देश

July, 2025

• 24 July

  बादाम खाइए, याददाश्त और सेहत दोनों बनाइए

  

  भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर अपने खानपान को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसकी वजह से याददाश्त कमजोर होना, थकान रहना, इम्युनिटी कमजोर पड़ना जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। लेकिन प्रकृति ने हमें ऐसे कई सुपरफूड्स दिए हैं, जो छोटी-छोटी मात्रा में भी शरीर को भरपूर पोषण देते हैं। बादाम (Almonds) ऐसा ही एक ड्राई फ्रूट है, जो केवल …
• 24 July

  मोटापे से हैं परेशान? अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खा, मिलेगा चौंकाने वाला फायदा

  

  आज के दौर में मोटापा एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनता जा रहा है। अनियमित खानपान, तनाव और व्यस्त जीवनशैली के चलते वजन तेजी से बढ़ता है, और तमाम कोशिशों के बाद भी घटता नहीं। कई लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, महंगी दवाइयां या डाइट प्लान अपनाते हैं, लेकिन नतीजा निराशाजनक ही रहता है। ऐसे में आयुर्वेद और …
• 24 July

  रोजाना 7000 कदम चलने से डिप्रेशन और डिमेंशिया का खतरा होता है कम, जानें इसके पीछे की साइंस

  

  डिप्रेशन और डिमेंशिया जैसी मानसिक बीमारियां आजकल तेज़ी से बढ़ रही हैं, खासकर शहरी जीवनशैली में। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ रोज़ाना 7000 कदम चलने की आदत से इन खतरनाक बीमारियों का जोखिम काफी हद तक घटाया जा सकता है? एक्सपर्ट्स और हालिया रिसर्च इस बात की पुष्टि कर रहे हैं। चलने और मानसिक स्वास्थ्य का क्या है …
• 24 July

  बच्चों में डायरिया होने के बाद क्या करें? जानिए कारण, इलाज और बचाव के तरीके

  

  बच्चों में डायरिया (Diarrhea) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, खासकर मानसून और गर्मियों के मौसम में। इसकी अनदेखी कई बार डिहाइड्रेशन जैसी जानलेवा स्थिति तक पहुंचा सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, 5 साल से कम उम्र के बच्चों में डायरिया एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता है और समय रहते इसकी सही देखभाल जरूरी होती है। बच्चों में डायरिया होने के …
• 24 July

  क्या मानसून में भी गर्म पानी पीना चाहिए? जानिए एक्सपर्ट की राय और इसके फायदे

  

  मानसून का मौसम एक तरफ जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं दूसरी ओर यह कई बीमारियों की शुरुआत भी करता है। वायरल संक्रमण, डायरिया, टाइफाइड, सर्दी-जुकाम और पाचन संबंधी समस्याएं इस मौसम में आम हैं। ऐसे में सवाल उठता है—क्या मानसून में भी गर्म पानी पीना चाहिए? एक्सपर्ट्स का जवाब है—हां, बिल्कुल। एक्सपर्ट की राय क्या कहती है? डॉक्टर्स …
• 24 July

  प्रेग्नेंसी में पीठ दर्द क्यों होता है? जानें कारण और घरेलू उपाय

  

  गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द एक आम समस्या है, खासकर दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर में। हार्मोनल बदलाव, शरीर के बढ़ते वजन और मांसपेशियों पर बढ़ते दबाव के कारण महिलाओं को अक्सर लोअर बैक पेन या कमर के ऊपरी हिस्से में दर्द की शिकायत होती है। पीठ दर्द के मुख्य कारण वजन में बढ़ोतरी: गर्भावस्था के दौरान औसतन 10–15 किलोग्राम वजन …
• 24 July

  थायरॉइड में नमक से लेकर सब्ज़ियों तक – जानिए क्या रखें डाइट में

  

  थायरॉइड एक छोटी सी ग्रंथि है जो गले के सामने हिस्से में होती है और हार्मोन T3 और T4 बनाकर शरीर के मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा स्तर और वजन नियंत्रण को प्रभावित करती है। जब यह ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती, तो या तो हाइपोथायरॉइडिज्म (थायरॉइड हार्मोन की कमी) या हाइपरथायरॉइडिज्म (थायरॉइड हार्मोन की अधिकता) हो सकता है। इन स्थितियों में …
• 24 July

  MPESB पैरामेडिकल भर्ती 2025: मध्य प्रदेश में सरकारी मेडिकल नौकरी का सुनहरा मौका, 752 पदों पर भर्ती

  

  अगर आप मेडिकल या पैरामेडिकल क्षेत्र से हैं और मध्य प्रदेश में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे हैं, तो आपके लिए शानदार खबर है। मध्य प्रदेश कर्मचारी चयन बोर्ड (MPESB) ने ग्रुप-5 संयुक्त भर्ती परीक्षा (CRE) 2025 के तहत 752 पैरामेडिकल पदों पर भर्तियों के लिए नोटिफिकेशन जारी किया है। आवेदन की महत्वपूर्ण तिथियाँ आवेदन शुरू: 28 जुलाई 2025 …
• 24 July

  बीएसएफ कांस्टेबल ट्रेड्समैन भर्ती 2025: 10वीं पास और ITI युवाओं के लिए सरकारी नौकरी का सुनहरा मौका

  

  अगर आपने 10वीं के बाद आईटीआई (ITI) किया है और सरकारी नौकरी की तलाश में हैं, तो सीमा सुरक्षा बल (BSF) आपके लिए सुनहरा अवसर लेकर आया है। BSF कांस्टेबल ट्रेड्समैन भर्ती 2025 का नोटिफिकेशन जारी हो चुका है। इस भर्ती के तहत 3588 पदों पर नियुक्तियां की जाएंगी, जिनमें 3406 पद पुरुष और 182 पद महिलाएं उम्मीदवारों के लिए …
• 24 July

  महादयी जल विवाद फिर गरमाया: गोवा और कर्नाटक के मुख्यमंत्री आमने-सामने, सुप्रीम कोर्ट में होगी कानूनी लड़ाई

  

  महादयी नदी जल विवाद एक बार फिर तूल पकड़ता जा रहा है। गोवा के मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत के हालिया बयान के बाद कर्नाटक और गोवा के बीच तनाव बढ़ गया है। सावंत ने विधानसभा में स्पष्ट किया कि गोवा सरकार महादयी नदी के पानी का रुख मोड़ने की किसी भी योजना को स्वीकार नहीं करेगी और इसके खिलाफ सुप्रीम कोर्ट …