हेल्थ

20 February

हाथ-पैर में झनझनाहट के ये कारण कर सकते हैं बड़ा नुकसान

कभी-कभी हाथ-पैर में सुई चुभने जैसी झनझनाहट (Tingling) महसूस होती है, जो कुछ समय बाद ठीक हो जाती है। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार होती है या लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं हाथ-पैर में …

20 February

पैनिक अटैक हो सकता है खतरनाक! जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के असरदार उपाय

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता (Anxiety) आम बात हो गई है, लेकिन जब यह अचानक तेज धड़कनों, सांस लेने में दिक्कत और घबराहट के रूप में सामने आती है, तो इसे पैनिक अटैक (Panic Attack) कहा जाता है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो …

20 February

बार-बार मुंह में छाले? हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत, जानें कारण और बचाव

मुंह में छाले होना आम समस्या है, लेकिन अगर हर 10-15 दिन में बार-बार छाले हो रहे हैं, तो यह किसी गंभीर बीमारी या अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है। कई बार इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह पोषक तत्वों की कमी, इंफेक्शन, पाचन संबंधी दिक्कतों या किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है। अगर …

20 February

दाद, खाज, खुजली का जड़ से इलाज! नीम का तेल करेगा कमाल, जानें सही इस्तेमाल

दाद, खाज और खुजली जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं बहुत आम हैं, लेकिन अगर समय रहते इनका सही इलाज न किया जाए, तो यह बड़ी परेशानी का कारण बन सकती हैं। बार-बार खुजली, जलन और रैशेज से राहत पाने के लिए कई लोग तरह-तरह की क्रीम और दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनका असर कुछ समय के लिए ही रहता …

20 February

फैटी लिवर का रामबाण इलाज! तेज पत्ता का पानी और इन 4 सेहत समस्याओं में देगा चमत्कारी फायदा

फैटी लिवर आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण होती है। लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने से यह अपनी कार्यक्षमता खोने लगता है, जिससे पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज पत्ता (Bay Leaf) का पानी फैटी लिवर के लिए एक असरदार …

20 February

ये 5 चीजें कर सकती हैं लिवर को बर्बाद, अभी जान लें और दूर रहें

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन, टॉक्सिन्स को फिल्टर करने और एनर्जी स्टोर करने का काम करता है। लेकिन हमारी गलत खान-पान की आदतें और अनहेल्दी लाइफस्टाइल लिवर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो लिवर सिरोसिस, फैटी लिवर और हेपेटाइटिस जैसी खतरनाक बीमारियों का शिकार हो सकता है। …

20 February

इन 4 बीमारियों में तेजी से गिरते हैं प्लेटलेट्स, जानें क्यों है ये खतरे का संकेत

प्लेटलेट्स (Platelets) हमारे शरीर में खून के थक्के बनाने का काम करते हैं, जिससे चोट लगने या आंतरिक रक्तस्राव की स्थिति में खून बहना रुक जाता है। लेकिन अगर शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से घटने लगे, तो यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। प्लेटलेट्स कम होने पर शरीर में कमजोरी, ब्लीडिंग, और इम्यून सिस्टम कमजोर …

20 February

इन 4 आदतों से करें दिन की शुरुआत, वजन बढ़ने की टेंशन होगी खत्म

वजन बढ़ने की समस्या आजकल आम हो गई है, लेकिन अगर आप अपने दिन की शुरुआत सही तरीके से करें, तो वजन बढ़ने की चिंता को दूर किया जा सकता है। सुबह की कुछ अच्छी आदतें न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती हैं, बल्कि पूरे दिन आपको एक्टिव और फिट बनाए रखती हैं। आइए जानते हैं उन 4 आदतों …

20 February

दूबा घास का जूस पीने से मिलेंगे ये 5 बड़े स्वास्थ्य लाभ

आयुर्वेद में कई प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और पौधों का जिक्र मिलता है, जो सेहत को अनगिनत लाभ पहुंचाते हैं। ऐसी ही एक औषधि है दूबा घास (जिसे दूर्वा घास भी कहा जाता है)। यह घास पूजा-पाठ में इस्तेमाल की जाती है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स, मिनरल्स और …

20 February

त्वचा पर दिख रहे ये निशान हैं बीमारियों के संकेत, जानें वजह और समाधान

अक्सर हमारी त्वचा पर काले धब्बे या अनचाहे निशान दिखने लगते हैं, जिन्हें हम सिर्फ कॉस्मेटिक समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ये दाग-धब्बे कई बार किसी बीमारी या पोषण की कमी का संकेत भी हो सकते हैं? हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर इन संकेतों को नजरअंदाज किया जाए, तो आगे चलकर …