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November, 2024

• 23 November

  सर्दियों में स्वास्थ्य के उचित देखभाल के लिए इन 10 चीजों को जरूर जानिए

  

  1. सर्दियों में फ्लू से बचने के उपाय सर्दियों में फ्लू एक आम समस्या है। फ्लू से बचने के लिए नियमित हाथ धोना, पर्याप्त नींद लेना, पौष्टिक आहार और धूप में समय बिताना आवश्यक है। विटामिन सी और डी की पूर्ति करें और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें। 2. सर्दियों में त्वचा की देखभाल सर्दियों में त्वचा का …
• 23 November

  मजेदार जोक्स: पहले दुकानों लिखा होता था

  

  पहले दुकानों लिखा होता था ग्राहक भगवान है तब देवत्व की फीलिंग आया करती थी, अब लिखा होता है की आप कैमरे की निगरानी में है अब चोर जैसी फीलिंग आती है😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** संता उदास बैठा हुआ था बंता क्या हुआ, उदास क्यों बैठा है….? संता – क्या बताऊ यार किसी ने कहा की पेड़ से हमे ‘शीतल छाया’ मिलती …
• 23 November

  सर्दियों में पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के उपाय

  

  सर्दियों में ठंड की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं जैसे कब्ज और अपचन हो सकती हैं। इसके लिए कुछ उपाय अपना सकते हैं: गर्म पानी का सेवन: गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया सुचारू रूप से चलती है। हल्का और पौष्टिक आहार: हल्का और पौष्टिक आहार लें। अधिक तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। फाइबर युक्त आहार: फाइबर युक्त आहार …
• 23 November

  सर्दियों में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के उपाय

  

  सर्दियों में ठंड की वजह से जोड़ों में दर्द होने लगता है। इसके लिए कुछ उपाय अपना सकते हैं: गर्म सिकाई: गर्म पानी की बोतल या गर्म कपड़े से जोड़ों पर सिकाई करें। इससे दर्द कम होता है। मसाज: तिल के तेल से जोड़ों की मालिश करें। इससे रक्त संचार बढ़ता है और दर्द कम होता है। योग और व्यायाम: …
• 23 November

  सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उपाय

  

  सर्दियों में बाल रूखे, बेजान और फ्रिज़ी हो जाते हैं। इसलिए बालों की विशेष देखभाल की जरूरत होती है: तेल मालिश: हफ्ते में दो बार नारियल तेल या बादाम तेल से बालों की मालिश करें। इससे बालों को पोषण मिलता है। हेयर मास्क: अंडे, दही, और शहद का हेयर मास्क लगाएं। इससे बालों को मॉइस्चराइजेशन मिलता है। गर्म पानी से …
• 23 November

  सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स

  

  सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इसलिए सर्दियों में त्वचा की विशेष देखभाल की जरूरत होती है: मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल: दिन में दो बार मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है। गर्म पानी से न नहाएं: गर्म पानी त्वचा की नमी को सोख लेता है। गुनगुने पानी …
• 23 November

  मजेदार जोक्स: एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से

  

  एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से कहता है की कभी – कभी चुप भी रहा करो | मगर एक बुद्धिमान पति कहता है की तुम्हारे लब जब खामोश रहते है तो चेहरा बेहद हसीं लगता है !!😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** बैंक वालो ने खुद तो किराये पर ऑफिस लिया हुआ है और मुझे होम लोन देने के लिए फोन कर रहे है …
• 23 November

  सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय

  

  सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाना बेहद जरूरी है। इससे सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है। इसके लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं: पोषक तत्वों से भरपूर आहार: विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, कीवी आदि का सेवन करें। इसके अलावा, अदरक, हल्दी, लहसुन जैसी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें। …
• 23 November

  मोटापा कम करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय: स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका

  

  आजकल की व्यस्त जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खानपान की आदतों के कारण मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है। मोटापा न केवल हमारे आत्मविश्वास को कम करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों जैसे कि डायबिटीज, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का भी कारण बन सकता है। आयुर्वेद, प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति, मोटापे के इलाज के लिए कई प्रभावी उपाय प्रदान करती …
• 23 November

  मजेदार जोक्स: अगर गधे को शराब और

  

  उपदेशक : अगर गधे को शराब और पानी दोनों पीने को दिए जाएं तो गधा क्या पिएगा शारबी : जाहिर सी बात है, वो पानी पिएगा | उपदेशक : क्यों ? शराबी : क्योंकि वो गधा है |😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** रानी अपनी शैली बानी से – क्या तुमने यह नई साड़ी खरीदी है ? बानी – हाँ, 5 हजार रुपए की …