गर्मियों में शुगर लेवल को बढ़ने से रोकेगी, इस पेड़ की छाल

सर्दी की तरह गर्मी का मौसम भी मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि जैसे-जैसे तापमान बदलता है, उनके रक्त शर्करा के स्तर में भी उतार-चढ़ाव शुरू हो जाता है। इससे उनकी स्थिति को प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। मधुमेह में रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ने से शरीर के आंतरिक अंगों के क्षतिग्रस्त होने का खतरा बढ़ जाता है और इससे किडनी, लीवर, आंखें और तंत्रिका तंत्र जैसे महत्वपूर्ण अंगों के क्षतिग्रस्त होने का खतरा (बुरा प्रभाव) बढ़ जाता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के अंगों पर सबसे अधिक बढ़ जाता है।कहा जाता है कि प्राकृतिक सामग्रियों से बने कुछ उपाय ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने और उसे नियंत्रण में रखने में बहुत प्रभावी होते हैं। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो जीवन भर ठीक नहीं हो सकती। हालाँकि, स्वस्थ जीवनशैली और उचित खान-पान की मदद से इसे बेहतर तरीके से प्रबंधित किया जा सकता है। अर्जुन के पेड़ की छाल (अर्जुन के पेड़ की चाल) का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है। आइए जानते हैं डायबिटीज में अर्जुन की छाल के सेवन की विधि।

डायबिटीज में अर्जुन की छाल के सेवन से क्या फायदे होते हैं?

अर्जुन के पेड़ की छाल में एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी पाए जाते हैं। ये सभी तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और आपको वायरस, संक्रमण और मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रखने का काम करते हैं। वहीं, मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी के लक्षणों से राहत पाने के लिए भी अर्जुन की छाल का सेवन फायदेमंद माना जाता है। यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने के साथ-साथ इंसुलिन प्रतिक्रिया में भी सुधार करता है.

डायबिटीज में अर्जुन की छाल का सेवन करने के तरीके

एक कप पानी उबलने रखें. फिर इसमें थोड़ा सा अर्जुन पेड़ की छाल का पाउडर मिलाएं. इस मिश्रण को 10 मिनट तक पकने दें. फिर इसे छानकर पी लें.

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