लेटेस्ट न्यूज़

6 October

कई कोशिशों के बाद भी बढ़ रहा है वजन? जानिए इसके पीछे की छुपी वजहें

मोटापा आज के दौर की एक सबसे जटिल स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। खानपान में लापरवाही, व्यायाम की कमी और अनियमित जीवनशैली इसके बड़े कारण माने जाते हैं। ऐसे में कई लोग वजन घटाने के लिए वेट लॉस मेडिसिन्स का सहारा लेते हैं, लेकिन बड़ी संख्या में ऐसे लोग भी देखे गए हैं, जिन पर ये दवाएं …

6 October

खाली पेट पिएं चिया वॉटर, मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

भागदौड़ भरी ज़िंदगी, अनियमित खानपान और नींद की कमी के चलते लोग दिन-प्रतिदिन कई तरह की शारीरिक परेशानियों से जूझ रहे हैं। ऐसे में लोग प्राकृतिक और आसान हेल्थ हैबिट्स की ओर लौट रहे हैं। चिया सीड्स का पानी, उन आसान उपायों में से एक है, जिसे रोज़ सुबह खाली पेट पीने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिल सकते …

6 October

सेहत का खजाना है अखरोट, लेकिन सही समय पर खाने से ही मिलेगा असली फायदा

अखरोट (Walnut) को स्वास्थ्य का सुपरफूड माना जाता है। यह न सिर्फ दिमाग की शक्ति को बढ़ाता है बल्कि दिल, हड्डियों और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं। लेकिन आयुर्वेदिक और न्यूट्रिशन विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सेवन यदि सही समय पर किया जाए, तो इसके …

6 October

अगर दिखने लगें ये 8 बदलाव, तो हो जाएं सावधान — खतरे में हो सकती है किडनी

किडनी यानी गुर्दे हमारे शरीर की सफाई व्यवस्था की रीढ़ हैं। ये खून को छानने, शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और रक्तचाप को नियंत्रित करने जैसे महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। लेकिन जब इनकी सेहत बिगड़ने लगती है, तो शरीर हल्के-फुल्के संकेत देने लगता है — जिन्हें अक्सर हम मामूली समझकर नजरअंदाज़ कर देते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो किडनी …

6 October

दिमाग बनेगा सुपरकंप्यूटर! याददाश्त तेज करने वाले 5 असरदार योगासन

आज के डिजिटल युग में हर कोई तेज़ दिमाग और बेहतर फोकस की तलाश में है। नौकरी हो या पढ़ाई, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को ज़रूरत है एक ऐसी मानसिक शक्ति की जो न सिर्फ याददाश्त को बनाए रखे, बल्कि तेजी से सोचने और निर्णय लेने में भी मदद करे। विशेषज्ञ मानते हैं कि इस दिशा में योगासन …

6 October

खाली पेट पिएं काली किशमिश का पानी, एनीमिया से लेकर लिवर डिटॉक्स तक होंगे कई फायदे

बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और पोषण की कमी के कारण आज के दौर में एनीमिया यानी खून की कमी एक आम समस्या बन गई है। विशेषकर महिलाओं और किशोरियों में यह स्थिति गंभीर रूप से देखी जाती है। लेकिन आयुर्वेद में एक बेहद सरल और घरेलू उपाय बताया गया है — काली किशमिश का पानी, जिसे रोज़ाना सुबह खाली पेट …

6 October

मजेदार जोक्स: पापा, मेरी पहली सैलरी आ गई

बेटा (खुश होकर): पापा, मेरी पहली सैलरी आ गई, आपके लिए क्या लाऊँ? पापा: बेटा, कुछ लाने की ज़रूरत नहीं, बस जब भी कोई पूछे ‘कहाँ से सीखा?’ तो मेरा नाम ले लिया कर।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बेटा: पापा, अब आप मुझे पहले जैसे डाँटते नहीं! पापा: अब तू मुझसे कम बातें करता है, इसलिए डाँटने का हक़ भी छीन लिया… प्यार …

6 October

मजेदार जोक्स: पापा, माँ का टिफ़िन याद आता है

बेटा: पापा, आपने कभी मुझे “I love you” क्यों नहीं कहा? पापा: बेटा, हर महीने स्कूल की फीस भरता था ना… वो मेरा “I love you” ही था, लेकिन किश्तों में!😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बेटा: पापा, सब Nike पहनते हैं, मुझे भी चाहिए। पापा: बेटा, मैं भी उस दिन बिना चप्पल चला था, जब तू पहली बार स्कूल गया था। **आज तू …

6 October

मजेदार जोक्स: पापा, आप मुझे क्यों डांटते हो हर बात पर

बेटा: पापा, Wi-Fi का पासवर्ड चाहिए। पापा: पहले आकर बैठ, हाल-चाल बता। बेटा: पासवर्ड दो ना! पापा: बेटा, पासवर्ड यही है — “पहले बात कर ले”😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बेटा: पापा, 500 रुपए चाहिए। पापा: हर बार पैसे! कोई मशीन हूँ क्या? बेटा: ठीक है, माँ से मांगता हूँ। पापा (नरम होकर): ओ बेटा… ये ले 1000, माँ से मत मांगना, बाप …

6 October

मजेदार जोक्स: आपकी सोच बहुत पुरानी है

बेटा (फोन में बिज़ी): पापा, आप हमेशा चुप क्यों रहते हो? पापा: क्योंकि बेटा, अब तू “टाइप” ज़्यादा करता है, और “सुनता” कम है… बातें अब नोटिफिकेशन में दबी रह जाती हैं।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बेटा: पापा, मेरी पहली तनख्वाह आई है, आपको क्या दूँ? पापा (मुस्कराकर): बस इतना दे — “तेरी पहली कमाई में तेरा बाप ज़िंदा रहे।”😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ बेटा: पापा, …