हेल्थ

28 May

खुजली से राहत के लिए कुछ चीजों से बना ले दूरी, होगा फायदा

खुजली एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, सूखी त्वचा, त्वचा रोग और संक्रमण।यह बहुत परेशान करने वाली हो सकती है और नींद में खलल डाल सकती है।आज हम आपको बताएँगे यदि आप खुजली से जूझ रहे हैं, तो किन चीजों का सेवन बंद करने से आपको राहत मिल सकती है। प्रोसेस्ड फूड: प्रोसेस्ड …

28 May

त्वचा की चमक बरकरार रखने के साथ इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है ये किचन का खास मसाला

हमारे घर की रसोई में ऐसे अदभुत मसाले रखें होते है जिनके इस्तेमाल के बारे में हमें पता ही नही होता है,आपको बता दें की इनमे से एक है जीरा। इसका पानी पीने के आपको अद्भुत स्वास्थ्य लाभ देखने को मिल जाएंगे। अगर आप इस पानी को सुबह खाली पेट इसका नियमित सेवन करते है तो यह आपकी सभी स्वास्थ्य …

28 May

नट्स के अलावा ये खाद्य पदार्थ भी आपको हार्ट स्ट्रोक के खतरे से रखते है दूर

लाइफ में अधिक व्यस्तता और तनाव के कारण दिन पर दिन दुनियाभर में हार्ट अटैक के मरीजों का संख्या बढ़ती जा रही हैं। इसके पीछे एक नही बहुत से कारण हैं, जो हमें इन खतरनाक बीमारियों से घेर रहे है। आजकल की खराब लाइफस्टाइल और डाइट दोनो ही इसके लिए जिम्मेदार है। हार्ट अटैक एक ऐसे जानलेवा बीमारी है जिस …

28 May

मेथी की चाय: इस चाय के सेवन से बीपी और शुगर को नियंत्रित करने में मिलता है लाभ, जानिए कैसे

मेथी के दाने गुणों से भरपूर होते हैं। हमारे भारतीय किचन में मेथी एक महत्वपूर्ण मसाले में से एक है. इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में स्वाद और खुशबू के बड़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. खाने में स्वाद को बड़ने के लिए मेथी बेहतरीन मसाला है सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है. .मेथी के बीज आपको …

28 May

40 डिग्री के पार के मौसम में इन मसालों का सेवन बना सकता है आपको बीमार, जानिए

गर्मी के मौसम में हम सभी को जरूरत है अपने शरीर को ठंडक प्रदान के लिए कुछ तरल पदार्थों के सेवन करें जिससे शरीर में ठंडक उत्पन्न हो सके। गर्मी के मौसम में हम सभी को विभिन्न परेशानियां का सामना करना पड़ सकता है। आइए समय पेट की समस्या आपको हर जगह देखने को मिल जायेगी इस समय हीट स्ट्रोक …

28 May

कब्ज से राहत पाने के लिए करें ये उपाय, मिलेंगे चौकाने वाले लाभ

गलत खानपान और गलत जीवन शैली के कारण हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ रहा है जिसकी वजह से हम प्रतिदिन बीमारियों की चपेट में आ रहें है वैसे तो इसका सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर भी पड़ रहा है आपको बता दें की हर उम्र के व्यक्ति को पाचन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। …

28 May

मधुमक्खी के काटने पर अपनाए ये उपाय, तुरंत मिलेगी राहत

मधुमक्खी वैसे तो मधु बनाने में मदद करती है लेकिन आपको पता होगा कि अगर ये मधुमक्खी काट ले तो अच्छे अच्छों के पसीने निकल देती है। मधुमक्खी का काटने की वजह से सूजन और तेज दर्द होता है। मधुमक्खी के डंक मरने की वजह से ऐसा होता है इसके काटने के बाद जो दर्द उठता है वो आपको बेचैन …

28 May

सौंफ के पानी से मुंह धोने से आपकी त्वचा को मिलेंगे ये 5 फायदे, जानें इसे बनाने का तरीका

सौंफ का पानी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर की कई समस्याओं से राहत मिलती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सौंफ के पानी से मुंह भी धोया जा सकता है?. इस पानी से मुंह धोने से त्वचा स्वस्थ होती है और इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण यह दाग-धब्बे, मुंहासे और …

28 May

गर्भावस्था के दौरान अंडे का सेवन है जरूरी, जानिए एक्सपर्ट से

गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को अपने खान-पान पर ध्यान देना चाहिए। प्रेग्ननेंसी के दिनों में खानपान का सीधा आपके बच्चे के विकास पर पड़ता है। अगर महिलाएं को इस दौरान पौष्टिक आहार देने की सलाह दी जाती है जिससे बच्चे का विकास तेजी से हो सके। इस समय विभिन्न खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना चाहिए। कुछ लोग …

28 May

बालों व त्‍वचा के लिए फायदेमंद है अंजीर, जानें इसके फायदे

अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक और बहुमुखी फल है। अंग्रेजी में इसे फिग कहते हैं, जबकि इसका वैज्ञानिक नाम फिकस कैरिका है। वैज्ञानिक रूप से यह माना जाता है कि यह फ़िकस प्रजाति का है और शहतूत परिवार का सदस्य है। यह नाशपाती के आकार का छोटा, रसदार और गूदेदार फल है। रंग में यह हल्का पीला, गहरा सुनहरा या गहरा …