पुदीना न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि वजन घटाने में भी मददगार हो सकता है। पुदीना पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह पेट फूलना, गैस और अपच से राहत दिलाने में मदद करता है।पुदीना शरीर में वसा को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से पेट की चर्बी।यह फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करता …
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July, 2024
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17 July
लंच के बाद घी और गुड़ का सेवन: फायदे और खाने का तरीका जाने
लंच के बाद थोड़ी मात्रा में घी और गुड़ का सेवन करना सेहत के लिए कई फायदेमंद माना जाता है। घी में मौजूद वसा पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, जिससे भोजन का पाचन बेहतर होता है।गुड़ में मौजूद फाइबर मल त्याग को बढ़ावा देकर कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे …
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17 July
काली मिर्च: कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार, जाने कैसे
काली मिर्च, जिसे “काली सोना” भी कहा जाता है, सदियों से भारतीय व्यंजनों का एक अनिवार्य हिस्सा रहा है। यह न केवल स्वाद प्रदान करता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे काली मिर्च कैसे कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार है। कई अध्ययनों से पता चला है कि काली मिर्च में मौजूद …
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17 July
डाइट में शामिल करें ये चीजें और दिल को रखे स्वस्थ और बीमारी दूर
दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है।यह पूरे शरीर में रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है।स्वस्थ डाइट हृदय रोग के खतरे को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।आज हम आपको बताएँगे दिल को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाये। 1. फल और सब्जियां: फल और सब्जियां …
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17 July
शरीर में हो गयी है आयरन की कमी तो खाये ये आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन या ऑक्सीजन ले जाने वाले प्रोटीन की कमी होती है। यह थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। एनीमिया के कई प्रकार होते हैं, जिनमें से कुछ आहार में आयरन की कमी से हो सकते हैं। यदि आपको आयरन की कमी …
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17 July
क्या आपको WhatsApp पर ट्रैफ़िक ई-चालान संदेश मिला है?जाने वियतनामी हैकर्स किस तरह भारतीय उपयोगकर्ताओं को निशाना बना रहे हैं
बुधवार को आई एक रिपोर्ट के अनुसार, वियतनामी हैकर्स द्वारा एक अत्यधिक तकनीकी एंड्रॉइड मैलवेयर अभियान WhatsApp पर नकली ट्रैफ़िक ई-चालान संदेशों के माध्यम से भारतीय उपयोगकर्ताओं को निशाना बना रहा है। एक साइबर सुरक्षा फर्म CloudSEK के शोधकर्ताओं ने मैलवेयर की पहचान Wromba परिवार के हिस्से के रूप में की है। उन्होंने कहा कि इसने 4,400 से अधिक डिवाइस …
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17 July
एकनाथ शिंदे के नेतृत्व वाली महाराष्ट्र सरकार ने ‘लाडला भाई योजना’ शुरू की; शिक्षित युवाओं को 1,20,000 रुपये तक देने के लिए
महाराष्ट्र में विधानसभा चुनाव से पहले, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे के नेतृत्व वाली महायुति सरकार ने लड़कों के लिए ‘लाडला भाई योजना’ की घोषणा की। इस योजना के तहत, लड़कों को उनकी योग्यता के आधार पर एक निश्चित वजीफा राशि का लाभ मिलता है। यह लड़कियों के लिए पहले की ‘माझी लड़की बहिन योजना’ का अनुसरण करता है, जो राज्य में …
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17 July
ITR फाइलिंग 2024: टैक्स फाइलर्स को तकनीकी गड़बड़ियों का सामना करना पड़ रहा है, क्या समय सीमा बढ़ाई जाएगी?
आयकर रिटर्न (आईटीआर) दाखिल करने की अंतिम तिथि तेजी से नजदीक आ रही है और कर दाखिल करने में गड़बड़ियां आम बात हो गई हैं, ऐसे में सोशल मीडिया पर इसे आगे बढ़ाने के अनुरोधों की बाढ़ आ गई है। इस बीच, कुछ दिन पहले, इंस्टीट्यूट ऑफ चार्टर्ड अकाउंटेंट्स ऑफ इंडिया (आईसीएआई) ने भी केंद्रीय प्रत्यक्ष कर बोर्ड (सीबीडीटी) को …
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17 July
सैमसंग गैलेक्सी M35 एस्ट्रोलैप्स फीचर के साथ भारत में 25,000 रुपये से कम कीमत में लॉन्च; स्पेक्स, कीमत और लॉन्च ऑफर जाने
सैमसंग गैलेक्सी M35 इंडिया लॉन्च: दक्षिण कोरियाई दिग्गज सैमसंग ने भारतीय बाजार में सैमसंग गैलेक्सी M35 लॉन्च किया है। हैंडसेट डॉल्बी एटमॉस द्वारा संचालित स्टीरियो स्पीकर के साथ आता है और एंड्रॉइड 14-आधारित वन UI 6 कस्टम स्किन पर चलता है। कंपनी फोन के साथ चार साल के OS अपग्रेड और 5 साल के सुरक्षा पैच प्रदान करती है। गैलेक्सी …
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17 July
मेडिकल कॉलेज निदेशक के खिलाफ कार्रवाई पर विचार करने के लिए हापुड़ एसपी और एएसपी का रातों-रात तबादला
रिपोर्ट के अनुसार, योगी आदित्यनाथ के उत्तर प्रदेश में मेडिकल कॉलेज के निदेशक के खिलाफ कार्रवाई पर विचार करने के आरोप में दो वरिष्ठ पुलिस अधिकारियों का रातों-रात तबादला कर दिया गया। हापुड़ के एसपी अभिषेक वर्मा को उनके पद से हटा दिया गया और उन्हें अगली पोस्टिंग का इंतजार है। गाजियाबाद पुलिस कमिश्नरेट में तैनात कुंवर ज्ञानंजय सिंह को …