हेल्थ

February, 2025

• 19 February

  दिल की सेहत के लिए कॉफी पीने के सही तरीके

  

  कॉफी एक ऐसी ड्रिंक है जिसे पूरी दुनिया में लोग अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं। कुछ लोग इसे सुबह पीना पसंद करते हैं, तो कुछ शाम में या दिनभर कभी भी इसका सेवन करते हैं। कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन यह हानिकारक भी हो सकती है, खासकर हार्ट के मरीजों …
• 18 February

  क्या किडनी फेलियर त्वचा को प्रभावित करता है? जानिए इसके लक्षण

  

  किडनी फेलियर, जिसे रीनल फेलियर भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसमें किडनी काम करना बंद कर देती है। इस स्थिति के कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और किडनी के ठीक से काम न करने के कारण त्वचा में कई बदलाव हो सकते हैं। वास्तव में, रीनल फेलियर वाले 50 से 100 प्रतिशत मरीजों में त्वचा के रंग में …
• 18 February

  पेशाब रोकने से कैसे हो सकते हैं किडनी और यूटीआई के गंभीर खतरे

  

  आजकल लोग अपनी बिजी लाइफस्टाइल के चलते कई बार यूरिन को लंबे समय तक रोक लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है? यूरिन को रोकने से यूटीआई, किडनी स्टोन जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। चलिए, जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स इस बारे में क्या कहते हैं। क्या कहती …
• 18 February

  बॉडी के हार्मोन से जुड़ी बालों की समस्याएं और उनका समाधान

  

  बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या होती है, जिसमें कुछ बाल टूटते हैं। लेकिन जब अचानक बहुत सारे बाल झड़ने लगे, तो यह गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। लोग आमतौर पर तनाव और खराब देखभाल को इसके लिए जिम्मेदार मानते हैं, लेकिन कई बार यह हार्मोनल असंतुलन के कारण भी हो सकता है। आइए जानते हैं इस पर …
• 18 February

  पपीते के बीज से पाएं कोलेस्ट्रॉल और पाचन से जुड़ी समस्याओं का समाधान

  

  पपीता न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद है। हालांकि, कई लोग पपीते के बीजों को फेंक देते हैं और केवल फल के मीठे गूदे का सेवन करते हैं, जो कि गलत तरीका माना जाता है। उन्हें यह नहीं पता होता कि पपीते के बीज न केवल खाने योग्य होते हैं, बल्कि स्वस्थ भी …
• 18 February

  पपीते के जूस से बढ़ाएं इम्यूनिटी और पाचन

  

  पपीते के फायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आपने कभी कच्चे पपीते के फायदों के बारे में सुना है? जब पपीता कच्चा होता है, तो उसे सब्जी माना जाता है, जबकि पका हुआ पपीता फल कहलाता है। भारत के कई इलाकों में कच्चे पपीते की पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है। एशियन देशों में …
• 17 February

  वजन घटाने में प्याज का कमाल! ऐसे खाएंगे तो चर्बी होगी हलाल 

  

  आजकल मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है, और लोग इसे कम करने के लिए तमाम तरह के उपाय अपनाते हैं। अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में प्याज को शामिल करना चाहिए। प्याज न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह शरीर की चर्बी को कम करने में भी बेहद मददगार …
• 17 February

  यूरिक एसिड बढ़ने से परेशान? खाइए ये एक चीज़ और पाएं तुरन्त राहत

  

  यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और इसका असर शरीर में दर्द, सूजन, और जोड़ों में तेज दर्द के रूप में सामने आता है। खासकर गठिया (Gout) जैसी बीमारी का कारण यूरिक एसिड का बढ़ना होता है। हालांकि, इससे छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है। एक प्राकृतिक और सरल उपाय से आप यूरिक एसिड के स्तर …
• 17 February

  कब्ज से राहत चाहिए? ऑलिव ऑयल और इन 5 नेचुरल चीजों से पाएँ आराम

  

  कब्ज एक ऐसी समस्या है, जो अधिकांश लोगों को कभी न कभी परेशान करती है। यह पेट में गड़बड़ी, पेट फूलना, और मल त्याग में कठिनाई जैसे लक्षणों के साथ आती है। जब कब्ज की समस्या बार-बार होने लगे, तो यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है बल्कि मानसिक स्थिति को भी कमजोर कर सकती है। आपकी …
• 17 February

  धीरे-धीरे खाएं और तेजी से वजन घटाएं! आज ही अपनाएं ये आसान आदत

  

  वजन घटाना कभी आसान नहीं लगता, लेकिन सही आदतों को अपनाकर आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। अगर आप भी वजन घटाने के लिए मेहनत कर रहे हैं, तो “धीरे-धीरे खाना” एक बहुत ही असरदार तरीका हो सकता है। यह आदत न केवल आपके पाचन को बेहतर करती है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार साबित …