वर्कआउट करते हों या फिर नहीं..अंडा एक ऐसी चीज है जिसका सेवन सभी को करना चाहिए। इसमें ना केवल प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है बल्कि ये शरीर को ऊर्जा भी देता है। लेकिन अगर आप उबला हुआ अंडा खा रहे हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि उसके साथ या फिर बाद में कुछ चीजों का सेवन ना …

खराब लाइफस्टाइल और खानपान और शारीरिक रूप से एक्टिव न होने के कारण अधिकतर लोग मोटापे की समस्या से परेशान है। आपको बता दें कि हर चौथा व्यक्ति इस समस्या का सामना कर रहा है। वजन बढ़ाना जितना आसान होता है लेकिन उस फैट को कम करना उतना ही कठिन होता है। वजन कम करने के लिए कई तरह के …

कई बार लोग भूख लगती है तो कुछ भी एक साथ मिलाकर खा लेते हैं। इससे उनकी भूख तो शांत हो जाती है लेकिन क्या आपको पता है कई बार कुछ भी एक साथ मिलाकर खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कई बार कुछ फूड कॉम्बिनेशन को खाने से पेट से संबंधित कई दिक्कतें होने लगती हैं …

सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना हम आए दिन करते रहते है। जिसकी वजह से आँखों और शरीर के विभिन्न भागों में दर्द महसूस होता है। और थोड़ा सा रिलैक्स करने के बाद सिरदर्द एक दम छूमंतर भी हो जाता है।लेकिन आए दिन सिरदर्द और आँखों में दर्द होना एक बड़ी स्वाथ्य चिंता का विषय है। अगर हम इस …

तुलसी हमारी दैनिक दिनचर्या के लिए बहुत ही कारगर है.ये सर्दी, खांसी सहित त्वचा से संबंधी कई प्रॉब्लम का समाधान कर सकती है। सुबह खाली पेट इसका उपयोग हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी हो सकता है।तुलसी की पत्तियों को को हम पूजा – पाठ में भी उपयोग करते है। ये हेल्थ की दृष्टि से भी बहुत ही अच्छा माना …

आजकल पॉपकॉर्न ब्रेन नाम की प्रॉब्लम यूजर्स में बढ़ती जा रही हैं. फेसबुक-इंस्टाग्राम या दूसरे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म की लत आपको बीमार बना सकती है. आगे जानिए कहीं आप भी तो इस खतरनाक बीमारी का शिकार नहीं हो रहे हैं, इसके लक्षण क्या हैं ये समझिए. सोशल मीडिया का जरुरत से ज्यादा उपयोग लोगों को बीमार बना रहा है. कई …

संता – भाई आज तो गज़ब हो गया बंता – लॉटरी लग गयी क्या पाजी संता – ओये नहीं मैं बस में बैठा था तभी एक आदमी आया और साले ने फोन में राष्ट्रगान चला दिया बंता – फिर ? संता – फिर क्या राष्ट्रगान सुनते ही मैं खड़ा हो गया और वो कमीना मेरी सीट पर बैठ गया😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* …

संता – शादी के कार्ड में वर-वधु के नाम के आगे लिखेचि. और सौ. का क्या मतलब होता है? 🤨 बंता – पता नहीं, 🤔तू ही बता दे। संता – इसका मतलब होता है कि शादी के बादजब पत्नी उसे ‘सौ’ सुनाएगी, तब पति ‘चि’ भी नहीं करेगा…!!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक सुन्दर लड़की दवाईयों की दुकान के सामने काफी देर से …

डॉक्टर: “शराब पीते हो तो कसरत करनी भी जरूरी है.” रोगी: “ठेके तक तो पैदल ही जाता हूँ.”😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक पागल आईने में खुद को देख कर सोचने लगा.. यार इसको 🙆‍♂️कहीं देखा हूं.. काफी देर टेंशन में सोचते-सोचते.. धत्त तेरी की ये तो वही है जो..उस दिन मेरे साथ.. बाल कटवा रहा था😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति बाल कटवाकर घर लौटा …

संता Medical Health डॉक्टर के पास गया संता – डॉक्टर साहब मुझे क्या बीमारी है? डॉक्टर – लड़कियों का पीछा करना छोड़ दो, संता – उससे क्या होगा? डॉक्टर – अगर लड़कियों का पीछा करना नहीं छोड़ोगे, तो जल्दी ही मर जाओगे संता – लड़कियों का पीछा करने से कोई कैसे मर सकता है? डॉक्टर – क्यूंकि उनमें से एक …