हेल्थ

17 May

गले में खराश या सूजन की समस्या से है परेशान तो इन आसान उपायों को अपनाये

मौसम में बदलाव के वजह से खांसी, बुखार, पेट में दर्द और गले में दर्द और खराश की प्रॉब्लम होना नार्मल है. इसके अलावा फ्रिज का ठंडा पानी पीने से भी गले में खराश और सूजन की प्रॉब्लम हो जाती है. ऐसे में लोग खराश की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं, लेकिन …

17 May

समा के चावल के उपयोग से Diabetes समेत इन समस्याओं से मिलता है निजात

अधिकतर लोग व्रत में समा का चावल खाते हैं, व्रत के दौरान इसका उपयोग करने से शरीर को एनर्जी मिलती है। इसे बनाना भी बहुत आसान होता है. दरअसल समा का चावल एक तरह का मोटा अनाज होता है. इसलिए लोग व्रत में इसे अपने आहार में शामिल करते हैं और इसे बर्नयार्ड मिलेट की कैटेगरी में रखा जाता है. …

17 May

गर्मियों के मौसम में लौकी के सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या होगी दूर, जानिए कैसे

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन के साथ कई और प्रॉब्लम का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में इस मौसम में हेल्थ का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार गर्मियों के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिनके उपयोग से डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम से बचा जा सके. आप इसके लिए अपने …

17 May

कम कैलोरी के इस जूस से वजन कम करने में मिलता है लाभ, जानिए और भी है कई लाभ

इस गर्मी के मौसम में हम सभी अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए बहुत से फलों के जिस का सेवन करते है या फिर नारियल पानी भी पीए ही रहते है, गर्मी के मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना किसी चुनौती से कम नहीं है, आज हम बात कर रहे ऐसे ही किसी जूस की जो है लौकी का …

16 May

डायबिटीज में कुछ पत्तियों को खाने की आदत डाल लें, तो आपका ब्लड शुगर नेचुरल तरीके से रहेगा कंट्रोल

गड़बड़ दिनचर्या और खराब लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज का खतरा लोगो में बहुत तेजी से बढ़ रहा है। यह बीमारी अब युवा और बच्चों को भी अपने चपेट में ले रही है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो अपने साथ कई और बीमारियों को भी लाती है. शरीर को अंदर के खोखला बनाने के साथ ही कमजोर भी करती है …

16 May

जानिए खर्राटा आने के कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय

खर्राटे एक आम समस्या है जो नींद के दौरान श्वसन मार्ग में रुकावट के कारण होती है। यह आवाज तब उत्पन्न होती है जब श्वसन मार्ग में कंपन होता है, जिससे हवा का प्रवाह बाधित होता है।खर्राटे न केवल आपके सोने वाले साथी के लिए परेशान करने वाले हो सकते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी गंभीर खतरा पैदा …

16 May

शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए इन पौधों की पत्तियों का करे इस्तेमाल

आयुर्वेद में डायबिटीज रोगियों के उपचार के लिए कई ऐसे पेड़, पौधे और जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है, जिनके उपयोग से शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है. ऐसे में आज हम आपको ऐसे ही कई पौधे और उनकी पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जो आपका शुगर लेवल नियंत्रित रखेंगी. आयुर्वेद में इन पौधों को …

16 May

पेशाब का पीला होना या पेशाब में झाग आना आपकी सेहत खराब होने का देता है संकेत

लोगों को पेशाब से जुड़ी बहुत सी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. कई बार पेशाब का रंग पीला पड़ जाता है. यह कई बीमारियों को दावत देता है. पेशाब से झाग आना भी कई गंभीर बीमारी होने का संकेत देता है. आइये बताते हैं कि किन कारणो से पेशाब में झाग आने लगता है. पेशाब में झाग आने के …

16 May

तेज धूप, धूल-मिट्टी से गर्मी के मौसम में आंखों में रेडनेस की समस्या से राहत के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

तेज धूप, धूल-मिट्टी समेत अन्य कई कारणों से गर्मी के दिनों में लोगों को आंखों से जुड़ी कई प्रॉब्लेम्प्रोब्लेम का सामना करना पड़ सकता है, इसकी वजह से आंखों में रेडनेस यानी लालिमा आना बहुत ही नार्मल है. आमतौर पर लोग आंखों में होने वाली रेडनेस की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए दवाओं के साथ कई तरह के घरेलू …

16 May

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए शहद का इस्तेमाल जानिए कैसे करे

यह सच है कि शहद में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।लेकिन, यह दावा करना कि शहद का इस्तेमाल करने से जल्द ही आंखों का चश्मा हट जाएगा, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।आंखों की रोशनी कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि उम्र बढ़ना, आनुवंशिकी, और …