हेल्थ

23 May

ये 15 आहार हैं डायबिटीज रोगियों के लिए खतरनाक, बढ़ा देंगे ब्लड शुगर

अधिक कार्बोहाइड्रेट वाला आहार डायबिटीज के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है। इसका कारण यह है कि कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार शरीर के ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ाता है, जिससे मधुमेह रोगी को खतरा हो सकता है। अक्सर डायबिटीज के मरीजों का सुबह उठने के बाद ब्लड शुगर हाई हो जाता है। जिसका कारण रात में ज्यादा कार्बोहाइड्रेट वाली …

23 May

मीठा खाने का मन करे तो खाएं ये 7 चीजें, एक्सपर्ट से जानें क्यों नहीं बढ़ता इनसे ब्लड शुगर

डायबिटीज से पीड़ित कई लोग मीठा खाना बिल्कुल बंद कर देते हैं क्योंकि उनके खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है। डायबिटीज के कारण शरीर में इंसुलिन का स्राव भी कम हो जाता है, जिससे भोजन पचने में दिक्कत होती है। कई लोग डायबिटीज होने से इतना डर जाते हैं कि मीठा खाना भी बंद कर देते हैं। लेकिन …

23 May

क्या मिठाई खाने से डायबिटीज रोग होने का जोखिम बढ़ता है? जानें एक्सपर्ट से

लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याओं में डायबिटीज भी शामिल है। दुनिया भर में लाखों लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। लेकिन अगर अपनी जीवनशैली में स्वस्थ बदलाव किए जाएं तो इस समस्या पर काबू पाया जा सकता है। यह बीमारी जितनी तेजी से लोगों की सेहत पर असर कर रही है, उतनी ही तेजी से लोग इससे जुड़ी सुनी-सुनाई बातों …

23 May

क्या गर्मी के मौसम का पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है? एक्सपर्ट से जानें

गर्मी बढ़ती जा रही है. इस चिपचिपी गर्मी से हर कोई परेशान है. अगर आप दोपहर में बाहर निकलते हैं तो आपको त्वचा पर चकत्ते, सनबर्न, हीट स्ट्रोक और कई अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसा माना जाता है कि गर्मी का मौसम पाचन तंत्र के लिए बहुत खराब होता है। आजकल जो भी खाया या पिया …

23 May

क्या गर्मियों के मौसम में आपको घमौरियों ने कर रखा है परेशान तो जानिए इसके उपाय

गर्मी का मौसम आते ही ये अपने साथ बहुत सी परेशानियां भी लाता है इतना ही नहीं इससे जुड़ी परेशानियों जैसे टैनिंग, डिहाइड्रेशन, लू लग जाना और घमौरी ये सभी दस्‍तक देना शुरू कर चुके हैं। बड़ों के साथ साथ बच्‍चे भी इन घमौरियों से परेशान हो जाते है। गर्मी में होने वाली स्किन प्रॉब्‍लम्‍स की वजह से शरीर पर …

23 May

क्या हीटवेव की वजह से हार्ट अटैक ट्रिगर हो सकता है? जानें एक्सपर्ट से

अप्रैल की शुरुआत से ही देश के कई राज्यों में लू और भीषण गर्मी का असर शुरू हो गया है. देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी के कारण लोगों को कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। मौसम विभाग ने भी देश में लू का अलर्ट जारी किया है और आने वाले दिनों में पारा और बढ़ने …

23 May

दांतों के दर्द में नारियल और सरसों के तेल के साथ ये भी चीज़ें है असरदार, जानिए

कैंडी, चॉकलेट, टॉफीस की वजह से आजकल लोग किसी भी उम्र में दांतों में कीड़ा लगने की समस्या से परेशान हो जाता है और जिसके बाद उन्हें बहुत दिनों तक इसका इलाज कराना पड़ता है। दांतों में लगने वाले ये कीड़े दांतो के दर्द को तो बढ़ाते ही है और दांत दर्द की वजह से डॉक्टर के चक्कर भी काटने …

23 May

क्या इस गर्मी ने आपके चेहरे को कर दिया है काला, तो ये असरदार घरेलू उपाय आपके लिए

गर्मी के दिनों कड़ाके की धूप की वजह से हमारी त्वचा पर टैनिंग की समस्या हो जाती है। गर्मियों के मौसम मेयर आप बिना किसी छत के सीधे धूप में थोड़ी देर के लिए खड़े हो जाएं, तो हमारी त्वचा काली पड़ जाती है। इसलिए इस मौसम में जब भी आप घर से बाहर निकलें तो शरीर को कवर करके …

22 May

अगर आपके दिल में है कैल्शियम की अधिक मात्रा तो हो जाए सावधान

दिल में कैल्शियम का मात्रा बहुत ज्यादा होना खतरनाक हो सकता है. कैल्शियम की मात्रा को हमेशा नियंत्रित रखना चाहिए. अत्यधिक कैल्शियम से दिल की धमनियां संकरी हो सकती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह प्रभावित होता है. उच्च रक्तचाप, उम्र बढ़ना आदि कैल्शियम जमाव को बढ़ा सकते हैं. ऐसे लोगों को अपने कैल्शियम सेवन पर ध्यान देना चाहिए और नियमित …

22 May

जानिये क्यों आता है आपकी आंखों से पानी

आंखें काफी सेंसेटिव होती हैं. इसलिए इनका विशेष ख्याल रखना पड़ता है. कई बार आंखों में कुछ जानें से पानी निकलने लगता है. जलन या दर्द की शिकायत भी हो सकती है. हालांकि, कुछ लोगों की आंखों से बिना वजह ही पानी निकलता है. आइए जानते हैं इसका क्या है कारण और इलाज… आंखों से पानी क्यों आता है बिना …