देश

27 March

आंखों की रोशनी, इम्यूनिटी और हड्डियों के लिए रामबाण – जानिए कद्दू के फायदे

आजकल बीमारियां कब, किसे और कैसे घेर लें, कोई नहीं जानता। ऐसे में स्वस्थ रहना सबसे जरूरी है। कई लोग कद्दू को पसंद नहीं करते, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं? कद्दू में बीटा-कैरोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को मजबूत और बीमारियों …

27 March

आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर पेट को दुरुस्त करने तक, कांजी है सुपर हेल्दी ड्रिंक

सर्दियों में हरी सब्जियों और सेहतमंद चीजों की भरमार होती है, जिससे शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा किया जा सकता है। इसी मौसम में कुछ ऐसी पारंपरिक ड्रिंक्स भी बनाई जाती हैं, जो सेहत को कई तरीकों से फायदा पहुंचाती हैं। ऐसी ही एक खास सर्दियों की ड्रिंक है – कांजी। अगर आपने कांजी का नाम पहली बार …

27 March

अगर रखना है खुद को फिट और हेल्दी, तो रोज खाएं काली किशमिश

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना बहुत जरूरी है। बदलती लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के चलते शरीर को पोषण की जरूरत होती है, जिसे पूरा करने के लिए काली किशमिश एक बेहतरीन सुपरफूड है। यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसमें मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल्स, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। …

27 March

सुबह खाली पेट भीगा चना खाने से मिलते हैं ये अद्भुत फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहतमंद रहना सबसे ज़रूरी है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में रोजाना भीगे हुए चने को शामिल करते हैं, तो यह आपको कई बीमारियों से बचाने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। भीगा हुआ चना एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है और शरीर को आयरन, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन …

27 March

सुपर हेल्दी ब्रेकफास्ट: ओट्स चीला से कम करें वजन

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि हेल्दी डाइट भी जरूरी है। वजन घटाने के लिए ओट्स को बेहतरीन माना जाता है, क्योंकि यह फाइबर और पोषण से भरपूर होता है। अगर आप बेसन चीला या पराठे से बोर हो गए हैं, तो आज ही ट्राई करें इंस्टेंट ओट्स चीला। यह झटपट बनने …

27 March

कैंसर से बचाव से लेकर दिमागी मजबूती तक – अदरक के जबरदस्त फायदे

अदरक सिर्फ एक मसाला ही नहीं, बल्कि एक औषधीय जड़ी-बूटी भी है, जिसका सेवन आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। सर्दी-जुकाम, सूजन, कैंसर से बचाव, इम्युनिटी बूस्ट और यहां तक कि वजन घटाने में भी यह फायदेमंद होता है। लेकिन सवाल यह है कि अदरक को ताजा खाना बेहतर है या सूखा हुआ? तो इसका जवाब है – आप …

26 March

पंजाब में AAP विधायक की बगावत! अपनी ही सरकार पर लगाया सौतेले व्यवहार का आरोप

पंजाब में आम आदमी पार्टी (AAP) की सरकार के लिए धर्मकोट से विधायक देवेंद्रजीत सिंह का बयान मुसीबत बन गया है। उन्होंने विधानसभा में अपनी ही सरकार पर अपने क्षेत्र के साथ सौतेले व्यवहार का आरोप लगाया। विधायक ने स्वास्थ्य सुविधाओं की कमी को लेकर नाराजगी जताते हुए कहा, “पिछले तीन साल में मेरी विधानसभा सीट को स्वास्थ्य से जुड़ा …

26 March

टेकऑफ के बाद तकनीकी खराबी, आगरा में सीएम योगी के विमान की इमरजेंसी लैंडिंग

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के विमान को आगरा में आपात स्थिति में लैंड कराना पड़ा। उड़ान भरने के कुछ ही समय बाद तकनीकी खराबी के कारण प्लेन को वापस खेरिया एयरपोर्ट पर उतारा गया। इसके बाद दिल्ली से दूसरा चार्टर्ड प्लेन मंगवाया गया, जिससे सीएम योगी लखनऊ रवाना हुए। हवा में संकट, पायलट की सूझबूझ से बड़ा हादसा …

26 March

भारत का पहला वर्टिकल लिफ्ट सी ब्रिज तैयार, पीएम मोदी करेंगे उद्घाटन

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अगले महीने 6 अप्रैल को रामनवमी के शुभ अवसर पर तमिलनाडु के रामेश्वरम स्थित रामनाथस्वामी मंदिर में पूजा-अर्चना करेंगे। इस दौरान वह नवनिर्मित पंबन ब्रिज का उद्घाटन भी करेंगे, जिससे तमिलनाडु में रेल संपर्क को और मजबूती मिलेगी। यह नया पंबन ब्रिज भारत की मुख्य भूमि को पंबन द्वीप के जरिए रामेश्वरम से जोड़ने का काम करेगा। …

26 March

भाजपा विधायक बासनगौड़ा पाटिल यतनाल 6 साल के लिए पार्टी से निष्कासित

भाजपा ने कर्नाटक के विजयपुरा से विधायक बासनगौड़ा पाटिल यतनाल को पार्टी से 6 साल के लिए निष्कासित कर दिया है। केंद्रीय अनुशासन समिति ने यह कार्रवाई उनके पार्टी विरोधी बयानों और अनुशासनहीनता के कारण की है। भाजपा ने पहले भी उन्हें दो बार कारण बताओ नोटिस जारी किया था, लेकिन बावजूद इसके वे पार्टी लाइन से हटकर बयानबाजी करते …