हेल्थ

11 September

चाय के साथ जाने किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, हो सकते बीमार

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला पेय पदार्थों में से एक है। सुबह नाश्ते के साथ, शाम के नाश्ते के साथ, या फिर मेहमानों के आने पर, चाय हर परिस्थिति में पसन्द की जाती है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें हैं जिनका सेवन चाय के साथ कभी नहीं करना चाहिए? इन चीजों का सेवन न केवल …

11 September

लंबे समय तक बैठने से सुन्न पर जाते हैं पैर तो इससे राहत पाने के लिए ये उपाय अपनाएं

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पैरों में सुन्नपन से राहत पा सकते हैं: स्थिति बदलें: हर 30-60 मिनट में उठें और घूमें। अपनी कुर्सी में बैठने की स्थिति बदलते रहें। अपने …

11 September

वजन घटाने के लिए पोहा: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है। यहां बताया गया है कि पोहा वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है: कम …

11 September

चावल का पानी: हाई बीपी और कब्ज के लिए रामबाण, जानिए इसके कमाल के फायदे

चावल का पानी सदियों से एक पारंपरिक स्वास्थ्य पेय रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। हाई बीपी और कब्ज के अलावा, चावल के पानी के कुछ अन्य कमाल के फायदे इस प्रकार हैं: पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है: चावल का पानी पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता …

10 September

फूड प्वाइजनिंग के लक्षण: पहचानें और तुरंत करें इन घरेलू उपायों का उपयोग

फूड प्वाइजनिंग होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं जैसे उल्टी, दस्त, पेट दर्द, बुखार आदि। इन लक्षणों से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि ये नुस्खे सिर्फ लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं, किसी भी गंभीर स्थिति में डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। …

10 September

पेशाब में खून और त्वचा में बदलाव: क्या ये कैंसर का संकेत हो सकता है, जानिए अन्य लक्षण

पेशाब में खून आना और त्वचा में बदलाव कैंसर के संभावित संकेत हो सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि हर बार ऐसा ही हो। ये लक्षण कई अन्य कारणों से भी हो सकते हैं। इसलिए, इन लक्षणों को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। पेशाब में खून आने के अन्य कारण पेशाब में खून आने …

10 September

फिटकरी का जादू: दांतों के दर्द से राहत और चमकदार त्वचा के लिए फायदेमंद

फिटकरी, एक प्राकृतिक खनिज है जिसका उपयोग सदियों से आयुर्वेद में किया जाता रहा है। यह अपनी एंटीसेप्टिक और एस्ट्रिंजेंट गुणों के लिए जानी जाती है। फिटकरी का उपयोग विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जाता है। आइए जानते हैं फिटकरी के कुछ प्रमुख फायदे: दांतों के दर्द से राहत दांतों के दर्द से परेशान हैं? फिटकरी आपके …

10 September

सहजन: हड्डियों की सेहत का खजाना, बस ऐसे करें सेवन

आपने अक्सर सुना होगा कि सहजन हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हड्डियों से आने वाली चटकने की आवाज़ को भी कम कर सकता है? आइए जानते हैं कैसे। सहजन क्यों है हड्डियों के लिए फायदेमंद? सहजन में कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और विटामिन K जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो …

10 September

वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो ये 4 फल ना खाए, होगी रुकावट

वजन घटाने के लिए हम सभी तरह-तरह के उपाय करते हैं। हम जिम जाते हैं, योग करते हैं और हेल्दी डाइट लेने की कोशिश करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल भी आपके वजन घटाने की राह में बाधा बन सकते हैं? जी हां, कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें कैलोरी और शुगर की मात्रा अधिक होती …

10 September

किशमिश का पानी: लिवर को डिटॉक्स करने का प्राकृतिक तरीका

आपने अक्सर सुना होगा कि किशमिश सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी आपके लिवर को डिटॉक्स करने में भी मदद कर सकता है? लिवर क्यों है महत्वपूर्ण? लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करता है। लेकिन …