लेटेस्ट न्यूज़

27 March

गलत सोने की आदतें बना सकती हैं गंभीर बीमारियों का कारण, अभी सुधारें अपनी नींद का तरीका

हमारी नींद की गुणवत्ता और सोने का तरीका हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालता है। कई लोग अनजाने में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो धीरे-धीरे गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती हैं। अगर आप भी गलत पोजीशन में सोते हैं या सोने से जुड़ी कुछ बुरी आदतों को नजरअंदाज कर रहे हैं, तो समय रहते इन्हें सुधारना जरूरी है। …

27 March

ये संकेत बता रहे हैं कि बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल, जानें नॉर्मल लेवल कितना होना चाहिए

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। अनियमित जीवनशैली, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, जिसका असर धीरे-धीरे शरीर पर दिखने लगता है। यदि समय रहते इसके संकेतों को पहचाना न जाए, तो यह गंभीर …

27 March

रोजाना ये एक फल खाएं और पेट की चर्बी तेजी से कम करें – जानें सही समय

वजन कम करने की कोशिश में डाइट और एक्सरसाइज के साथ सही फलों का सेवन भी अहम भूमिका निभाता है। यदि आप पेट की लुढ़कती चर्बी से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में सेब को शामिल करें। यह फल पोषण से भरपूर होने के साथ-साथ वजन घटाने में भी मददगार है। सही समय और सही तरीके से इसका सेवन करने …

27 March

गर्मियों में डल स्किन? चुकंदर के इस नुस्खे से पाएं दमकते गाल

गर्मियों में तेज धूप, धूल और पसीने के कारण स्किन की चमक फीकी पड़ जाती है और चेहरा डल नजर आने लगता है। ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बजाय आप प्राकृतिक नुस्खों की मदद से अपनी त्वचा की खोई हुई चमक वापस ला सकते हैं। चुकंदर एक ऐसा प्राकृतिक उपाय है, जो आपकी स्किन को गुलाबी निखार …

27 March

भुना जीरा खाने के चमत्कारी फायदे! कब्ज समेत इन बीमारियों में मिलेगा आराम

भुना हुआ जीरा न केवल स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली औषधि माना गया है, जो पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ-साथ कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। खासतौर पर कब्ज, अपच, गैस, एसिडिटी और सूजन जैसी समस्याओं के लिए भुना …

27 March

शुगर के मरीजों के लिए वरदान! इस एक चीज़ को आज से ही डाइट में करें शामिल

मधुमेह (डायबिटीज) को नियंत्रित रखना एक बड़ी चुनौती हो सकती है, लेकिन सही खानपान और जीवनशैली अपनाकर इसे बेहतर तरीके से मैनेज किया जा सकता है। कई शोधों में पाया गया है कि कुछ खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसे ही एक सुपरफूड की बात करें तो फाइबर युक्त आहार शुगर मरीजों के …

27 March

मजेदार जोक्स: देखो मैंने तुम्हारे लिए कितना अच्छा खाना बनाया!

टीचर – तुम इतने दिन स्कूल क्यों नहीं आए?बच्चा – मैडम, ठंड बहुत थी!टीचर – और अब?बच्चा – अब गर्मी बहुत है!😊😊😊😊 ********************************** पप्पू – प्यार कब होता है?गोलू – जब फोन की बैटरी 1% पर होती है और चार्जर दूर रखा होता है!😊😊😊😊 ********************************** डॉक्टर – आप दिन में कितनी सिगरेट पीते हैं?संता – सिर्फ चार!डॉक्टर – कब-कब?संता – …

27 March

मजेदार जोक्स: पापा, ये शादी क्या होती है?

गोलू – पापा, ये शादी क्या होती है?पापा – बेटा, तुमको रोज 10 रुपये मिलते हैं न?गोलू – हां!पापा – शादी के बाद वो तुम्हारी बीवी को मिलेंगे!😊😊😊😊 ********************************** संता – यार, मेरी बीवी बहुत बदल गई है!बंता – कैसे?संता – पहले प्यार से “जानू” कहती थी, अब “जान के दुश्मन” बोलती है!😊😊😊😊 ********************************** गोलू – मम्मी, मैंने सपना देखा …

27 March

मजेदार जोक्स: तुम स्कूल क्यों नहीं आते?

टीचर – तुम स्कूल क्यों नहीं आते?गोलू – मैम, मौसम बहुत ठंडा है…टीचर – तो पढ़ाई में क्या दिक्कत है?गोलू – दिक्कत पढ़ाई में नहीं, नहाने में है!😊😊😊😊 ********************************** संता – तुम्हारी आंख क्यों सूजी हुई है?बंता – बीवी ने मारा!संता – लेकिन क्यों?बंता – वो कह रही थी कि मैं चुप रहूं, और मैं चुप ही था… फिर भी …

27 March

मजेदार जोक्स: भाई, तू शराब पीना कब छोड़ेगा?

संता – भाई, तू शराब पीना कब छोड़ेगा?बंता – जब बोतल में मछली तैरती नजर आएगी!😊😊😊😊 ********************************** गोलू – पापा, आप क्या काम करते हो?पापा – बेटा, मैं बैंक में काम करता हूं।गोलू – ओह, अच्छा! फिर मम्मी ही घर के मिनिस्टर ऑफ फाइनेंस हैं!😊😊😊😊 ********************************** संता – आज तुम्हारी आवाज क्यों नहीं निकल रही?बंता – बीवी ने कह दिया …