हेल्थ

11 May

गर्मियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए ये 3 नाइट फेस मास्क, जानें बनाने का तरीका

रात का समय हमारी स्किन के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है। रात के समय जब हम सो रहे होते हैं, तब स्किन खुद को सबसे ज्यादा हील करती है। रात को हीलिंग के लिए स्किन को क्लीन करना बहुत जरूरी है। हालांकि ज्यादातर लोग रात के समय सोते वक्त स्किन को साफ नहीं करते हैं। जिसकी वजह से स्किन …

11 May

प्याज के छिलकों से पाएं डेंगू के मच्छरों से छुटकारा

कई ऐसी सब्जियां और फल हैं जिनके छिलके भी बहुत सेहतमंद होते हैं। खीरे के छिलके की तरह. ऐसी और भी सब्जियां हैं जिनके फायदे तो आप जानते हैं लेकिन उनके छिलकों के फायदों के बारे में आप शायद ही जानते होंगे। उदाहरण के लिए, प्याज के छिलके बहुत फायदेमंद होते हैं प्याज के छिलके काफी फायदेमंद होते हैं। खासकर कीड़े-मकोड़े …

10 May

मुंह के छालों के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक उपाय, मिलेगा आराम

मुंह के छाले (Mouth Ulcers) जिन्हें Canker Sores या Aphthous Ulcers भी कहा जाता है, मुंह के अंदर दर्दनाक घाव होते हैं जो बहुत परेशानी पैदा कर सकते हैं। ये छाले आमतौर पर 1-2 सप्ताह के अंदर ठीक हो जाते हैं, लेकिन वे खाने, पीने और बात करने में मुश्किल पैदा कर सकते हैं। आयुर्वेद में, मुंह के छालों को …

10 May

अगर दस्त से हैं परेशान तो इन चीजों का करें सेवन

दस्त एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि संक्रमण, भोजन विषाक्तता या तनाव। यह निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे दस्त से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय। दस्त से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं: 1. तरल …

10 May

सीने में जमा कफ से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं घरेलू उपाय

सीने में जमा कफ सर्दी, खांसी, एलर्जी या अन्य श्वसन संबंधी समस्याओं का एक सामान्य लक्षण है। यह सांस लेने में तकलीफ, खांसी और गले में खराश पैदा कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे सीने में जमा कफ से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय। यहां 5 घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको सीने में जमा कफ से छुटकारा …

10 May

सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने के फायदे जानिए

अदरक सदियों से एक औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में इस्तेमाल होता रहा है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण, यह स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने के फायदे। सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने से खासतौर पर ये 4 बड़े फायदे मिलते हैं: 1. पाचन …

10 May

मधुमेह रोगियों के लिए नीम के पत्तों का जूस: लाभ और सावधानियां जाने

नीम का जूस नीम के पत्तों से बना एक पेय है। नीम एक औषधीय पेड़ है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। नीम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक गुण होते हैं।आज हम आपको बताएँगे नीम के पत्तों के जूस के लाभ। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नीम …

10 May

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये उपाय, मिलेगा आराम

उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकती है।आज हम आपको बताएँगे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए घरेलू उपाय। स्वस्थ आहार खाना: फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन से भरपूर आहार खाएं। नमक, संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल का सेवन कम करें। नियमित …

10 May

क्या धनिया थायराइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है? जाने

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि धनिया थायराइड रोग के कुछ लक्षणों को कम करने में मददगार हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म में।आज हम आपको बताएँगे धनिया कैसे थायराइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है । धनिया कैसे मदद कर सकता है: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: धनिया एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो थायराइड ग्रंथि को नुकसान से …

10 May

सौंफ, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में करता है मदद

सौंफ (Foeniculum vulgare) एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है। यह अपने स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनमें ब्लड शुगर नियंत्रण में सुधार करना शामिल है।आज हम आपको बताएँगे सौंफ ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकता है। सौंफ …