हेल्थ

September, 2025

• 1 September

  त्वचा पर सफेद निशान क्यों पड़ते हैं? विशेषज्ञों से समझें कारण

  

  त्वचा पर दिखने वाले सफेद दाग अक्सर चिंता का विषय बन जाते हैं। लोग इसे कभी संक्रामक रोग, कभी आदतों की वजह, तो कभी गंभीर बीमारी मान लेते हैं। लेकिन क्या वाकई सफेद दाग किसी खतरनाक बीमारी का संकेत हैं? या फिर यह सिर्फ एक स्किन कंडीशन है जिसे सही समय पर पहचानकर नियंत्रित किया जा सकता है? विशेषज्ञों की …
• 1 September

  तनाव बना रहा है दिमाग को बूढ़ा? जानिए क्या कहती है साइंस

  

  भागदौड़ भरी ज़िंदगी, काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां और भविष्य की अनिश्चितता—इन सबका नतीजा अक्सर लगातार तनाव (Chronic Stress) के रूप में सामने आता है। लेकिन सवाल ये है कि क्या ये लगातार बना रहने वाला तनाव केवल मानसिक थकावट तक सीमित है, या फिर यह हमारे दिमाग को समय से पहले बूढ़ा (Premature Brain Aging) भी बना देता है? …
• 1 September

  क्या लंबे समय तक सनग्लास पहनने से आंखें होती हैं कमजोर? विशेषज्ञों ने बताया सच

  

  गर्मियों का मौसम हो या सर्दियों में धूप का लुत्फ, सड़क पर निकलते समय लोग अक्सर धूप का चश्मा यानी सनग्लासेस (Sunglasses) पहनना पसंद करते हैं। यह सिर्फ फैशन नहीं, बल्कि आंखों की सुरक्षा के लिए एक ज़रूरी उपाय भी माना जाता है। लेकिन कई लोग यह मानते हैं कि धूप का चश्मा ज्यादा पहनने से आंखें “आलसी” हो जाती …
• 1 September

  पेनकिलर की आदत बन सकती है किडनी के लिए जानलेवा, विशेषज्ञों से जानें कैसे बिगड़ती है सेहत

  

  आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सिरदर्द हो, कमर में खिंचाव हो या पीरियड्स का दर्द—लोग तुरंत पेनकिलर (Painkiller) की गोली ले लेते हैं। दर्द से तत्काल राहत मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार पेनकिलर खाना आपकी किडनी को धीरे-धीरे खराब कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक पेनकिलर का अत्यधिक सेवन किडनी फंक्शन को …
• 1 September

  पेट की चर्बी क्यों बढ़ रही है? जानिए 5 बड़े कारण और विशेषज्ञों की राय

  

  बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने मोटापे को आम समस्या बना दिया है। लेकिन जब बात खासकर पेट की चर्बी की आती है, तो यह न सिर्फ दिखने में असहज लगती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों की चेतावनी भी हो सकती है। विशेषज्ञ मानते हैं कि मोटापा अगर शरीर में विशेष रूप से पेट के आसपास जमा हो, तो …
• 1 September

  पीरियड्स में दर्द कब बन जाता है खतरा? जानें डॉक्टर से कब मिलना है ज़रूरी

  

  मासिक धर्म यानी पीरियड्स महिलाओं के जीवन का सामान्य जैविक हिस्सा है, लेकिन इससे जुड़ा दर्द कई बार सामान्य से हटकर गंभीर रूप ले सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि हर महिला को कुछ हद तक ऐंठन या पीड़ा का अनुभव होता है, लेकिन जब यह दर्द असहनीय हो जाए, दिनचर्या प्रभावित करने लगे या नियमित दवाइयों से भी …
• 1 September

  सुबह के समय बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, जानिए वैज्ञानिक कारण और बचाव के उपाय

  

  क्या आप जानते हैं कि दिल का दौरा (Heart Attack) आने की सबसे अधिक संभावना सुबह के समय होती है? मेडिकल शोध और हृदय रोग विशेषज्ञों की रिपोर्ट के अनुसार, सुबह 4 बजे से 10 बजे के बीच हार्ट अटैक का खतरा सबसे अधिक होता है। यह बात लंबे समय से चिकित्सकीय अध्ययन और आंकड़ों के आधार पर सामने आती …

August, 2025

• 31 August

  खाने के बाद पेट में दर्द और मरोड़? ये बीमारियाँ हो सकती हैं जिम्मेदार

  

  खाने के तुरंत बाद पेट में दर्द, ऐंठन या मरोड़ महसूस होना आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग हल्के में ले लेते हैं। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। खाने के बाद पेट दर्द के संभावित कारण एसिडिटी और गैस की समस्या पेट में जलन, सीने …
• 31 August

  चेहरे पर ग्लो और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए रोज़ करें ये आसान एक्सरसाइज

  

  चेहरा हमारा सबसे प्रमुख आकर्षण है और इसका ताजगी भरा लुक सीधे स्वास्थ्य और जीवनशैली से जुड़ा होता है। चेहरे की चमक बढ़ाने और ब्लड सर्कुलेशन को सुधारने के लिए सिर्फ स्किन केयर प्रोडक्ट्स ही काफी नहीं हैं। कुछ सरल फेस एक्सरसाइज को रोज़ाना अपनाकर आप प्राकृतिक ग्लो पा सकते हैं। चेहरे पर ग्लो लाने के फायदे ब्लड सर्कुलेशन में …
• 31 August

  कौन सा फल खाकर घटाएँ कोलेस्ट्रॉल? सही समय और फायदे जानें

  

  कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाना हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए खतरा पैदा कर सकता है। सही डाइट अपनाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। खासकर कुछ फल ऐसे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर साबित होते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले फल सेब (Apple) सेब में पेक्टिन नामक फाइबर होता है, जो एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को घटाने में मदद …