हेल्थ

14 September

सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है ठंडे पानी की चाहत

गर्मियां शुरू होते ही कुछ ठंडा चाहिए अब कुछ नहीं मिलता है तो हम सीधे फ्रिज खोलकर ठंडी पानी पी लेते है जो की बेहद खतरनाक है। गर्मियों के दिनों में ये हमें राहत तो दिलाता है लेकिन इस ठंडे पानी पीने के कई नुकसान है। हम सभी को पूरे दिन कम से कम 8 गिलास पानी अवश्य पीना चाहिए। …

14 September

कीवी खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

डेंगू की बीमारी में हमारी प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए इस फल का उपयोग किया जाता है। कीवी बहुत से पोषक तत्वों का ख़ज़ाना मानी जाती है। कीवी में कई जरूरी विटामिन हमको प्राप्त होते हैं। यह एक ऐसा फल है जिसका उपयोग हम अपने नाश्ते या फिर फ्रूट सलाद की तरह खाने में कर सकते हैं। कीवी के सेवन से …

14 September

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो करें इस कटलेट का सेवन

अगर स्वादिष्ट व्यंजन के साथ आपको बोल दिया जाए की आपका वजन भी घट सकता है तो कैसा रहेगा, हम में से बहुत लोग ये सोच रहे होंगे की ऐसा नही हो सकता लेकिन ऐसा हम कर सकते है। जी हां यहां पर हम बात कर रहे है स्वादिष्ट पालक के कटलेट की थोड़े से तीखे स्वाद में कटलेट हम …

14 September

अगर आप हैं कटहल खाने के शौक़ीन तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

अजीब सा दिखने वाला यह फल जिसे हम कटहल के नाम से जानते है। देखने में तो इसकी बाहरी त्वचा कुछ नुकीली सी दिखती है। कटहल को दोनो प्रकार से खाया जाता है सब्जी की तरह भी और फल की तरह भी क्योंकि यह फल पकने पर बहुत ही मीठा और स्वादिष्ठ लगता है। कहटल में पाए जाने वाले बीज …

14 September

बॉडी डिटॉक्स करने में बहुत मददगार हैं ये ड्रिंक्स

बॉडी डिटॉक्स करने के लिए एक सरल और प्रभावी तरीका है पानी की अधिक मात्रा में सेवन करना। यह एक प्राकृतिक तरीका है जो आपको शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है और भरपूर एनर्जी प्रदान कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरीके से पानी का सेवन करके आप अपनी बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं …

13 September

नेपाल में जापानी इंसेफलाइटिस वायरस से 12 लोगों की मौत

नेपाल में जून में मानसून आने के बाद से जापानी इंसेफलाइटिस (जेई) वायरस से बच्चों सहित 12 लोगों की मौत हो गई और 59 लोग संक्रमित हुए हैं। काठमांडू पोस्ट के अनुसार, काठमांडू घाटी सहित 29 जिलों में खतरनाक वायरस से संक्रमण की सूचना मिली है, जिनमें से आठ जिलों कैलाली, कपिलवस्तु, पाल्पा, चितवन, रौतहट, सरलाही, सिराहा और सुनसारी में …

13 September

फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए हल्दी और यूकेलिप्टिस का करे उपयोग, होगा फायदा

हल्दी और यूकेलिप्टिस दोनों ही आयुर्वेद में अपनी औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इनका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में किया जाता रहा है। आइए जानते हैं कि कैसे ये दोनों फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं: हल्दी के फायदे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी में करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है जो सूजन …

13 September

यूरिक एसिड को नियंत्रत में रखने के लिए पपीते का करे सेवन, जाने फायदे

बढ़ा हुआ यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बन सकती है। कई लोग इस समस्या से राहत पाने के लिए प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख करते हैं। इनमें से एक है पपीता। पपीता क्यों है फायदेमंद? पपीते में ऐसे तत्व होते हैं जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर …

13 September

वजन घटाने के लिए योगासन: एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका

वजन घटाना चाहते हैं? योग आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। योग न केवल आपके शरीर को मजबूत बनाता है बल्कि मन को शांत भी करता है। नियमित योग अभ्यास से आप न सिर्फ वजन कम कर सकते हैं बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए कुछ प्रभावी योगासन: सूर्य नमस्कार: …

13 September

नाशपाती: स्वास्थ्य का खजाना, इम्यूनिटी बूस्टर का करता है काम, जानिए अन्य फायदे

नाशपाती एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरमार होती है जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं नाशपाती खाने के कुछ अद्भुत फायदे: इम्यूनिटी बूस्टर विटामिन सी का खजाना: नाशपाती में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो इम्यूनिटी को मजबूत …