लेटेस्ट न्यूज़

9 November

लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय अपनाएं, इंस्टेंट मिलेगा आराम

लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं: पानी, जूस, और …

9 November

गुड़ और चना: वजन घटाने के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक संयोजन

गुड़ और चना दोनों ही भारतीय आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। गुड़ प्राकृतिक शर्करा का एक स्वस्थ स्रोत है, जबकि चना प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इन दोनों को एक साथ खाने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है, साथ ही यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यहां बताया गया है कि गुड़ …

9 November

माइग्रेन के दर्द में मुलेठी: एक आयुर्वेदिक उपचार, जाने इसके अन्य फायदे

मुलेठी, जिसे जायफल या glycyrrhiza glabra के नाम से भी जाना जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में इसकी असरकारकता के लिए इसकी प्रशंसा की जाती है। मुलेठी में पाए जाने वाले कुछ यौगिक मस्तिष्क में सूजन को कम …

9 November

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी: जाने फायदे और सावधानियां

नारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे अक्सर स्वास्थ्य के लिए एलिक्सिर माना जाता है। यह हाई ब्लड प्रेशर सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: रक्तचाप कम करता है: कुछ अध्ययनों से …

9 November

ऐसे हल्दी का करें सेवन, पेट-कमर की चर्बी भी हो जाएगी गायब और वजन होगा कम

हल्दी, जिसे भारतीय करी में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला के रूप में जाना जाता है, में कई स्वास्थ्य गुण होते हैं, जिनमें वजन कम करने में मदद करना भी शामिल है। यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए आप हल्दी का सेवन कैसे कर सकते हैं: हल्दी पानी: रोज सुबह खाली पेट 1 गिलास गर्म पानी में …

9 November

विटामिन-सी से भरपूर फल और सब्जियां को डाइट में करें शामिल, बीमारी रहेगा दूर

विटामिन-सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कोलेजन के उत्पादन में मदद करने और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करता है। यह विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों में पाया जाता है। यहां विटामिन-सी से भरपूर 7 फल और सब्जियां दी गई हैं जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए: अमरूद:1 …

9 November

जाने लौकी का जूस का सेवन किन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता

लौकी का जूस अस्थमा के रोगियों के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन क्या यह पूरी तरह सच है? आइए इस दावे की तह तक पहुंचते हैं। जिन लोगों को लौकी का जूस नहीं पीना चाहिए: सर्दी, खांसी और एलर्जी से पीड़ित लोग: लौकी की तासीर ठंडी होती है, इसलिए सर्दी, खांसी और एलर्जी से पीड़ित लोगों को इसका सेवन …

9 November

जोड़ों के दर्द और कैल्शियम की कमी के लिए ये घरेलू नुस्खे अपनाएं और राहत पाये

जोड़ों का दर्द और कैल्शियम की कमी एक आम समस्या है, खासकर बढ़ती उम्र में। आइए जानते हैं कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे जिनसे आप इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं: जोड़ों के दर्द और कैल्शियम की कमी के लिए घरेलू नुस्खे: हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों की सूजन और दर्द को कम करने …

9 November

बाल सफेद हैं तो अपनाएं इन घरेलू नुस्खों को और पाये काले-घने बाल

कम उम्र में बालों का सफेद होना कई कारणों से हो सकता है जैसे तनाव, अनुवांशिकता, खराब खानपान आदि। हालांकि, कुछ घरेलू नुस्खों से आप अपने सफेद बालों को काला करने और बालों की सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। आंवला: आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है जो बालों को मजबूत बनाने और …

9 November

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में कुछ खास खाद्य पदार्थों को करे शामिल

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है जो हमारे शरीर में पाया जाता है। यह हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करने …