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31 January

किडनी में पथरी के 4 प्रमुख कारण: जानें राहत पाने के उपाय

किडनी की पथरी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जो अक्सर दर्द, असहजता और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकती है। किडनी पथरी तब बनती है जब किडनी में मिनरल्स और ऐसिड जमा हो जाते हैं, जो बाद में ठोस रूप में बदलकर पथरी का रूप ले लेते हैं। यह पथरी विभिन्न आकार और प्रकार की हो सकती है, …

31 January

खून से शुगर को सोखने वाली सब्जियां: जानें Low Glycemic Foods की टॉप लिस्ट

क्या आप जानते हैं कि कुछ खास सब्जियां आपके खून से शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं? हां, आपने सही सुना! Low Glycemic Foods (लो ग्लाइसेमिक फूड्स) वे होते हैं जो शरीर में शुगर के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाते हैं, जिससे रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रहता है। यदि आप डायबिटीज के मरीज हैं या अपनी शुगर …

31 January

हैप्पी हार्मोन को बढ़ाएं: डाइट और लाइफस्टाइल में करें ये 5 बदलाव

हम सभी चाहते हैं कि हम खुश रहें, तनाव मुक्त हों और जीवन का आनंद लें। क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में कुछ विशेष हार्मोन होते हैं, जिन्हें “हैप्पी हार्मोन” कहा जाता है? ये हार्मोन जैसे डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन, आपकी भावनाओं और मानसिक स्थिति को नियंत्रित करते हैं। जब इन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, तो …

31 January

इन 5 नेचुरल प्रोबायोटिक्स से पाएं तुरंत राहत और बनाएं पाचन को मजबूत

पेट की समस्याएं जैसे गैस, सूजन, कब्ज या दस्त आजकल आम हो गई हैं। अगर आप भी पेट खराब की समस्या से परेशान हैं और इसका हल ढूंढ रहे हैं, तो नेचुरल प्रोबायोटिक्स आपके लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकते हैं। प्रोबायोटिक्स स्वस्थ बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पाचन तंत्र में प्राकृतिक रूप से मौजूद होते हैं और आंतों की …

31 January

हाई कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए रोज़ खाएं कच्चा प्याज

क्या आप जानते हैं कि कच्चा प्याज आपके शरीर के लिए एक सुपरफूड साबित हो सकता है? हां, कच्चा प्याज न केवल आपके स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह हाई कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं कि कच्चा प्याज क्यों और कैसे आपके लिए फायदेमंद हो सकता है …

31 January

डायबिटीज के मरीजों के लिए चेतावनी: इन चीजों से दूर रहें, नहीं तो बढ़ सकती है समस्या

डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसे अनियंत्रित रखना अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो सही आहार का चुनाव आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो आपके ब्लड शुगर लेवल को अनियंत्रित कर सकते हैं, और उनकी अधिकता से आपकी स्थिति बिगड़ सकती है। आइए …

31 January

हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट डाइट: इन चीजों को करें शामिल, रखें दिल को स्वस्थ और फिट

हम सभी जानते हैं कि दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, और इसकी देखभाल करना हमारे जीवन के लिए बेहद आवश्यक है। बढ़ते हुए तनाव, गलत खानपान, और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण आजकल हार्ट संबंधित बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। लेकिन, अच्छी खबर यह है कि सही डाइट के जरिए हम अपने दिल को स्वस्थ और फिट …

31 January

बिहार बोर्ड कक्षा 12वीं परीक्षा 2025: 12.92 लाख छात्र होंगे शामिल, संशोधित ड्रेस कोड देखें

बिहार बोर्ड इंटर परीक्षा 2025 तिथि: बिहार विद्यालय परीक्षा समिति 1 फरवरी, 2025 से इंटरमीडिएट या कक्षा 12 की परीक्षाएं शुरू करेगी। बीएसईबी परीक्षा राज्य भर में 1677 परीक्षा केंद्रों पर कुल 1292313 उम्मीदवारों के लिए आयोजित की जाएगी। बिहार बोर्ड कक्षा 12 की परीक्षा 15 फरवरी, 2025 को समाप्त होगी। इंटरमीडिएट परीक्षा के लिए 641847 लड़कियों और 650466 लड़कों …

31 January

GATE 2025 कल से शुरू होगा; दिशा-निर्देश, दस्तावेज़ और सुझाव

GATE परीक्षा दिवस निर्देश 2025: भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान, रुड़की (IIT) ग्रेजुएट एप्टीट्यूड टेस्ट इन इंजीनियरिंग (GATE) आयोजित करेगा। एप्टीट्यूड परीक्षा 1 से 16 फरवरी के बीच शुरू होगी। आगामी परीक्षा में शामिल होने वाले उम्मीदवारों को परीक्षा के दिन के लिए कुछ दिशा-निर्देशों को जानना होगा ताकि अव्यवस्था से बचा जा सके। GATE 2025 परीक्षा के दिन से पहले आपको …

31 January

कोलकाता के भीड़ भरे रेस्तरां के बाहर महिला का पीछा किया गया, कई बार चाकू घोंपा गया, मौत

पुलिस ने शुक्रवार को बताया कि कोलकाता के पूर्वी इलाके में एक लोकप्रिय रेस्तरां के बाहर एक महिला का पीछा किया गया और कथित तौर पर तीन लोगों ने उस पर कई बार चाकू से हमला किया, जिसमें एक नाबालिग भी शामिल है। उन्होंने बताया कि पीड़िता, 20 वर्षीय रोफिया साकिल को रेस्तरां के बगल में एक कार से घसीटा …