देश

11 February

आप की सियासी रणनीति पर मंथन: केजरीवाल-पंजाब के विधायकों की अहम बैठक

दिल्ली विधानसभा चुनाव में मिली करारी हार के बाद आम आदमी पार्टी (AAP) के संयोजक अरविंद केजरीवाल अब पार्टी को एकजुट करने में जुट गए हैं। इसी कड़ी में आज वे पंजाब के विधायकों और मंत्रियों के साथ दिल्ली में अहम बैठक कर रहे हैं। 🤝 भगवंत मान के नेतृत्व में पहुंचे पंजाब के विधायक पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान …

11 February

निशिकांत दुबे का बड़ा दावा: ‘USAID और सोरोस के जरिए भारत को बांटने की साजिश

भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) के सांसद निशिकांत दुबे ने लोकसभा में गंभीर आरोप लगाते हुए कहा कि अमेरिकी संस्था USAID और मशहूर अमेरिकी कारोबारी जॉर्ज सोरोस भारत को विभाजित करने की साजिश रच रहे हैं। उन्होंने सरकार से मांग की कि इस मामले की गहराई से जांच कराई जाए और अगर कोई दोषी पाया जाता है तो उसे जेल भेजा …

11 February

बैठे-बैठे भी रह सकते हैं फिट: ऑफिस में अपनाएं ये 5 आसान एक्सरसाइज

ऑफिस में पूरे दिन डेस्क पर बैठकर काम करना सुनने में जितना आसान लगता है, सेहत के लिए उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शुरुआत में तो यह आरामदायक लगता है, लेकिन धीरे-धीरे यह हृदय रोग, डायबिटीज, और पीठ दर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, कुछ आसान उपाय और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज को अपनाकर आप इन समस्याओं से …

11 February

ठंड में उंगलियों का दर्द क्यों होता है? जानिए 5 संभावित कारण

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग हाथ-पैर की उंगलियों में दर्द को मामूली समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं। कुछ को लगता है कि यह सिर्फ ठंड की वजह से हो रहा है या लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप पर काम करने या कसे हुए जूते पहनने की वजह से है। लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती …

11 February

डायबिटीज में आलू खाना चाहिए या नहीं? जानें सच्चाई

डायबिटीज के मरीजों को अक्सर मीठे और हाई कार्ब फूड्स से परहेज करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आलू (Potato) को लेकर लोगों के मन में कई सवाल रहते हैं—क्या डायबिटीज के मरीज आलू खा सकते हैं? क्या इससे शुगर लेवल बढ़ता है? डायटिशियन की मानें तो आलू पूरी तरह से नुकसानदेह नहीं है, लेकिन इसे खाने का …

11 February

क्या पीसीओडी के कारण नहीं बन पा रहीं मां? आयुर्वेद में है समाधान

आज के समय में महिलाओं में पीसीओडी (PCOD – Polycystic Ovarian Disease) की समस्या आम हो गई है। यह एक हार्मोनल डिसऑर्डर है, जिसमें महिलाओं के अंडाशय में सिस्ट (cyst) बन जाते हैं। यह बीमारी न केवल पीरियड्स को अनियमित बनाती है बल्कि गर्भधारण (pregnancy) में भी समस्याएं पैदा कर सकती है। आयुर्वेद और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, पीसीओडी …

11 February

मां और बच्चे की सेहत के लिए जरूरी हैं ये 4 योगासन

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक खूबसूरत लेकिन चुनौतीपूर्ण समय होता है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। डॉक्टर और एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि प्रेगनेंसी के दौरान सही खानपान के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी और योगासन (Yoga Asanas) करना न केवल मां के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी फायदेमंद होता …

10 February

पेट में सुई जैसी चुभन? हो सकता है इन 4 गंभीर बीमारियों का संकेत

अगर आपको अक्सर पेट में सुई जैसी चुभन या तेज दर्द महसूस होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह सिर्फ गैस या हल्की अपच नहीं, बल्कि किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। कई बार शरीर हमें संकेत देता है, लेकिन हम इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे आगे चलकर बड़ी समस्या खड़ी हो सकती …

10 February

सेहत के लिए सुपरफूड! काले चने जितना ताकतवर है हरा चना, जानें 4 बड़े फायदे

जब सेहतमंद खाने की बात आती है, तो लोग अक्सर काले चने की तारीफ करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरा चना भी उतना ही पौष्टिक और फायदेमंद होता है? हरा चना प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो आपकी सेहत को जबरदस्त फायदा पहुंचा सकता है। इसे कच्चा, उबालकर या भूनकर खाया जा सकता …

10 February

40 मिनट की नींद और आंख पर हमला! खतरनाक बैक्टीरिया से ऐसे बचें

क्या आपने कभी सोचा है कि सिर्फ 40 मिनट की नींद आपकी आंखों के लिए खतरनाक साबित हो सकती है? एक ऐसा मामला सामने आया है, जिसमें एक व्यक्ति की आंख पर बैक्टीरिया का अटैक हो गया, जिससे उसे गंभीर संक्रमण झेलना पड़ा। डॉक्टरों के अनुसार, यह स्थिति गलत आदतों और साफ-सफाई की कमी की वजह से हो सकती है। …