हेल्थ

May, 2024

• 15 May

  अजवायन यूरिक एसिड को जल्दी नियंत्रित कर सकता है: जानिए कैसे

  

  अजवायन सदियों से भारतीय चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन तंत्र को मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो गाउट का एक प्रमुख कारण है।आज हम आपको बताएँगे अजवायन खाने  के …
• 15 May

  जानिए कैसे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में कर सकता है मदद

  

  आंवला विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो सभी डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे आंवला डायबिटीज को कैसे नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यहां बताया गया है कि आंवला डायबिटीज को कैसे नियंत्रित करने में मदद कर सकता है: रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है: कुछ …
• 15 May

  जानिए, डायबिटीज और मोटापे में आम को कैसे खाना चाहिए

  

  अधिकतर लोगों को गर्मी का मौसम केवल आमों के कारण ही पसंद होता है. लेकिन मीठा आम कई लोगों के नसीब में नहीं होता. खासकर जिनका वजन अधिक हो या वो डायबिटीज के मरीज हों. ऐसे लोगों के लिए कच्चा आम अमृत के समान होता है. कुछ न्यूट्रिशनिस्ट भी इस बात से सहमत हैं. तो चलिए जानें कच्चे आम के …
• 15 May

  स्किन से लेकर शरीर में दिख रहे बदलाव या दिक्कतें देती है ब्लड शुगर के बढ़ने का संकेत

  

  डायबिटीज होने की शुरुआत में ऐसे कई लक्षण दिखाई देते हैं जो समान्यत: बहुत ही अजीब होते हैं. अमूमन लोग ये मानते हैं कि हाई ब्लड शुगर में अधिक प्यास लगना, पेशाब का अधिक आना, कमजोरी और थकान का रहना या घाव का जल्दी ठीक न होना जैसे लक्षण ही दिखाई देते हैं लेकिन समय के साथ अब डायबिटीज के …
• 15 May

  लो ब्लड प्रेशर से राहत के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगा लाभ

  

  लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे घरेलू उपाय जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड …
• 15 May

  चेहरे पर सफेद दानों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं घरेलू उपाय

  

  चेहरे पर सफेद दाने, जिन्हें मिलिया भी कहा जाता है, एक आम त्वचा समस्या है जो छोटे, सफेद, उभरे हुए धब्बों के रूप में प्रकट होती है।ये दाने त्वचा के रोमछिद्रों में बंद सीबम के कारण होते हैं।हालांकि मिलिया हानिकारक नहीं होते हैं, लेकिन वे कॉस्मेटिक रूप से परेशान करने वाले हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे घरेलू उपाय जो …
• 15 May

  खुजली से राहत के लिए कुछ चीजों का सेवन करें बंद, मिलेगा आराम

  

  खुजली एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, सूखी त्वचा, त्वचा रोग और संक्रमण।यह बहुत परेशान करने वाली हो सकती है और नींद में खलल डाल सकती है।आज हम आपको बताएँगे क्या नहीं खाना चाहिए अगर आपको खुजली है। यदि आप खुजली से जूझ रहे हैं, तो कुछ चीजों का सेवन बंद करने से …
• 15 May

  पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ जाने

  

  पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे पथरी के मरीजों को क्या नहीं खानी चाहिए। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस और …
• 15 May

  इन मीठी चीजों के सेवन से नहीं बढ़ेगा वजन, क्या है जानिए

  

  ऐसा माना जाता है की अगर आप कुछ भी मीठा खाते हैं तो इससे आपका वजन तेजी से बढ़ने लगता है. चीनी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से या फिर  उससे बनी चीजें खाने से तेजी से मोटापा बढ़ने लगता है. जो लोग वजन घटाना चाहते है उन लोगों को इसमें परेशानी होती है. लेकिन हम में से ही …
• 15 May

  गठिया के रोगी इन चीजों से बना ले दूरी, हो सकता नुकसानदायक

  

  गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गठिया के रोगी को किन चीजों का सेवन नहीं करना …