हेल्थ

8 June

बर्फ के पानी से चेहरा धोना पड़ सकता है महंगा, जानें बर्फ के पानी के फेशियल के नुकसान

त्वचा को बेहतर और खूबसूरत बनाने के लिए कई तरह के फेशियल, फेस मास्क और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। गर्मी के मौसम में त्वचा को निखारने और समस्याओं से बचाने के लिए लोग बर्फ के पानी या बर्फ का इस्तेमाल करते हैं। चेहरे पर बर्फ के प्रयोग को आइस वॉटर फेशियल कहा जाता है। बर्फ के पानी …

8 June

ये 5 कारण जिनकी वजह से आंखों के नीचे बनते हैं गड्ढे, जानें उपाय

आपके चेहरे की खूबसूरती आपकी आंखों से भी झलकती है और जब आपकी आंखें अपनी खूबसूरती खोने लगती हैं तो आपका रूप भी कम खूबसूरत लगने लगता है। आजकल व्यस्त जीवनशैली और तनाव के कारण लोगों में डार्क सर्कल की समस्या बढ़ गई है। लेकिन इससे भी ज्यादा परेशान वो लोग होते हैं जिनकी आंखों के नीचे गड्ढे हो जाते …

8 June

स्किन टैनिंग दूर करने के लिए लगाएं आलू से बने ये 3 फेस पैक,चमक उठेगी त्वचा

सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से त्वचा टैन हो जाती है, त्वचा पर काले धब्बे भी नजर आने लगते हैं। टैन की समस्या का सामना अधिकतर लोगों को करना पड़ता है। ऐसे में स्किन टैनिंग को हटाने के लिए वे तरह-तरह के स्किन प्रोडक्ट्स, ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं। लेकिन यह महंगा प्रोसेस होता है। आप चाहें तो …

8 June

कील-मुंहासों वाली त्वचा के लिए बनाएं ये 3 तरह की सनस्क्रीन, नहीं होगी जलन और रेडनेस

जिन महिलाओं या पुरुषों की त्वचा पर मुहांसे होते हैं, वे अक्सर रसायन आधारित उत्पादों का उपयोग करने से डरते हैं। रसायन त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। क्या आप भी इसी डर से बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करते? यदि हां, तो आप शायद सनस्क्रीन भी नहीं लगा रहे होंगे।लेकिन आपको अपनी इस आदत को …

8 June

सफेद नमक से ज्यादा सेंधा नमक है हमारे शरीर के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

नमक के सेवन के दो पहलू है एक ये की आपको इसके सेवन से एनर्जी मिलती है और दूसरा ये की इसके सेवन से आपको कई सारी बीमारियों भी मिलती है। डब्ल्यूएचओ की मानें तो दुनियाभर में जरूरत से ज्यादा नमक इस्तेमाल किया जा रहा हैं, जिसकी कारण लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसे जानलेवा बिमारियों …

8 June

घर पर पपीते से बनाकर लगाएं ये 4 फेस पैक, फेस से झाइयां होंगी दूर

पपीता सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। पपीते का फेस पैक चेहरे पर लगाने से त्वचा को कई फायदे मिलते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा मिलता है, मुंहासे दूर होते हैं और त्वचा में चमक आती है। इसके अलावा चेहरे के काले धब्बे, झुर्रियां और झाइयां भी कम …

8 June

लीची की पत्तियों से मिलते है सेहत को ये 7 फायदे जानें इस्तेमाल का तरीका

रसीली लीची का स्वाद लाजवाब होता है. इसका सेवन करने से आपका मन प्रसन्न रहता है। हममें से कई लोगों को लीची बहुत पसंद होती है. स्वाद के साथ-साथ यह सेहत के लिए भी लाजवाब है. लेकिन क्या आपने कभी लीची के पत्तों का इस्तेमाल किया है? जी हां, लीची की तरह इसकी पत्तियों में भी कई गुण होते हैं। …

8 June

चेहरे की रंगत निखारने में मदद करती है लीची, जानें तरीके और फायदे

गर्मियों का फल लीची विटामिन सी, पोटेशियम और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है। इसलिए इसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लीची का इस्तेमाल बेदाग, स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए भी किया जा सकता है। लीची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों को दूर करते हैं, त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते …

8 June

करेला ही नहीं इसके बीज भी हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद, जानें फायदे

करेला विटामिन ए, विटामिन सी, फोलेट और जिंक से भरपूर होता है। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. यह सभी लोगों के लिए फायदेमंद है. खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए करेला काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए करेला रामबाण माना जाता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है। …

8 June

वजन को तेजी से कंट्रोल करेगी ये डाइट, जानें कैसे केला और गर्म पानी घटा सकता है वजन

आजकल ज्यादातर लोग बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं। खासकर जब से पूरे देश में लॉकडाउन लागू हुआ है तब से लोगों में वजन बढ़ने की समस्या काफी देखी जा रही है. लोग अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं।लेकिन इससे कोई खास फायदा नहीं होता है। वजन को कंट्रोल करने के …