देश

5 October

ECI ने की बिहार चुनाव समीक्षा, ज्ञानेश कुमार ने सुरक्षा उपायों पर जोर दिया

बिहार में 2025 के विधानसभा चुनावों की सरगर्मी के बीच, भारतीय चुनाव आयोग (ECI) धन-बल के गठजोड़ से निपटने और निर्बाध मतदान सुनिश्चित करने के लिए अपनी सतर्कता बढ़ा रहा है। अपने महत्वपूर्ण दो दिवसीय मूल्यांकन के दूसरे दिन, मुख्य चुनाव आयुक्त (CEC) ज्ञानेश कुमार का प्रतिनिधिमंडल चुनावी कदाचार के प्रति शून्य-सहिष्णुता के रुख को रेखांकित करते हुए, प्रवर्तन रणनीतियों …

5 October

Texas Gas Station Robbery: हैदराबाद के डेंटल छात्र की गोली मारकर हत्या

विदेश में भारतीय छात्रों के सामने आने वाले खतरों को रेखांकित करने वाली एक हृदयविदारक घटना में, हैदराबाद के एलबी नगर निवासी 27 वर्षीय चंद्रशेखर पोल की टेक्सास के डेंटन स्थित एक गैस स्टेशन पर रात्रि पाली में काम करते समय गोली मारकर हत्या कर दी गई। 2023 से अमेरिका में मास्टर डिग्री की पढ़ाई कर रहे होनहार बीडीएस स्नातक, …

5 October

दार्जिलिंग में तबाही: मूसलाधार बारिश और भूस्खलन में 6 की मौत, पुल ढहा

पश्चिम बंगाल के दार्जिलिंग ज़िले में विनाशकारी भारी बारिश ने तबाही मचा दी है। मिरिक में हुए विनाशकारी भूस्खलन में कम से कम छह लोगों की जान चली गई और महत्वपूर्ण दुधिया आयरन ब्रिज भी ढह गया। मिरिक और कुर्सेओंग जैसे मनोरम हिल स्टेशनों के बीच यह महत्वपूर्ण संपर्क मार्ग अब खंडहर में तब्दील हो गया है, जिससे महत्वपूर्ण सड़क …

5 October

सुबह नाश्ते में ओट्स खाएं, जानें चौंकाने वाले फायदे और सही खाने का तरीका

ओट्स आजकल हेल्दी नाश्ते का सबसे लोकप्रिय विकल्प बन गए हैं। यह सिर्फ वजन घटाने का साधन नहीं बल्कि सेहत के लिए वरदान भी है। ओट्स में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो दिन की शुरुआत के लिए आदर्श हैं। ओट्स के चौंकाने वाले फायदे वजन नियंत्रित करने में मददगार: ओट्स में घुलनशील फाइबर …

5 October

महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा है अल्जाइमर: जानें इसके पीछे की सबसे बड़ी वजह

अल्जाइमर एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो याददाश्त और सोचने-समझने की क्षमता को प्रभावित करती है। हाल के अध्ययनों में पता चला है कि महिलाओं में अल्जाइमर के मामले पुरुषों की तुलना में तेजी से बढ़ रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि इसके पीछे कई जैविक और हार्मोनल कारण हैं। हार्मोनल बदलाव का असर महिलाओं में मेनोपॉज़ और एस्ट्रोजेन हार्मोन …

5 October

सुबह खाली पेट खाएं इस सब्जी के बीज, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल में!

डायबिटीज़ आज के समय की सबसे आम लेकिन खतरनाक बीमारियों में से एक बन चुकी है। ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है, वरना यह शरीर के कई अंगों पर बुरा असर डाल सकती है। ऐसे में अगर आप दवाइयों के साथ एक नेचुरल और घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो इस सब्जी के बीज आपके लिए …

5 October

थकान से तुरंत राहत: पीएं ये नैचुरल ड्रिंक्स और पाएं झटपट एनर्जी

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में थकान और कमजोरी आम समस्या बन चुकी है। लगातार काम, नींद की कमी और तनाव शरीर की एनर्जी को खत्म कर देते हैं। लेकिन अगर आप एनर्जी ड्रिंक की बजाय कुछ नेचुरल ड्रिंक्स अपनाते हैं, तो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर में तुरंत फ्रेशनेस और जोश लौट आता है। 1. लेमन-हनी वॉटर (Lemon …

5 October

हर सुबह एक गिलास चिया सीड्स वॉटर, सेहत की हर परेशानी होगी जड़ से खत्म!

आज के समय में हेल्दी रहना जितना ज़रूरी है, उतना ही मुश्किल भी। गलत खान-पान और भागदौड़ भरी दिनचर्या शरीर को थका देती है। ऐसे में अगर आप हर सुबह खाली पेट चिया सीड्स वॉटर पीना शुरू कर दें, तो यह आपके शरीर को अंदर से मजबूत और एनर्जेटिक बना देता है। चिया सीड्स में प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, …

5 October

मीठा सिर्फ कैलोरी नहीं, ये कर सकता है शरीर के अलग-अलग हिस्सों में गंभीर नुकसान!

मीठा स्वाद में लाजवाब होता है, लेकिन इसका अधिक सेवन सिर्फ वज़न बढ़ाने का कारण नहीं, बल्कि शरीर के विभिन्न अंगों के लिए गंभीर खतरा भी बन सकता है। शुगर सीधे ब्लड में जाकर अंगों और कोशिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। मीठे का असर शरीर के अंगों पर दिल और हृदय: अधिक शुगर खून में ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ाती है और …

5 October

कौन सा विटामिन है आंखों की रोशनी के लिए जरूरी? जानें कमी और उपाय

आंखों की रोशनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन आधुनिक जीवनशैली, कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन के लगातार इस्तेमाल के कारण आंखों पर दबाव बढ़ गया है। इस स्थिति में कई बार हमारी आंखों की कमजोरी का कारण विटामिन की कमी भी हो सकती है। आंखों के लिए सबसे जरूरी विटामिन – विटामिन A विटामिन A आंखों की सेहत …