देश

August, 2024

• 17 August

  डूरंड कप 2024 : मोहन बागान और ईस्ट बंगाल के बीच ग्रुप चरण मैच रद्द

  

  रविवार को कोलकाता के साल्ट लेक स्टेडियम में ईस्ट बंगाल और मोहन बागान सुपर जायंट के बीच होने वाला डूरंड कप ग्रुप चरण का मैच संभावित सुरक्षा कारणों से रद्द कर दिया गया है। आरजी कर मेडिकल कॉलेज में स्नातकोत्तर प्रशिक्षु डॉक्टर के बलात्कार और हत्या के बाद शहर में हो रहे विरोध प्रदर्शनों के बीच, शहर की पुलिस ने …
• 17 August

  ‘घर’ में भावुक हुयी ओलंपियन विनेश फोगाट

  

  भारतीय पहलवान विनेश फोगाट के पेरिस में 2024 ओलंपिक खेलों से दिल्ली लौटने पर इंदिरा गांधी अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे का हलचल भरा टर्मिनल उत्सव और भावना के मंच में बदल गया। विनेश महिला कुश्ती के 50 किग्रा वर्ग के फाइनल में पहुंचने के बावजूद कोई पदक नहीं जीत सकीं, लेकिन अपने देशवासियों से मिली गर्मजोशी और प्रशंसा ने राष्ट्रीय गौरव …
• 17 August

  आजमाए आसान घरेलू नुस्खे जो आपकी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में आंखों की रोशनी कम होना एक आम समस्या बन गई है। कंप्यूटर, मोबाइल और टीवी के अधिक इस्तेमाल से आंखों पर काफी दबाव पड़ता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: आहार में शामिल करें ये चीजें हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, …
• 17 August

  दही का रोज़ाना सेवन: सेहत के लिए होगा फायदेमंद, जाने इसके स्वस्थ्य लाभ

  

  दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे हर उम्र के लोगों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। आइए जानते हैं कि दही कैसे कई बीमारियों से बचा सकता है: दही के स्वास्थ्य लाभ पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है: दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र …
• 17 August

  सुबह के नाश्ते में ये खाद्य पदार्थ का करे सेवन, वजन कम करने में मिलेगा मदद

  

  वजन घटाने के लिए स्वस्थ आहार का बहुत महत्व होता है और नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो वजन बढ़ाने में योगदान देते हैं, इसलिए वजन घटाने के दौरान इनसे बचना चाहिए। नाश्ते में इन चीजों से बचें: पैक किए हुए जूस: इनमें अधिक मात्रा में चीनी और कैलोरी होती है …
• 17 August

  सेब के साथ इन चीजें का सेवन करना हो सकता नुकसानदायक, जानें क्यों

  

  सेब को सेहत का खजाना कहा जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेब को कुछ चीजों के साथ खाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है? आज हम आपको बताएँगे उन 4 चीजों के बारे में जिनके साथ सेब का सेवन करने से बचना चाहिए: 1. दही: …
• 17 August

  जाने तेजपत्ता से ब्लड शुगर लेवल कैसे करें कंट्रोल औए अन्य फायदा

  

  तेजपत्ता सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं बल्कि कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। आइए जानते हैं तेजपत्ते के अन्य स्वास्थ्य लाभ: ब्लड शुगर नियंत्रण में तेजपत्ता का रोल रक्त शर्करा का स्तर कम करता है: तेजपत्ता में मौजूद कुछ यौगिक रक्त में …
• 17 August

  लौकी का सूप: वजन घटाने का आसान और स्वादिष्ट तरीका

  

  लौकी, जिसे बोतल गॉर्ड भी कहा जाता है, एक ऐसी सब्जी है जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लौकी का सूप न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। क्यों है लौकी का सूप वजन घटाने के लिए फायदेमंद? कम कैलोरी: लौकी में कैलोरी की मात्रा …
• 17 August

  प्रोटीन की कमी को कैसे दूर करें: अंडा न खाने वालो के लिए बेहतरीन विकल्प

  

  अंडे प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होते हैं, लेकिन अगर आप अंडे नहीं खाते हैं तो भी आप अपनी डाइट में कई अन्य प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसी ही 4 चीजों के बारे में: 1. दालें: दालें प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर, विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं। मसूर दाल, …
• 17 August

  जानें डेंगू से सुरक्षा के लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए

  

  डेंगू एक खतरनाक मच्छर जनित बीमारी है। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों और खान-पान में बदलाव करके आप डेंगू से होने वाले प्रभाव को कम कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे उन 10 चीजों के बारे में जिनका सेवन करने से डेंगू से बचा जा सकता है: 1. नींबू का पानी नींबू में विटामिन सी भरपूर होता है जो इम्यूनिटी …