पीले दांतों के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, एक हफ्ते में चमकने लगेंगे आपके दांत

हमें अपने शरीर के साथ-साथ दांतों की सफाई का भी ध्यान रखना जरूरी है. अक्सर हम अपने शरीर की साफ-सफाई पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन अपने दांतों पर ध्यान नहीं दे पाते. इससे दांत दर्द, पायरिया, इंफेक्शन आदि समस्याएं होने लगती हैं. वहीं गलत खान-पान और दांतों की देखभाल न करने के कारण भी दांतों में पीलापन जमा होने लगता है. इससे बोलने या खाने में शर्मिंदगी महसूस हो सकती है. ऐसे में अगर आप कुछ घरेलू उपाय आजमाएं तो इस समस्या से जल्द राहत मिल सकती है. आइए इस लेख के माध्यम से जानें दांतों का पीलापन दूर करने के कुछ असरदार उपाय.

दांतों का पीलापन दूर करने के घरेलू उपाय-

 सेब के सिरके-दांतों की गंदगी साफ करने के लिए सेब के सिरके से गरारे करना एक बेहतर उपाय हो सकता है.  एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर उससे गरारे करने से दांतों का पीलापन दूर हो जाता है. इसका इस्तेमाल आप ब्रश करने से पहले कर सकते हैं। सेब के सिरके से गरारे करने से दांत सफेद हो जाते हैं, जिससे दांतों का पुराना रंग वापस आ जाता है.

नमक और नींबू- दांतों में चमक लाने के लिए नमक और नींबू सदियों पुराना आजमाया हुआ नुस्खा है. इसके लिए आप नींबू के रस में 2 चुटकी नमक मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करने से दांतों का पीलापन कम होने लगता है. नमक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट दांतों की गहराई से सफाई करने में मदद करते हैं. नींबू में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण दांतों पर ब्लीच की तरह काम करते हैं और उन्हें चमकदार बनाते हैं.

स्ट्रॉबेरी का पेस्ट-दांतों में प्राकृतिक रूप से चमक लाने के लिए स्ट्रॉबेरी का पेस्ट काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. इस पेस्ट को तैयार करने के लिए 3-4 स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें. अब इसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट से दांतों पर 2 मिनट मसाज करें और कुल्ला कर लें. स्ट्रॉबेरी में मौजूद बारीक कण दांतों की गंदगी को साफ करते हैं. वहीं बेकिंग सोडा होने से यह दांतों को ब्लीच करने में मदद कर सकता है.

नारियल तेल से मालिश करें- दांतों में प्राकृतिक चमक लाने के लिए नारियल तेल से मालिश करना बहुत फायदेमंद हो सकता है. नारियल तेल में मौजूद लॉरिक एसिड में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह दांतों में प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करता है, जिससे दांतों की गहराई से सफाई करने में मदद मिलती है.

अमरूद के पत्ते- अमरूद की कुछ पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को उंगलियों की मदद से दांतों पर रगड़ें और कुछ देर के लिए छोड़ दें. इसके बाद सामान्य रूप से धोकर ब्रश करें. अमरूद की पत्तियों में पाए जाने वाले फ्लेवोनोइड्स दांतों पर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं.

इन 5 तरीकों से आप अपने दांतों से पीलापन दूर कर सकते हैं. कुछ दिनों तक इसका प्रयोग करने से दांतों में प्राकृतिक चमक आ सकती है. लेकिन अगर आपको दांत से संबंधित संक्रमण की कोई समस्या है तो इसका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर ही करें.

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