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13 August

आज ही अपनी डाइट में जोड़ें ये 5 सब्जियां और कोलेस्ट्रॉल को करें घटाएं

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर (High Cholesterol) दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए खतरा बन सकता है। इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है ताकि हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों से बचा जा सके। वहीं, सही आहार को अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को प्राकृतिक तरीके से घटाया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल घटाने में मददगार 5 सब्जियां पालक (Spinach) पालक में …

13 August

जानें कैसे समय पर पता लगाकर ब्रेन स्ट्रोक से बचा जा सकता है

ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें दिमाग की रक्त वाहिकाओं में ब्लॉकेज या रिसाव के कारण मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन और खून नहीं मिल पाता। अगर इसे समय रहते पहचान लिया जाए, तो गंभीर नुकसान और जीवन खतरे से बचा जा सकता है। ब्रेन स्ट्रोक के प्रकार इस्केमिक स्ट्रोक (Ischemic Stroke) जब मस्तिष्क की धमनियों में …

13 August

डायबिटीज कंट्रोल के लिए रामबाण: खाली पेट पिएं ये होममेड जूस

डायबिटीज (Diabetes) आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। ब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि इसका असर केवल पैंक्रियाज पर ही नहीं, बल्कि हृदय, किडनी, आंख और नसों पर भी पड़ता है। अगर आप दवाइयों के साथ-साथ प्राकृतिक उपाय अपनाना चाहते हैं, तो खाली पेट एक खास होममेड …

13 August

झनझनाते हाथ-पैर: इन बीमारियों का हो सकता है अलार्म

हाथ-पैर में झनझनाहट (Tingling Sensation) को अक्सर लोग थकान या ज्यादा देर एक पोजीशन में बैठने का नतीजा मानते हैं, लेकिन अगर यह समस्या बार-बार होने लगे तो यह गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकती है। झनझनाहट को नजरअंदाज करना कई बार बड़े स्वास्थ्य खतरे को न्योता देने जैसा है। हाथ-पैर में झनझनाहट के सामान्य कारण ब्लड सर्कुलेशन में …

13 August

पैनिक अटैक के लक्षण और बचाव: समय रहते पहचानें ये संकेत

पैनिक अटैक एक मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति अचानक तीव्र भय, घबराहट और बेचैनी महसूस करता है। यह स्थिति कुछ मिनटों से लेकर आधे घंटे तक रह सकती है और अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। पैनिक अटैक के प्रमुख लक्षण पैनिक …

13 August

रोज एक चम्मच मलाई क्यों खाएं? जोड़ों और मांसपेशियों के लिए फायदेमंद

मलाई को अक्सर वजन बढ़ाने वाला या सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला माना जाता है, लेकिन हकीकत यह है कि मलाई में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। अगर इसे सही मात्रा में रोजाना लिया जाए तो यह शरीर की ताकत बढ़ाने और दर्द कम करने में मददगार हो सकती है। …

13 August

दाद-खाज-खुजली का इलाज: नीम का तेल करेगा जड़ से सफाया

दाद, खाज और खुजली जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं न केवल असहज महसूस कराती हैं, बल्कि लंबे समय तक सही इलाज न होने पर और भी गंभीर हो सकती हैं। आयुर्वेद में नीम का तेल इन समस्याओं के लिए एक बेहतरीन और प्राकृतिक उपाय माना जाता है। क्यों फायदेमंद है नीम का तेल? नीम के तेल में मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और …

13 August

तेजस्वी यादव का आरोप: चुनाव आयोग BJP को दे रहा मतदाता धोखाधड़ी में साथ

राजद नेता तेजस्वी यादव ने भारतीय चुनाव आयोग (ईसीआई) पर आरोप लगाया कि वह एक ही विधानसभा क्षेत्र के अपने नेताओं को दोहरे ईपीआईसी (मतदाता पहचान पत्र) नंबर जारी करके भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) का पक्ष ले रहा है, जिसका उद्देश्य कथित तौर पर विपक्षी वोटों को दबाना है। पटना में बोलते हुए, यादव ने दावा किया कि मुजफ्फरपुर की …

13 August

भारतीय सेना ने जम्मू-कश्मीर के उरी में घुसपैठ की कोशिश नाकाम की, एक जवान शहीद

भारतीय सेना ने जम्मू-कश्मीर के बारामूला जिले के उरी के चुरुंडा इलाके में नियंत्रण रेखा (एलओसी) पर आतंकवादियों की घुसपैठ की एक कोशिश को नाकाम कर दिया। 12-13 अगस्त की रात को टिक्का पोस्ट के पास पाकिस्तान समर्थित बॉर्डर एक्शन टीम (BAT) के हमले में भीषण गोलीबारी में एक जवान, सिपाही बनोथ अनिल कुमार, शहीद हो गए। 16 सिख एलआई …

13 August

राजीव प्रताप रूडी ने भाजपा के कड़े मुकाबले में कॉन्स्टिट्यूशन क्लब का नेतृत्व हासिल किया

भाजपा सांसद राजीव प्रताप रूडी ने कॉन्स्टिट्यूशन क्लब ऑफ इंडिया (CCI) के सचिव (प्रशासन) पद के लिए हुए एक हाई-प्रोफाइल चुनाव में अपने ही पार्टी सदस्य डॉ. संजीव बालियान को 102 मतों से हराकर जीत हासिल की। इस चुनाव में, जो ज़ोरदार प्रचार अभियान से भरा था, कुल 707 वोट पड़े – 679 व्यक्तिगत और 38 डाक मतपत्र – और …