गर्मियों के मौसम में बहुत से ऐसे फल और सब्जियां मिलती हैं, जो हमारे हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इन्हीं में से एक है आड़ू. ये लाल फल कई गंभीर बीमारियों को दूर रखने में सहायक होता है. आयुर्वेद के अनुसार, यह फल पाचन को सही रखने के साथ हार्ट को भी स्वस्थ बनाता है. आज …

एनीमिया हेल्थ से जुड़ी समस्या है जो रक्त में हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा में कमी के कारण होती है. हीमोग्लोबिन रक्त का एक घटक है जो कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड पहुंचाता है. अगर हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है, तो शरीर में कुछ संकेत दिखाई देने लगता है. एनीमिया किसी भी उम्र में …

गर्मियों के मौसम में लोग ककड़ी खाना बहुत पसंद करते हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार, ककड़ी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन A, C, K, पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व शरीर के लिए वरदान साबित होते हैं और इसके उपयोग से कई गंभीर प्रॉब्लम दूर होती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ककड़ी खीरे …

एक शोध के अनुसार भारत के 12-18 फीसदी युवाओं में डायबिटीज का खतरा बढ़ गया है. सबसे हैरानी की बात तो ये है कि ये आंकड़ा शहरी इलाकों में बढ़ा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, वर्ष 2030 तक मधुमेह देश और दुनिया की 7वीं सबसे बड़ी और खतरनाक बीमारी बन सकती है. डायबिटीज में खान-पान …

बीते कई सालों में देश में डिजिटल धोखाधड़ी के मामाले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में लोगों के लिए फाइनेंशियल सिक्योरिटी और आधार कार्ड से जुड़ी जानकारी सेफ रखना बहुत मुश्किल हो गया है. साइबर क्रिमिनल इन दोनों ही चीजों में सेंध लगाने के लिए रोज नए-नए तरीके अपना रहे हैं. इसी कारण यहां आधार से जुड़े स्कैम …

बदलते लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण हार्ट अटैक के केस बढ़ते ही जा रहे हैं. केवल बुजुर्ग ही नहीं बल्कि कई मामलों में युवा भी हार्ट अटैक आने की वजह से अस्पताल पहुंच चुके हैं. वहीं बहुत से लोगों की हार्ट अटैक के कारण मौके पर ही मौत हो जाती है. हार्ट अटैक आने के पीछे की वजह खून …

गर्मी के शुरू होते ही स्वास्थ जुड़ी कई प्रॉब्लम्स का जोखिम बढ़ जाता है, इस मौसम में अत्‍यधिक थकान, धूप और पसीने की वजह से कई लोगों को कमजोरी, चक्‍कर आने और बेहोशी की भी प्रॉब्लम होने लगती है. एक्सपर्ट्स के अनुसार गर्मियों में सर्दियों के अपेछा इम्यून सिस्टम वीक हो जाता है और इस कारण वायरल, बैक्टीरिया तेजी से …

पूरी दुनिया के सभी डांसर्स को प्रोत्साहित करने और नृत्य के अलग-अलग फॉर्म्स को बढ़ावा देने के लिए हर साल 29 अप्रैल को इंटरनेशनल डांस डे मनाया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स केअनुसार, डांस से ना केवल दिल को ख़ुशी होता है, बल्कि इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ में भी सुधार आता है. ऐसे में अगर आपको फिट एंड फाइन रहना …

अनंतनाग जिले में अमरनाथ की पवित्र गुफा में बर्फ से बनी शिवलिंग की पहली तस्वीर सामने आ गई है। पवित्र गुफा में शिवलिंग इस बार करीब 8 फीट ऊंचा है। शिवलिंग के दर्शन और पूजा के लिए देश के कोने कोने से हर साल मई से जून के महीने में श्रद्धालु बहुत बड़ी संख्या में पहुंचते है। यहां मौजूद शिवलिंग …

कर्नाटक में एनडीए उम्मीदवार और हासन से सांसद प्रज्वल रेवन्ना से जुड़े कथित अश्लील वीडियो मामले पर विवाद बढ़ता हुआ नजर आ रहा है। इसी बीच कांग्रेस ने रविवार को Prime Minister Modi और Home Minister Amit Shah से ’10 सवालों’ के जवाब मांगे है। कांग्रेस महासचिव रणदीप सिंह सुरजेवाला ने आरोप लगाया कि PM Modi और जनता दल (सेक्युलर) …