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6 May

गर्मियों में फूड पॉइजनिंग से बचने के 5 आसान उपाय

गर्मियों में बढ़ती हुई गर्मी के कारण कई सेहत संबंधी परेशानियां होती हैं, जिनमें डायरिया, हीट स्ट्रोक, उल्टियां, बेहोशी और फूड पॉइजनिंग शामिल हैं। दरअसल, जब टेंपरेचर बढ़ता है, तो बैक्टीरिया और माइक्रोऑर्गनिज़्म तेजी से फैलने लगते हैं, जो खाने को संक्रमित कर सकते हैं। खासकर बाहर का खाना और गंदा पानी, फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकते हैं। यह …

6 May

क्या दही में नमक मिलाना है खतरनाक? जानें इसके साइड इफेक्ट्स

मौसम चाहे जैसा भी हो, दही खाना सभी को पसंद होता है। कुछ लोग इसे मीठा बना कर खाते हैं, तो कुछ नमक मिला कर। दही में प्रोटीन, कैल्शियम और कई प्रकार के विटामिन्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर दोपहर के भोजन में रायता, जिसमें दही और नमक होता है, हर किसी को पसंद …

6 May

क्या आप रात में बड़बड़ाते हैं? जानें नींद में बड़बड़ाने के कारण और इलाज

क्या आपको रात को सोते वक्त बड़बड़ाने की आदत है? क्या आप भी नींद में बातें करते हैं और इस कारण दूसरों की नींद में खलल पड़ जाती है? तो सावधान हो जाइए, ये एक प्रकार का पैरासोमनिया है। हालांकि, डॉक्टर इसे बीमारी नहीं मानते हैं और इसके बारे में ज्यादा जानकारी भी नहीं है। जो लोग इस समस्या से …

6 May

साइकिलिंग और वॉकिंग में क्या है बेहतर? घुटनों के लिए जानिए सही विकल्प

साइकिल चलाना और पैदल चलना दोनों ही बेहतरीन फिजिकल एक्टिविटी हैं। ये न सिर्फ दिल की सेहत और वजन को कंट्रोल में रखते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। लेकिन जब बात आती है घुटनों की सेहत की, तो अक्सर लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि कौन सी एक्टिविटी जॉइंट्स के लिए ज्यादा सही है। चलिए …

6 May

तनाव में टूट रही है नींद? अपनाएं ये 5 आसान उपाय

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस यानी तनाव आम बात हो गई है। रोजमर्रा की समस्याओं से जुड़ा तनाव तो सामान्य है, लेकिन अगर इसका असर आपकी नींद पर पड़ रहा है, तो यह बिल्कुल नॉर्मल नहीं है। अच्छी सेहत के लिए पूरी नींद बेहद जरूरी है। लेकिन जब मन में कोई बात चल रही होती है या तनाव …

6 May

छिलके के साथ खाएं फल-सब्जियां, पाएं डबल न्यूट्रिशन

आपने कई बार सुना होगा कि फल और सब्जियां छिलके सहित खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप अब तक इन्हें छीलकर खाते आए हैं तो अब दोबारा सोचिए। दरअसल, अकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के मुताबिक, फलों और सब्जियों के छिलकों में भरपूर मात्रा में विटामिन C, K और B पाए जाते हैं। पौधों में मौजूद पोषक …

5 May

MP Board Result 2025: 6 मई को आएगा रिजल्ट, ऐसे करें चेक

मध्य प्रदेश में 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा देने वाले लाखों छात्रों का इंतजार अब खत्म होने वाला है। एमपी बोर्ड (MPBSE) ने रिजल्ट की तारीख घोषित कर दी है। रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी बोर्ड 6 मई को शाम 5 बजे रिजल्ट जारी करेगा। नतीजे घोषित होने के बाद छात्र mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर अपना रिजल्ट ऑनलाइन चेक कर सकेंगे। …

5 May

दिल्ली यूनिवर्सिटी एडमिशन 2025: जानिए पूरा प्रोसेस और जरूरी बातें

दिल्ली यूनिवर्सिटी (DU) में दाखिले की प्रक्रिया जल्द शुरू होने जा रही है। इसके लिए यूनिवर्सिटी ने पहले ही गाइडलाइन जारी कर दी है ताकि छात्रों को किसी तरह की परेशानी न हो। इस बार भी दाखिला कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (CUET) के स्कोर के आधार पर होगा। हालांकि, स्कूल ऑफ ओपन लर्निंग (SOL), एनसीडब्ल्यूईबी और विदेशी छात्रों के लिए …

5 May

आउटसोर्सिंग सिस्टम में बदलाव: कर्मचारियों को मिलेगा सीधा फायदा

उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्य के आउटसोर्स कर्मचारियों के लिए बड़ा कदम उठाया है। अब जल्द ही ‘आउटसोर्स सेवा निगम’ का गठन किया जाएगा, जो भर्ती से लेकर सैलरी तक का पूरा जिम्मा संभालेगा। इस बदलाव के बाद कर्मचारियों को एजेंसियों की मनमानी से राहत मिलेगी और उनकी नौकरी अधिक सुरक्षित हो जाएगी। नए निगम के तहत कर्मचारियों की भर्ती, …

5 May

एमपी बोर्ड रिजल्ट अलर्ट: 6 मई को जारी होंगे 10वीं-12वीं के नतीजे

मध्य प्रदेश बोर्ड 10वीं और 12वीं परीक्षा 2025 का रिजल्ट कल, 6 मई को जारी होने की संभावना है। विभिन्न मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी माध्यमिक शिक्षा मंडल शाम 5 बजे नतीजे घोषित कर सकता है। स्टूडेंट्स अपने रिजल्ट आधिकारिक वेबसाइट mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर रोल नंबर और जन्म तिथि दर्ज कर चेक कर सकेंगे। इस बार परीक्षा में 16 …