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23 May

सौंफ का पानी: पाचन सुधारने और इम्यूनिटी बढ़ाने का आसान तरीका

क्या आपको लगता है कि सौंफ का इस्तेमाल केवल मुँह की बदबू दूर करने के लिए होता है? अगर हाँ, तो आपकी यह सोच बदलनी चाहिए। सौंफ का पानी न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, विटामिन ए, विटामिन सी और पोटैशियम जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए …

23 May

हाई यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा दिलाए नीम की पत्तियां — जानिए उपयोग और फायदे

अगर आपके यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा हुआ है तो आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। समय रहते इस समस्या को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है, नहीं तो परेशानी बढ़ सकती है। क्या आप जानते हैं कि नीम की पत्तियों में मौजूद पोषक तत्व हाई यूरिक एसिड को कम करने में काफी मददगार होते हैं? आइए …

23 May

बिना डॉक्टर की सलाह के डोलो 650 न लें, हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

भारत में कई लोग बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयों का सेवन कर लेते हैं, जिसमें डोलो 650 भी शामिल है। लेकिन इस दवा को अपनी मर्जी से लेना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अगर आपने डोलो 650 बिना किसी चिकित्सीय सलाह के लिया है, तो जान लीजिए इसके कुछ नुकसानदायक साइड इफेक्ट्स के बारे में। …

23 May

इलायची और इलायची पानी के अद्भुत फायदे: जानिए सेहत के लिए कैसे करें इसका सेवन

क्या आप जानते हैं कि किचन में रखा एक छोटा सा हरा मसाला, इलायची, न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है? इलायची के साथ-साथ इलायची का पानी भी आपकी सेहत को कई तरह से मजबूत बना सकता है। आइए जानते हैं इलायची और इसके पानी से जुड़ी सेहतमंद खूबियां। पेट और गट …

23 May

तरबूज के बीज: जो आप समझते थे बेकार, वही हैं सेहत के सुपरस्टार

गर्मियों में तरबूज को सबसे बेहतरीन फल माना जाता है। यह न सिर्फ स्वाद में मीठा और ठंडक देने वाला होता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेट भी करता है। इसमें लगभग 90% पानी होता है, जिससे गर्मी में शरीर की पानी की कमी पूरी होती है। तरबूज में विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर होते हैं, लेकिन अक्सर हम इसके बीज …

23 May

लेमनग्रास टी: एक कप सेहत का, जो रखे शरीर और दिमाग दोनों फिट

क्या आप जानते हैं कि लेमनग्रास टी का नियमित सेवन आपको कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है? यह चाय सिर्फ स्वाद में बेहतरीन नहीं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होती है। इसमें पाए जाते हैं – विटामिन A, C, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक, कॉपर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे डेली रूटीन में शामिल …

23 May

मेटाबॉलिज्म से मेमोरी तक – जानिए अश्वगंधा के कमाल के फायदे

अश्वगंधा एक ऐसी औषधि है, जिसे आयुर्वेद में सदियों से ओवरऑल हेल्थ के लिए चमत्कारी माना गया है। इसमें विटामिन B, C, D, और E के साथ-साथ कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस और ज़िंक जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। इसकी यही खूबियाँ इसे एक संपूर्ण प्राकृतिक सप्लीमेंट बनाती हैं। आइए जानते हैं अश्वगंधा को डाइट …

22 May

यमुना को स्वच्छ बनाने के लिए मोदी सरकार की दृढ़ प्रतिबद्धता, अमित शाह ने दी दिशा

केंद्रीय गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह ने गुरुवार को यमुना पुनरुद्धार प्रयासों के तहत एक महत्वपूर्ण बैठक की। उन्होंने यमुना की सफाई, दिल्ली में पीने के पानी और सीवेज व्यवस्था को लेकर एक समग्र दृष्टिकोण अपनाने के निर्देश दिए। गृह मंत्री ने कहा कि यमुना केवल एक नदी नहीं है, बल्कि यह हमारे लिए आस्था का प्रतीक भी है। …

22 May

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने शहीदों को किया सम्मानित, शौर्य चक्र का मिला दर्जा

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने गुरुवार को राष्ट्रपति भवन में आयोजित रक्षा अलंकरण समारोह-I के दौरान देश के वीर सैनिकों को शौर्य चक्र और अन्य वीरता पुरस्कारों से सम्मानित किया। यह सम्मान उन सैन्यकर्मियों को प्रदान किया गया जिन्होंने अद्वितीय साहस, बहादुरी और बलिदान का प्रदर्शन किया। यह भव्य समारोह राष्ट्रपति भवन के गणतंत्र मंडप में आयोजित किया गया, जहां प्रधानमंत्री …

22 May

मोदी का पाकिस्तान पर हमला, राहुल गांधी ने दिए करारे जवाब

प्रधानमंत्री मोदी ने राजस्थान के बीकानेर दौरे पर एक सभा को संबोधित करते हुए पाकिस्तान पर तीखा हमला बोला। उन्होंने साफ शब्दों में कहा कि पाकिस्तान से न तो व्यापार होगा और न ही बातचीत। अगर बात होगी, तो सिर्फ पाकिस्तान द्वारा कब्जाए गए कश्मीर (पीओके) पर होगी। पीएम मोदी ने कहा कि पाकिस्तान कभी भी भारत से सीधी लड़ाई …