हेल्थ

13 May

इन 3 कारणों से बढ़ सकता है साइनस सिरदर्द, जानें अन्य लक्षण और घरेलू उपाय

साइनस नाक से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इस समस्या में व्यक्ति को सिर के आधे हिस्से में दर्द, बंद नाक की समस्या, सिरदर्द, नाक से पानी आना, चेहरे पर सूजन, आंखों के साथ-साथ पलकों के ऊपर दर्द महसूस होना आदि जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।सर्दियों में ये लक्षण और …

13 May

क्या व्यायाम से गठिया को नियंत्रित किया जा सकता है? जानिए गठिया रोग में व्यायाम से जुड़ी सावधानियां

आर्थराइटिस यानी जोड़ों के दर्द की समस्या, यह समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के लोगों को परेशान करती है। लेकिन आज के समय में गलत खान-पान और खराब दिनचर्या के कारण कम उम्र के लोग भी गठिया की समस्या का शिकार हो रहे हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या गठिया में तेज दर्द के दौरान व्यायाम किया जा सकता …

13 May

कद्दू के फूल के सेवन से मिलते है विभिन्न बेमिसाल लाभ

कद्दू तो हम सभी के घरों में बनता ही है और इसके फायदे भी बेमिसाल होते है इसके बारे में तो हम सभी ने सुना ही होगा और इसे खाया भी होगा लेकिन आज हम यहां पर हम बात कर रहे है कद्दू के फूल की ना की कद्दू की, कद्दू की पीले पीले खूबसूरत फूलों में गुणों की भरमार …

13 May

खून की कमी को पूरा करने के लिए अपनाए इस फूल को

तीता फूल, बहुत ही कम लोगो ने इसका नाम सुना होगा इस फूल को इसके नाम की तरह ही जाना जाता है तीता मतलब कड़वा इसके कड़वे टेस्ट की वजह से इसको तीता कहा जाता है। यह फूल का देखने में बहुत ही सुन्दर दिखता है जिस वजह से इसका इस्तेमाल सजावट के लिए भी किया जाता है। यह फूल …

12 May

जानिए फाइबर किस तरह से हमारे दिल की सेहत के लिए आवश्यक

हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती हैं।आपको बता दें की हमारे शरीर के लिए पाचन का ठीक ढंग से काम करना अतिआवश्यक है हमारे शरीर में फाइबर अच्छी तरह से पाचन के लिए जिम्मेदार होते हैं। फाइबर के द्वारा पोषण तो नहीं मिलता है लेकिन हमारे शरीर के लिए फाइबर …

12 May

टीवी और मोबाइल के उपयोग से आंखों पर पड़ने वाले प्रभाव और बचाव के उपाय जाने

आज के डिजिटल युग में, बच्चे टीवी और मोबाइल स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताते हैं। यह उनके मनोरंजन और शिक्षा का एक महत्वपूर्ण स्रोत बन गया है। लेकिन, अत्यधिक स्क्रीन टाइम बच्चों की आंखों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे धुंधलापन, थकान, सिरदर्द और यहां तक कि गंभीर आंखों की समस्याएं भी हो सकती हैं।आज हम आपको …

12 May

जोड़ों के दर्द में राहत के लिए पिये देसी काढ़ा, जाने बनाने की विधि

जोड़ों का दर्द शरीर में एक या एक से अधिक जोड़ों में होने वाली असुविधा या दर्द को दर्शाता है। यह हड्डियों, उपास्थि, स्नायुबंधन, टेंडन या आसपास के अन्य ऊतकों में चोट या क्षति के कारण हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे जोड़ों के दर्द में राहत के लिए देसी काढ़ा। सामग्री: 1 छोटा चम्मच अदरक का टुकड़ा, कद्दूकस किया …

12 May

रात को सोने से पहले नाभि में तेल डालने के फायदे जाने

रात को सोने से पहले नाभि में तेल डालने से वजन कम होता है या स्वास्थ्य लाभ होते हैं।त्वचा पर तेल लगाने के कुछ संभावित लाभ हो सकते हैं, जैसे कि त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और सूखापन कम करना।लेकिन, इन लाभों का नाभि से कोई संबंध नहीं है।वास्तव में, नाभि में तेल डालने से कुछ संभावित जोखिम भी हो सकते …

12 May

बुखार कम करने के लिए पिये आयुर्वेदिक काढ़ा, जाने बनाने की विधि

बुखार शरीर का तापमान 100°F (37.8°C) से अधिक होने की स्थिति है। यह संक्रमण का एक सामान्य लक्षण है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा संक्रमण से लड़ने के प्रयास का संकेत देता है।आयुर्वेदिक काढ़ा एक प्राचीन भारतीय पेय है जो जड़ी-बूटियों, मसालों और फलों से बनाया जाता है।आज हम आपको बताएँगे बुखार कम करने के उपाय। सामग्री: 1 इंच …

12 May

हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए खाये ये आहार

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन होता है जो शरीर को ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है।हीमोग्लोबिन की कमी (एनीमिया) एक आम समस्या है जिसके कई लक्षण हो सकते हैं, जैसे थकान, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आना।आज हम आपको बताएँगे हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के उपाय। यहां 5 चीजें दी गई …