हेल्थ

April, 2025

• 24 April

  ब्लड शुगर कंट्रोल करने का हल्दी का असरदार तरीका, जानें सही सेवन

  

  डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है, जो शरीर के रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को नियंत्रित करने में असमर्थता की वजह से होती है। उच्च रक्त शर्करा के कारण शरीर में कई गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। हालांकि, सही आहार और जीवनशैली के उपायों से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इसमें एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है …
• 24 April

  हाई बीपी में रामबाण है तरबूज, जानें सही सेवन का तरीका

  

  हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आज के समय की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। लंबे समय तक अनियंत्रित बीपी हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि दवाएं ज़रूरी होती हैं, लेकिन खानपान में बदलाव और कुछ प्राकृतिक उपाय भी बीपी को नियंत्रित करने में मददगार साबित हो सकते हैं। तरबूज …
• 24 April

  बिना साइड इफेक्ट पाएं टाइफाइड से राहत, अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

  

  टाइफाइड एक बैक्टीरियल संक्रमण है जो आमतौर पर दूषित पानी या भोजन के सेवन से होता है। यह बीमारी बुखार, कमजोरी, सिरदर्द, पेट दर्द और दस्त जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। अक्सर इसके इलाज में एंटीबायोटिक्स का सहारा लिया जाता है, लेकिन लंबे समय तक इनका इस्तेमाल शरीर पर साइड इफेक्ट छोड़ सकता है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपचार …
• 24 April

  यूरिक एसिड कंट्रोल का घरेलू इलाज: जानिए प्याज के चमत्कारी फायदे

  

  आजकल बढ़ा हुआ यूरिक एसिड एक आम समस्या बन चुका है, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी स्थितियों को जन्म दे सकता है। ज़्यादातर लोग इसके लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी बेहद कारगर हो सकते हैं। ऐसा ही एक असरदार उपाय है – प्याज। प्याज न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके …
• 24 April

  झाइयों को कहें बाय-बाय: ट्राई करें ये नैचुरल एंटी-एजिंग फेस मास्क

  

  बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर झाइयाँ, झुर्रियाँ और ढीलापन आना आम समस्या है। बाज़ार में मिलने वाले महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स हमेशा असरदार नहीं होते और उनमें मौजूद केमिकल्स से साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसे में घरेलू और प्राकृतिक उपाय न सिर्फ सुरक्षित होते हैं, बल्कि लंबे समय तक असर भी दिखाते हैं। आज हम आपको एक …
• 24 April

  ब्लड शुगर रहेगा नॉर्मल, अगर डायबिटीज़ मरीज ऐसे करें नीम का सेवन

  

  डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रण से बाहर हो सकता है। इसके लिए दवाइयों के साथ-साथ खानपान और जीवनशैली में बदलाव जरूरी होता है। आयुर्वेद में नीम को एक प्राकृतिक औषधि माना गया है जो शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकता है। आइए जानें कि डायबिटीज़ के मरीज नीम का सेवन …
• 24 April

  बवासीर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

  

  आजकल के समय में लोग बीमारियों से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी कोई न कोई बीमारी किसी न किसी को परेशान करती है। बवासीर (पाइल्स) एक ऐसी बीमारी है, जो आधे से ज्यादा लोगों में देखी जाती है। अगर किसी को बवासीर हो जाए, तो यह उनकी जिंदगी को काफी दर्दनाक बना सकता है। हालांकि, अगर सही …
• 24 April

  हर वक्त बहती नाक? जानिए इसके पीछे की असली वजहें

  

  नाक से पानी बहना यानी नाक बहना एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली स्थिति होती है। यह समस्या कई वजहों से हो सकती है, जिनमें सबसे सामान्य कारण होते हैं – साइनस में कफ का इकट्ठा होना, एलर्जी, मौसम का बदलाव या वायरल इंफेक्शन। साइनस और कफ का कनेक्शन साइनस हमारे चेहरे की हड्डियों के पीछे स्थित खोखले स्थान …
• 24 April

  ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए खाएं ये देसी चीजें

  

  डायबिटीज यानी मधुमेह, आज की सबसे तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। पहले यह बीमारी उम्रदराज लोगों तक सीमित थी, लेकिन अब यह बच्चों और युवाओं में भी आम होती जा रही है। इसका मुख्य कारण गलत खानपान, खराब नींद और अनहेल्दी लाइफस्टाइल है। हालांकि डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी मानी जाती है, लेकिन इसे अच्छे खानपान और जीवनशैली …
• 24 April

  दूध वाली चाय और बढ़ता वजन: क्या कहती है हेल्थ साइंस

  

  भारत में चाय पीना एक परंपरा से कहीं बढ़कर है—यह लोगों के दिन की शुरुआत और थकान मिटाने का सबसे पसंदीदा तरीका बन चुका है। लेकिन जब बात वजन कम करने की आती है, तो सबसे बड़ा सवाल यही उठता है: क्या दूध वाली चाय छोड़ना ज़रूरी है? दरअसल, 100 मिलीलीटर दूध में करीब 50-60 किलो कैलोरी होती है, और …