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25 April

सूखा नारियल: सेहत के लिए जादुई औषधि, जो कई समस्याओं से दिलाए राहत

सूखा नारियल, जिसे हम ड्राय कोकोनट के नाम से भी जानते हैं, न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसका सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान कर सकता है। सूखा नारियल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्वों के कारण यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। आइए जानते हैं …

25 April

पेट की चर्बी से छुटकारा पाने का जादुई तरीका: नींबू और चिया सीड्स ड्रिंक्स

आजकल पेट की चर्बी एक आम समस्या बन चुकी है, जो न केवल आपकी बॉडी के शेप को प्रभावित करती है, बल्कि यह सेहत से जुड़ी अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आप घर पर कुछ साधारण और प्रभावी तरीके से पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं? नींबू और …

25 April

‘उन्होंने हमें आज़ादी दी और आप…’: सुप्रीम कोर्ट ने सावरकर पर टिप्पणी के लिए राहुल गांधी को फटकार लगाई

राहुल गांधी मानहानि मामला: सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी को विनायक दामोदर सावरकर पर उनकी टिप्पणी के लिए फटकार लगाई और उन्हें चेतावनी दी कि भविष्य में इस तरह के बयान न दें, अन्यथा इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सुप्रीम कोर्ट ने यह टिप्पणी इलाहाबाद हाईकोर्ट के उस आदेश पर रोक लगाते …

25 April

पीर पंजाल चुनौती: पहलगाम हमले के बाद आतंकियों की तलाश में इलाकों की घुसपैठ में मदद

पहलगाम में पर्यटकों पर हुए हालिया आतंकी हमले के बाद सुरक्षाकर्मियों को पीर पंजाल रेंज के ऊपरी इलाकों में छिपे आतंकियों का पता लगाने में मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है। घने जंगलों वाला पहाड़ी इलाका- जिसे लंबे समय से पाकिस्तानी घुसपैठ का रास्ता माना जाता रहा है- फिर से चर्चा का विषय बन गया है, क्योंकि आतंकी इसकी …

25 April

हाफ़िज़ सईद का नाम पहलगाम हमले से जुड़ा: 26 मौतों के बाद कूटनीतिक तनाव बढ़ा

भारतीय सुरक्षाकर्मियों ने कहा कि बैसरन घाटी में पहलगाम आतंकी हमले में 26 लोगों की मौत हो गई थी, जिसका श्रेय लश्कर-ए-तैयबा (LeT) के प्रमुख और 26/11 हमलों के मास्टरमाइंड हाफ़िज़ सईद को दिया गया है। यह हमला 2019 में अनुच्छेद 370 हटाए जाने के बाद अब तक के सबसे भयानक हमलों में से एक है, जिसके कारण नई दिल्ली …

25 April

काले धब्बों वाले केले को न समझें सड़ा-गला! जानिए इसके हैरान कर देने वाले फायदे

अक्सर हम केले पर काले धब्बे देख कर सोचते हैं कि यह सड़ गया है और फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये धब्बे उस केले की असली ताकत होते हैं? दरअसल, यह केला पूरी तरह से पका हुआ और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। काले धब्बे वाले केले न केवल खाने में मीठे और मुलायम …

25 April

टॉन्सिल्स के दर्द से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू नुस्खे

बड़े हों या बच्चे, टॉन्सिल्स की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है। और जब यह समस्या बढ़ जाती है तो कभी-कभी ऑपरेशन की नौबत भी आ सकती है। लेकिन क्या ऐसे घरेलू उपाय हैं जो इस समस्या में होने वाले दर्द, सूजन और प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं? जी हां, कई ऐसे घरेलू नुस्खे …

25 April

कान की समस्या को न करें नजरअंदाज, जानें क्या हो सकते हैं लक्षण

अगर आप घंटों तक ईयरफोन लगाकर म्यूजिक सुनते हैं, या तेज आवाज में गाने सुनने की आदत है, या अगर आपकी सुनने की क्षमता कम हो रही है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। ऐसा हो सकता है कि आपके कानों की सेहत खराब हो रही हो और आपको इसकी जानकारी न हो। इसके लिए आपको कानों का टेस्ट करवाना …

25 April

नमक कम या ज्यादा? जानिए आपके शरीर के लिए कितना नमक है सही

सुबह का नाश्ता हो या शाम का स्नैक्स, नमक का सेवन कहीं न कहीं हर वक्त हमारी डाइट का हिस्सा बन जाता है। ब्रेड, पराठा, चिप्स, नमकीन, सलाद और खाना, हर जगह नमक की मौजूदगी होती है। सोचिए, दिनभर में आप कितना नमक खा जाते हैं। हालांकि नमक का अत्यधिक सेवन शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। जब …

25 April

क्या प्रोटीन पाउडर किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है? जानें इसका असर

क्या आप प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं? क्या आप सुबह और शाम जिम जाने के बाद इसे लेते हैं? वजन कम करने, मसल्स बनाने और डेली प्रोटीन बैलेंस करने के लिए तो कई लोग इसका सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपके किडनी हेल्थ पर असर डाल सकता है? हाई प्रोटीन डाइट से किडनी को …