देश

25 January

देसी घी: सेहत के लिए वरदान या खतरा? जानें सही मात्रा

देसी घी भारतीय खानपान का अहम हिस्सा रहा है। स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आयुर्वेद में इसे शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक या गलत समय पर घी खाने से नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं देसी घी का शरीर पर असर और सही मात्रा। देसी घी खाने …

25 January

सिर्फ खाने-पीने से नहीं, इन वजहों से भी बढ़ सकता है ब्लड शुगर

अक्सर लोग सोचते हैं कि ब्लड शुगर या डायबिटीज सिर्फ मीठा खाने या गलत खानपान की वजह से ही बढ़ता है। लेकिन सच यह है कि ब्लड शुगर पर खान-पान के अलावा भी कई कारण असर डालते हैं। यदि इन कारणों पर ध्यान न दिया जाए, तो शुगर कंट्रोल करना मुश्किल हो सकता है। आइए जानते हैं ब्लड शुगर बढ़ाने …

25 January

होंठों का रंग बता सकता है बीमारी! लाल, जामुनी, सफेद और काले होंठों का मतलब जानें

आमतौर पर लोग होंठों को सिर्फ सुंदरता से जोड़कर देखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि होंठों का रंग आपकी सेहत के बारे में भी बहुत कुछ बता सकता है? होंठों का असामान्य रंग बदलना कई बार शरीर में चल रही किसी अंदरूनी परेशानी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं कि अलग-अलग रंग के होंठ क्या इशारा …

25 January

ब्लड शुगर हाई रहता है? ये काले बीज बन सकते हैं रामबाण उपाय

आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है। ऐसे में कई लोग घरेलू और प्राकृतिक उपायों की तलाश करते हैं। इन्हीं में से एक हैं काले बीज (कलौंजी), जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते …

25 January

छोटा अनाज, बड़े कमाल! डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल में देता है राहत

आजकल लोग सेहतमंद रहने के लिए बड़े अनाज की जगह छोटे अनाज (मिलेट्स जैसे अनाज) को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। दिखने में छोटे ये अनाज पोषण से भरपूर होते हैं और कई बीमारियों में फायदेमंद माने जाते हैं। खासतौर पर डायबिटीज और बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए ये किसी वरदान से …

25 January

कोल्ड स्टोरेज की गोभी से सावधान! फायदे नहीं, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

आजकल बाजार में सालभर गोभी आसानी से मिल जाती है। इसकी वजह है कोल्ड स्टोरेज, जहां सब्जियों को लंबे समय तक सुरक्षित रखा जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक कोल्ड स्टोरेज में रखी गई गोभी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है? आइए जानते हैं इसके संभावित नुकसान और बचाव के तरीके। पोषण …

23 January

गणतंत्र दिवस स्पेशल: दिल्ली मेट्रो सुबह 3 बजे से शुरू होगी सेवाएं

**कर्तव्य पथ** (पहले राजपथ) पर गणतंत्र दिवस परेड में आसानी से पहुंचने के लिए, दिल्ली मेट्रो सेवाएं सोमवार, 26 जनवरी, 2026 को सभी लाइनों पर सुबह **3:00 बजे** से शुरू होंगी। यह खास समय यात्रियों को बिना किसी परेशानी के समारोह स्थल तक पहुंचने में मदद करेगा। सुबह 3:00 बजे से 6:00 बजे तक, ट्रेनें **15 मिनट के अंतराल** पर …

23 January

उत्तर भारत में बर्फबारी का कहर, IMD ने नया अलर्ट जारी किया

शिमला में इस मौसम की पहली बर्फबारी हुई (कुछ इलाकों में लगभग 0.6 सेमी बर्फबारी दर्ज की गई), जिससे राजधानी बर्फ की चादर से ढक गई और एक विंटर वंडरलैंड में बदल गई। चंबा, कुल्लू-मनाली, लाहौल-स्पीति और किन्नौर जैसे ऊंचे जिलों में बर्फ की मोटी परत जमी, जिसमें कोठी (15 सेमी), गोंडला (12 सेमी) और मनाली (4.8 सेमी) जैसी जगहों …

23 January

केरल रैली: पीएम मोदी ने पोर्ट्रेट पकड़े लड़के को देखा और मंच से कही यह बात

बताई गई घटना **सटीक और सच्ची** है, जो 23 जनवरी, 2026 की कई भरोसेमंद न्यूज़ रिपोर्ट पर आधारित है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी केरल के **तिरुवनंतपुरम** में एक जनसभा को संबोधित कर रहे थे (जैसा कि कुछ शुरुआती रिपोर्ट में गलती से मंगलवार बताया गया था, लेकिन चुनाव प्रचार के बीच शुक्रवार, 23 जनवरी, 2026 को इसकी पुष्टि हुई)। अपने भाषण …

23 January

दालचीनी या अमरूद की छाल? जानें असली और नकली का अंतर

दालचीनी एक आम मसाला है, लेकिन बाजार में अक्सर नकली दालचीनी या अमरूद की छाल मिल जाती है। यह सिर्फ स्वाद में फर्क नहीं डालती, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकती है। इसलिए असली और नकली दालचीनी की पहचान करना जरूरी है। असली दालचीनी की पहचान रंग और बनावट हल्का भूरा या कैरामेल रंग रोल की तरह गोल …