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13 November

डायबिटीज में मशरूम का सेवन: जाने लाभ और सावधानियाँ, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों के लिए स्वस्थ भोजन का चुनाव करना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में मशरूम एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।मशरूम डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। क्यों हैं मशरूम डायबिटीज के लिए फायदेमंद? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: मशरूम का …

13 November

मजेदार जोक्स: तुम पागल कैसे हुए

डॉक्टर- तुम पागल कैसे हुए? पागल- मैंने एक विधवा से शादी की, उसकी जवान बेटी से मेरे बाप ने शादी की तो मेरी वो बेटी मेरी मां बन गई। उनके घर बेटी हुई तो वह मेरी बहन हुई, मगर मैं उसकी नानी का शौहर था। इसलिए वह मेरी नवासी भी हुई। इसी तरह मेरा बेटा अपनी दादी का भाई बन …

13 November

खजूर: पाचन और ब्लड शुगर के लिए वरदान, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल

खजूर को अक्सर एक मीठा फल माना जाता है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए कई फायदे भी प्रदान करता है। खासकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में खजूर बहुत उपयोगी होता है। पाचन के लिए क्यों फायदेमंद है खजूर? फाइबर का खजाना: खजूर में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन को …

13 November

हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए आजमाए आयुर्वेदिक उपाय और करे योगाभ्यास

हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। आयुर्वेद में हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कई प्रभावी उपाय और योगासन बताए गए हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से: आयुर्वेदिक उपाय आयुर्वेद में हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कई जड़ी-बूटियों और …

13 November

मजेदार जोक्स: चिडियाघर के एक बंदर ने दूसरे बंदर के हाथ की

चिडियाघर के एक बंदर ने दूसरे बंदर के हाथ की रेखाओं को देखते हुए कहा – मुझे तुम्हारा भविष्य अंधकारमय लगता है। दूसरा बंदर- लेकिन बंदर का भविष्य तो अच्छा होता है ? पहला बंदर- लेकिन तुम कुछ दिनों बाद इंसान बन जाओगे।😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** मां ( बेटे से )- तुम्हारा काम ऑफिस में कैसा चल रहा है? बेटा – मां …

13 November

डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष चाय: स्वाद और सेहत का अनोखा मेल

डायबिटीज के मरीजों के लिए चाय पीना एक चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि अधिकांश चाय में चीनी होती है जो ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ा सकती है। लेकिन चिंता न करें, कुछ विशेष प्रकार की चाय हैं जो न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी मदद करती हैं। आइए जानते हैं इन …

13 November

भिंडी का रस: डायबिटीज के लिए एक प्राकृतिक उपचार, ऐसे करें सेवन

भिंडी को डायबिटीज के मरीजों के लिए एक वरदान माना जाता है। इसमें मौजूद सॉल्युबल फाइबर ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में काफी मदद करता है। भिंडी का रस नियमित रूप से पीने से ब्लड शुगर को कम करने में मदद मिल सकती है। भिंडी का रस क्यों है फायदेमंद? सॉल्युबल फाइबर: भिंडी में मौजूद सॉल्युबल फाइबर खून …

13 November

मजेदार जोक्स: इकबाल के इस शेर का मतलब

टीचर- इकबाल के इस शेर का मतलब बताओ खोल आंख जमीन देख, फलक देख फिजा देख मशरिक से उभरते हुए, सूरज को जरा देख स्टूडेंट- सर इकबाल कह रहे हैं…. गुड मॉर्निंग😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** पहली क्लास का बच्चा मैडम से, मैं आपको कैसा लगता हूं? मैडम- बहुत ही प्यारे। बच्चा- तो फिर मैं अपने मम्मी-पापा को आपके घर कब भेजू? मैडम- …

13 November

मजेदार जोक्स: एक वृद्ध सज्जन ने एक कम्पनी के दफ्तर में

एक वृद्ध सज्जन ने एक कम्पनी के दफ्तर में जाकर मेंनेजर से कहा – आपके दफ्तर में मेरा लडका काम करता है। क्या मैं उससे मिल सकता हुं? मैंनेजर – ने गौर से देखा और कहा – खेद है कि आप देर से आये ! आपका अंतिम संस्कार करने के लिए छुट्टी लेकर अभी-अभी गया है।😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** जेलर -अब जेल …

13 November

सुपारी के औषधीय गुण जानकर हो जाएंगे हैरान, पेट से लेकर दांत के दर्द के लिए है फायदेमंद

सुपारी को आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी माना जाता है। इसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जाता रहा है। हालांकि, हाल के अध्ययनों में सुपारी के कुछ नुकसानों का भी खुलासा हुआ है। आइए विस्तार से जानते हैं सुपारी के फायदे और नुकसान के बारे में: सुपारी के फायदे पाचन में सुधार: सुपारी पाचन क्रिया को …