हेल्थ

7 January

क्या वजन कंट्रोल का मतलब है शरीर की फिटनेस? जानें सच

क्या वजन कंट्रोल में होना ही फिटनेस का पैमाना है? वजन कंट्रोल में तो है, लेकिन क्या आपका शरीर फिट है? फिट रहने के लिए वजन नहीं, सेहत का ध्यान रखें! फिटनेस का मतलब सिर्फ वजन नहीं, सेहत भी है जरूरी! अक्सर यह माना जाता है कि जो व्यक्ति मोटा है, उसे कई बीमारियाँ होंगी और जो व्यक्ति अपना वजन …

7 January

पेट दर्द को न करें नजर अंदाज: यह हो सकता है लिवर की समस्या का संकेत

क्या आपके पेट दर्द का कारण लिवर की बीमारी हो सकती है? जानें लक्षण! लिवर के खराब होने के शुरुआती संकेत: पेट दर्द को कैसे पहचानें? लिवर की बीमारियों का खतरा: क्या आपके पेट दर्द का कारण फैटी लिवर है? क्या आपकी पेट दर्द की समस्या लिवर के खराब होने का संकेत है? लिवर की बीमारी से बचें: पेट दर्द …

7 January

क्या पानी बदलने से झड़ते हैं बाल? जानें सच्चाई

पानी का प्रभाव: क्या सच में बालों के झड़ने का कारण है? पानी बदलने से बाल क्यों झड़ते हैं? यहां जानें बचाव के उपाय! बालों के झड़ने का मुख्य कारण: पानी में छिपे हैं क्या खतरे? पानी बदलने से बालों को नुकसान! जानिए क्या है सच्चाई और कैसे करें बचाव? क्या पानी के कारण झड़ते हैं बाल? यहाँ है आपकी …

6 January

फैलते HMPV संक्रमण से खुद को सुरक्षित रखने के 10 जरूरी टिप्स

HMPV सके लक्षण सामान्य सर्दी जैसे होते हैं। कर्नाटक के चिकित्सा शिक्षा निदेशालय (DME) के अनुसार, अस्पतालों को इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी (ILI) और गंभीर तीव्र श्वसन संक्रमण (SARI) के मामलों की रिपोर्ट करने के निर्देश दिए गए हैं। यह वायरस श्वसन बूंदों, निकट संपर्क, और संक्रमित सतहों को छूने के बाद मुंह, नाक या आंखों को छूने से फैलता है। …

6 January

बालों के झड़ने से परेशान? अब इन गलतियों से रहें दूर और पाएं घने बाल

बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है, जो अब केवल उम्रदराज़ लोगों को नहीं बल्कि युवाओं को भी परेशान करने लगी है। तनाव, गलत खानपान, खराब जीवनशैली और प्रदूषण जैसी कई वजहों से बालों का झड़ना बढ़ गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार हम अपनी गलत आदतों और रूटीन की वजह से अपने बालों …

6 January

अस्थमा की समस्या है तो दूध में मिलाकर खाएं ये 3 चीजें

अस्थमा एक ऐसी समस्या है जो श्वसन तंत्र को प्रभावित करती है और सांस लेने में कठिनाई पैदा करती है। इसका मुख्य कारण वायुवे में सूजन और सूजन के कारण वायु नलिकाओं में संकुचन होता है। यह परेशानी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है और व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है। हालांकि, अगर आप अस्थमा से …

6 January

अगर जल्दी वजन घटाना है, इन चीजों से बनाएं दूरी और पाएं तंदुरुस्त शरीर

अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और परिणाम जल्दी चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करें और कुछ चीजों से पूरी तरह से दूरी बनाएं। सही आहार, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव के अलावा, कुछ आदतें और खाद्य पदार्थ आपके वजन घटाने के प्रयासों में रुकावट डाल सकते हैं। आइए …

6 January

गैस की समस्या से छुटकारा पाएं अजवाइन के 5 असरदार उपाय, तुरंत मिलेगा आराम

गैस की समस्या आजकल आम हो गई है, और यह पेट की भारीपन, पेट दर्द, और बेचैनी का कारण बनती है। अगर आप भी गैस की समस्या से परेशान हैं और जल्दी राहत चाहते हैं, तो अजवाइन (carom seeds) आपके लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय हो सकती है। अजवाइन के औषधीय गुणों से पेट की गैस, एसिडिटी और पेट की …

6 January

बार-बार बीमार पड़ रहे हैं? अपनाएं ये 5 आसान उपाय, रहें हमेशा सेहतमंद

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हम अपने शरीर की देखभाल अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजतन, मौसम बदलते ही या थोड़ी सी थकान होने पर हमें बीमारियों का सामना करना पड़ता है। बार-बार बीमार पड़ना सिर्फ शारीरिक तकलीफ नहीं देता, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर …

6 January

ब्रेकफास्ट में ओट्स को बनाएं शामिल, कैंसर और हार्ट के रोगों से मिले राहत

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खानपान सबसे महत्वपूर्ण है, खासकर जब बात स्वास्थ्य की हो। ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है, क्योंकि यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पूरे दिन की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। ऐसे में अगर आप अपना स्वास्थ्य बेहतर रखना चाहते हैं, तो ओट्स (Oats) को अपने ब्रेकफास्ट में …