देश

6 October

कई कोशिशों के बाद भी बढ़ रहा है वजन? जानिए इसके पीछे की छुपी वजहें

मोटापा आज के दौर की एक सबसे जटिल स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। खानपान में लापरवाही, व्यायाम की कमी और अनियमित जीवनशैली इसके बड़े कारण माने जाते हैं। ऐसे में कई लोग वजन घटाने के लिए वेट लॉस मेडिसिन्स का सहारा लेते हैं, लेकिन बड़ी संख्या में ऐसे लोग भी देखे गए हैं, जिन पर ये दवाएं …

6 October

खाली पेट पिएं चिया वॉटर, मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

भागदौड़ भरी ज़िंदगी, अनियमित खानपान और नींद की कमी के चलते लोग दिन-प्रतिदिन कई तरह की शारीरिक परेशानियों से जूझ रहे हैं। ऐसे में लोग प्राकृतिक और आसान हेल्थ हैबिट्स की ओर लौट रहे हैं। चिया सीड्स का पानी, उन आसान उपायों में से एक है, जिसे रोज़ सुबह खाली पेट पीने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिल सकते …

6 October

सेहत का खजाना है अखरोट, लेकिन सही समय पर खाने से ही मिलेगा असली फायदा

अखरोट (Walnut) को स्वास्थ्य का सुपरफूड माना जाता है। यह न सिर्फ दिमाग की शक्ति को बढ़ाता है बल्कि दिल, हड्डियों और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं। लेकिन आयुर्वेदिक और न्यूट्रिशन विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सेवन यदि सही समय पर किया जाए, तो इसके …

6 October

अगर दिखने लगें ये 8 बदलाव, तो हो जाएं सावधान — खतरे में हो सकती है किडनी

किडनी यानी गुर्दे हमारे शरीर की सफाई व्यवस्था की रीढ़ हैं। ये खून को छानने, शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और रक्तचाप को नियंत्रित करने जैसे महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। लेकिन जब इनकी सेहत बिगड़ने लगती है, तो शरीर हल्के-फुल्के संकेत देने लगता है — जिन्हें अक्सर हम मामूली समझकर नजरअंदाज़ कर देते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो किडनी …

6 October

दिमाग बनेगा सुपरकंप्यूटर! याददाश्त तेज करने वाले 5 असरदार योगासन

आज के डिजिटल युग में हर कोई तेज़ दिमाग और बेहतर फोकस की तलाश में है। नौकरी हो या पढ़ाई, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को ज़रूरत है एक ऐसी मानसिक शक्ति की जो न सिर्फ याददाश्त को बनाए रखे, बल्कि तेजी से सोचने और निर्णय लेने में भी मदद करे। विशेषज्ञ मानते हैं कि इस दिशा में योगासन …

6 October

खाली पेट पिएं काली किशमिश का पानी, एनीमिया से लेकर लिवर डिटॉक्स तक होंगे कई फायदे

बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और पोषण की कमी के कारण आज के दौर में एनीमिया यानी खून की कमी एक आम समस्या बन गई है। विशेषकर महिलाओं और किशोरियों में यह स्थिति गंभीर रूप से देखी जाती है। लेकिन आयुर्वेद में एक बेहद सरल और घरेलू उपाय बताया गया है — काली किशमिश का पानी, जिसे रोज़ाना सुबह खाली पेट …

6 October

म्यूचुअल फंड के बाद अब NPS से भी बढ़ेगी कमाई, जानिए नए नियम

निवेश के क्षेत्र में म्यूचुअल फंड की लोकप्रियता बढ़ रही है, लेकिन अब नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) भी निवेशकों के लिए कमाई का नया अवसर बनकर उभरा है। हाल ही में लागू हुए नए नियमों के तहत NPS निवेशकों को बेहतर रिटर्न और कर बचत के साथ अपनी पूंजी बढ़ाने का मौका मिलेगा। NPS में हुए बदलाव, निवेशकों को होगा …

6 October

गोल्ड के साथ Bitcoin ने भी मचाई धूम, कीमत 1.25 लाख डॉलर के पार

वो समय गया जब सिर्फ सोना ही निवेशकों की पहली पसंद होता था। आज के दौर में डिजिटल करेंसी Bitcoin ने भी निवेश की दुनिया में अपनी खास जगह बना ली है। हाल ही में Bitcoin की कीमतों में जबरदस्त तेजी देखी गई है, और यह 1.25 लाख डॉलर के पार पहुंच गई है। इस उछाल ने निवेशकों में उत्साह …

6 October

GATE 2026 रजिस्ट्रेशन की आखिरी तारीख आज, जल्द करें आवेदन

इंजीनियरिंग और तकनीकी क्षेत्र में आगे बढ़ने के इच्छुक छात्रों के लिए बड़ा अलर्ट है। GATE 2026 (ग्रेजुएट एप्टीट्यूड टेस्ट इन इंजीनियरिंग) के लिए रजिस्ट्रेशन की अंतिम तारीख आज है। जो छात्र अभी तक आवेदन नहीं कर पाए हैं, उन्हें तुरंत रजिस्ट्रेशन कर लेना चाहिए क्योंकि इसके बाद आवेदन प्रक्रिया बंद कर दी जाएगी। GATE परीक्षा क्यों है महत्वपूर्ण? GATE …

6 October

CSBC बिहार कांस्टेबल भर्ती 2025: आज से शुरू आवेदन, 12वीं पास करें जल्द अप्लाई

बिहार के युवाओं के लिए बड़ी खुशखबरी है। बिहार कर्मचारी चयन आयोग (CSBC) ने 2025 के लिए कांस्टेबल और जेल वार्डर पदों की भर्ती प्रक्रिया आज से शुरू कर दी है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अब ऑनलाइन माध्यम से आवेदन कर सकते हैं। यह अवसर बिहार के युवाओं के लिए नौकरी पाने का सुनहरा मौका है। पदों का विवरण और …