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15 August

जानिए पीलिया के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

पीलिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा और आंखों का पीला पड़ जाना आम बात है। यह लीवर की समस्याओं के कारण होता है। पीलिया के दौरान सही आहार लेना बहुत जरूरी होता है। आज हम आपको बताएँगे पीलिया के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। पीलिया के दौरान क्या नहीं खाएं? तली हुई और मसालेदार चीजें: तली हुई …

15 August

दालचीनी: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल करने का रामबाण उपाय

दालचीनी सदियों से अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। हाल के शोधों ने सुझाव दिया है कि दालचीनी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है। यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है और इंसुलिन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है। दालचीनी कैसे करती है काम? इंसुलिन संवेदनशीलता: …

15 August

ब्लड शुगर के कारण हाथ-पैरों में जलन: जानें आसान उपाय इससे निजात पाने के लिए

यह बिल्कुल सही है कि ब्लड शुगर बढ़ने पर कई बार हाथ-पैरों में जलन की समस्या होती है। डायबिटीज के मरीजों में यह एक आम समस्या है। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ खास सब्जियों के रस इस समस्या से राहत दिला सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से सब्जियों के रस आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं: ब्लड …

15 August

प्याज काटते समय आने वाले आंसुओं को रोकने के आसान तरीके आजमाए

प्याज काटते समय आंसू आना एक आम समस्या है। प्याज में मौजूद एक रसायन कटने पर हवा में मिलकर आंखों में जलन पैदा करता है जिससे आंसू निकलते हैं। आज हम आपको बताएँगे कुछ आसान घरेलू उपाय जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं: प्याज काटने के दौरान आंसू न निकलने के लिए टिप्स: पानी में रखें: प्याज को …

15 August

पथरी की समस्या में इन सामान्य गलतियों से बचने के तरीके जाने

पथरी एक दर्दनाक समस्या हो सकती है। यह तब होती है जब किडनी में खनिज और लवण क्रिस्टल बनाते हैं जो एक साथ चिपक जाते हैं और पत्थर बना लेते हैं। ये पत्थर अलग-अलग आकार के हो सकते हैं और मूत्र मार्ग में फंसकर दर्द और अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसी 6 गलतियाँ जो किडनी …

15 August

पेट दर्द और गैस से राहत: ये घरेलू उपाय आजमाएं, मिलेगा आराम

पेट की समस्याएं जैसे कि दर्द, गैस, ऐंठन, अपच और कब्ज़ बहुत आम हैं। ये समस्याएं खान-पान की गलत आदतों, तनाव, या किसी बीमारी के कारण हो सकती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं। पेट दर्द, गैस, ऐंठन, अपच और कब्ज़ से राहत पाने के घरेलू उपचार अदरक: अदरक पाचन को बेहतर …

15 August

क्या करेले का ड्रिंक सच में मददगार है डाइबिटीज के लिए? जाने

करेला को डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज माना जाता है। इसमें मौजूद चिरोटिन नामक तत्व ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। करेले का जूस रोजाना पीने से ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं करेले का जूस बनाने का तरीका। करेले का जूस बनाने के लिए आपको चाहिए: 2-3 करेले पानी …

15 August

बीमारियों से बचने के लिए इन विटामिन्स की कमी ना होने दें

हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए विटामिन्स की जरूरत होती है। ये विटामिन्स हमें बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं और हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से 4 विटामिन्स हमारे लिए बेहद जरूरी हैं और इनकी कमी से क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं। 1. विटामिन सी (Vitamin C) विटामिन सी एक शक्तिशाली …

15 August

जानें, दूध के अलावा कौन-सी चीजें हैं कैल्शियम से भरपूर

दूध को कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध के अलावा भी कई खाद्य पदार्थों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है? ये खाद्य पदार्थ उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं जो लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित होते हैं या जो दूध नहीं पीना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं …

15 August

नाभि में जलन को मिटाने के लिए अपनाएं घरेलू नुस्खे, मिलेगा राहत

नाभि में जलन-दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे कि अपच, गैस, संक्रमण आदि। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। यहां कुछ प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं: गरम पानी का सेक: गर्म पानी के सेक से नाभि के आसपास के क्षेत्र में रक्त संचार बढ़ता है और दर्द कम होता …