हेल्थ

March, 2025

• 28 March

  गर्मियों में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आज़माएं रोस्टेड हल्दी स्क्रब

  

  गर्मियों में धूप, धूल और प्रदूषण के कारण स्किन रूखी, बेजान और डल नजर आने लगती है। इससे बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन अक्सर मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। अगर आप नैचुरल ग्लो पाना चाहते हैं और टैनिंग से छुटकारा चाहते हैं, तो हल्दी स्क्रब आपके लिए एक शानदार विकल्प हो सकता है। रोस्टेड हल्दी …
• 28 March

  गिलोय का सेवन क्यों है जरूरी? जानें इसके जबरदस्त फायदे

  

  गिलोय एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे गुडुची या अमृतबेल के नाम से भी जाना जाता है। यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है और इसके तने, पत्ते और जड़ें सभी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-पायरेटिक गुण पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और कई रोगों से बचाने में मदद …
• 28 March

  व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें ये होममेड स्क्रब

  

  हर किसी की स्किन अलग होती है, इसलिए हर किसी को चेहरे से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्हीं में से एक है व्हाइटहेड्स, जो एक बार हो जाएं तो आसानी से पीछा नहीं छोड़ते। व्हाइटहेड्स हटाने के लिए बहुत से लोग केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनके साइड इफेक्ट्स भी हो …
• 28 March

  जोड़ों के दर्द को कहें अलविदा – अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

  

  आजकल जोड़ों में दर्द होना बहुत ही आम समस्या बन गई है, खासकर बदलते मौसम में यह परेशानी और भी बढ़ जाती है। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और कई बार चलने-फिरने में दिक्कत तक पैदा कर देता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं, क्योंकि कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं। …
• 28 March

  भिंडी खाएं और कई बीमारियों को दूर भगाएं

  

  आजकल हर कोई अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहता है और स्वस्थ रहने के लिए अलग-अलग उपाय अपनाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रसोई में मौजूद भिंडी सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है? भिंडी में कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे सुपरफूड बनाते हैं। यह दिल, डायबिटीज और कैंसर जैसी …
• 28 March

  ब्लैकहेड्स से पिंपल्स तक, हर स्किन प्रॉब्लम का हल है कच्चा दूध

  

  हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा ग्लोइंग और बेदाग दिखे, लेकिन महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। बल्कि कई बार इन प्रोडक्ट्स के कारण एलर्जी, दाने और स्किन इरिटेशन जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं। अगर आप भी अपनी स्किन को प्राकृतिक तरीके से निखारना चाहते हैं, तो कच्चा दूध एक बेहतरीन …
• 28 March

  हर दिन हल्दी का पानी पीने के चमत्कारी फायदे

  

  भारतीय रसोई में मसालों का महत्व सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि इनमें छुपे औषधीय गुण भी सेहत के लिए अमूल्य होते हैं। इन्हीं में से एक हल्दी है, जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है। हल्दी में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, कॉपर, विटामिन-C और विटामिन-K जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बीमारियों …
• 28 March

  बालों को बनाए मजबूत, घना और चमकदार – अपनाएं मेथी का जादुई पानी

  

  आजकल खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और प्रदूषण का सीधा असर हमारे बालों पर पड़ता है। नतीजा? 👉 बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। 👉 डैंड्रफ, खुजली और चिपचिपापन बढ़ जाता है। 👉 बालों की चमक खत्म हो जाती है। अगर आप भी झड़ते और कमजोर बालों से परेशान हैं, तो मेथी का पानी आपके लिए एक अचूक उपाय है। यह …
• 28 March

  दाग-धब्बों को कहें अलविदा, पपीते के पत्तों से पाएं ग्लोइंग स्किन

  

  चमकती और बेदाग त्वचा हर किसी का सपना होती है, लेकिन मुंहासे, दाग-धब्बे और स्किन की अन्य समस्याएं इस सपने को अधूरा बना देती हैं। कई बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी कोई खास असर नहीं दिखाते। अगर आप नेचुरल और घरेलू उपाय अपनाना चाहते हैं, तो पपीते के पत्ते आपकी त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। पपीते …
• 28 March

  ब्लड प्रेशर से लेकर इम्यूनिटी तक – लहसुन के 5 ज़बरदस्त फायदे

  

  लहसुन सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि एक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद सल्फर कंपाउंड और एंटीबैक्टीरियल गुण इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। अगर आप रोज़ाना लहसुन का सेवन करते हैं, तो कई बीमारियों से बच सकते हैं। आइए जानते हैं लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे …