीति है। पप्पू – लेकिन सर, पॉलिसी तो LIC की भी बड़ी होती है!😊😊😊😊 ****************************************** दोस्त – यार, शादी कैसी चल रही है? पप्पू – भाई, Wi-Fi जैसी… पास रहो तो …
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3 October
मजेदार जोक्स: मेरे पास Time Machine है
बच्चा – मम्मी, मुझे स्कूल नहीं जाना। मम्मी – क्यों? बच्चा – क्योंकि स्कूल भी मुझे नहीं चाहता, रोज “Absent” बोल देता है।😊😊😊😊 ****************************************** पप्पू – मेरे पास Time Machine है। दोस्त – कहाँ है? पप्पू – Time खा गया, Machine बची है।😊😊😊😊 ****************************************** पत्नी – मैं मायके जा रही हूं। पति – Auto चाहिए या Taxi?😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – …
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