हेल्थ

6 May

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाए घरेलू नुस्खे

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का प्रवाह बहुत अधिक होता है। यह दिल और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए घरेलू नुस्खे। लहसुन: लहसुन …

6 May

गर्मियों के मौसम में भी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए रखें इन बातों का खास ध्यान

गर्मी के महीनो में धूल भरी लू और तेज तपन वाली धूप से हम सभी परेशान रहते है। ऐसे में जरूरत है की हम अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें इस मौसम में लोगों को अपनी सेहत और त्वचा दोनो का ही खास ख्याल रखना पड़ता है।अगर हम अपनी सेहत के साथ त्वचा का ध्यान न रखें तो कई परेशानियां …

6 May

गर्मियों में अपनी त्वचा को निखारने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों को कुछ इस तरह करें इस्तेमाल

गुलाब जल क्या इस्तेमाल हम सभी को इन गर्मियों में जरूर करना छाए क्योंकि ये हमारी त्वचा को मुलायम और स्वस्थ रखने में मदद करते है। यह हमारी त्वचा के लिए बेहद उपयोगी है। इसमें कई ऐसे जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जो त्वचा को ताजगी प्रदान करने का काम करते हैं। यह त्वचा पर अगर इस्तेमाल किया जाए तो …

6 May

summer skin care: कड़ी धूप की वजह से चेहरे की टैनिंग दूर करने के लिए आसान से टिप्स

गर्मियों की वजह से ऐसा नहीं की हम बाहर नहीं निकलेंगे या फिर बाहर के काम नहीं करेंगे। आपको जैसा की ओर है सूरज की तेज किरणों की वजह से हमारी त्वचा पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है गर्मियों में टैनिंग की समस्या बहुत ही आम बात है। सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान के बारे में क्या …

6 May

ये 5 संकेतों से समझ जाएं धमनियां हो चुकी हैं ब्लॉक, तुरंत कराएं अपनी जांच

आर्टरी ब्लॉकेज होने पर पैरों के आसपास कई तरह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसे परिधीय धमनी रोग कहा जाता है। यह पैरों को रक्त आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं की स्थिति है। यह समस्या पैरों की धमनियों के सिकुड़ने से होती है। इससे रक्त संचार कम हो जाता है, जो तंत्रिकाओं और अन्य …

6 May

आम का जरूरत से ज्यादा सेवन हो सकता नुकसानदेह

गर्मियों का मौसम आए और हम आम न खाए ऐसा हो सकता है क्या नही न तो ये मौसम आम के बिना मानो जैसे अधूरा है।आम को फलों का राजा खा जाता है। आम में बहुत से विटामिन्स और अन्य जरूरी पोषक तत्व भी पाए जाते हैं ये हमारे शरीर को किया लाभ भी पहुंचते है। आम में विटामिन-सी भी …

6 May

नारियल तेल में मिलाकर लगाएं ये 2 चीजें, महीनेभर में कमर के नीचे होगी चोटी

महिलाएं तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं और महंगे ट्रीटमेंट करवाती हैं। लेकिन इससे भी वांछित परिणाम नहीं मिलते. वहीं, बाजार में उपलब्ध ज्यादातर हेयर प्रोडक्ट्स में हानिकारक रसायन होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।ऐसे में, आप बालों को लंबा करने के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। इन्हीं नुस्खों में …

6 May

पेट की समस्याओं से राहत दिलाएंगे ये 4 योगासन

योग हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। रोजाना योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। योग हृदय, लीवर और किडनी के साथ-साथ आंत के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। योग करने से पेट के अंदरूनी अंग मजबूत होते हैं और आंतें स्वस्थ रहती हैं। इससे आंतें स्वस्थ रहने से खाना ठीक से पचता है और पेट संबंधी …

6 May

गर्मियों के इन खास फलों का अत्यधिक सेवन हो सकता है नुकसानदेह

गर्मी और लू से बचने के लिए हम सभी इस मौसम में पानी से भरपूर फलों का सेवन करते है और ये लाभकारी भी होता है, लेकिन अगर आप इसका ज्यादा सेवन कर रहे है ध्याद ये नुकसान भी कर सकता है। जैसा की हम सभी जानते है की गर्मियों के दिनों में हम सभी के शरीर में पानी की …

6 May

आंत में गैस भर जाने पर दिखते हैं ये 5 संकेत, डकार के साथ होती है सूजन

आम तौर पर, जब बहुत अधिक गैस होती है, तो ऊपरी आंत बहुत अधिक गैस से भर जाती है। इस प्रकार की समस्या मुख्य रूप से अधिक खाना, अत्यधिक धूम्रपान, अनुचित खान-पान और अस्थिर जीवनशैली के कारण हो सकती है। अगर आपकी आंत में गैस भर गई है तो ऐसी स्थिति में आपके शरीर में कई तरह के संकेत देखने …