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मॉर्गन स्टेनली की मंगलवार को जारी रिपोर्ट में अनुमान लगाया गया है कि वित्त वर्ष 26 में भारत में उपभोक्ता मूल्य सूचकांक (सीपीआई) मुद्रास्फीति औसतन 4 प्रतिशत रहने की उम्मीद है, जिसका अर्थ है कि आने वाले महीनों में आरबीआई द्वारा संचयी रूप से 75 बीपीएस की नरमी (पहले अनुमानित 50 बीपीएस की तुलना में) होगी। खाद्य कीमतों में कमी …

जो लगभग एक सप्ताह का प्रवास होना था, वह अंतरिक्ष में 9 महीने के प्रवास में बदल गया। आखिरकार, भारतीय मूल की अमेरिकी अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और उनके साथी नासा अंतरिक्ष यात्री बुच विल्मोर धरती पर लौट रहे हैं, जिससे अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (आईएसएस) पर असामान्य रूप से लंबा प्रवास समाप्त हो गया। इससे पहले, नासा ने कहा था …

वजन कम करने के लिए अगर आप नेचुरल तरीकों की तलाश में हैं, तो दालचीनी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। यह सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि वजन घटाने में सहायक आयुर्वेदिक उपाय भी है। दालचीनी मेटाबॉलिज्म को तेज करती है, फैट बर्न करने में मदद करती है और ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखती है। आइए जानते हैं, …

डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा खाना हमेशा एक बड़ी चुनौती होती है। ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए मिठाइयों और शुगर युक्त खाद्य पदार्थों से दूरी बनानी पड़ती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि मीठा पूरी तरह त्याग दिया जाए। अगर सही विकल्प चुने जाएं, तो डायबिटीज के मरीज भी मीठे का आनंद ले सकते हैं बिना …

नंगे पैर चलना सिर्फ एक प्राचीन परंपरा नहीं बल्कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद आदत भी है। आधुनिक जीवनशैली में लोग अक्सर जूते-चप्पलों पर निर्भर हो गए हैं, जिससे पैरों की प्राकृतिक ताकत और संतुलन प्रभावित हो सकता है। लेकिन अगर आप रोजाना सिर्फ आधा किलोमीटर नंगे पैर चलते हैं, तो इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। नंगे पैर …

शरीर में खून की कमी (एनीमिया) एक गंभीर समस्या बन सकती है, जिससे थकान, कमजोरी और चक्कर आने जैसी परेशानियां हो सकती हैं। अगर आप भी खून की कमी से जूझ रहे हैं, तो कुछ घरेलू उपायों से इसे दूर किया जा सकता है। भीगी हुई किशमिश आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर से भरपूर होती है, जो शरीर में …

आजकल मोटापा तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गया है। गलत खानपान और लाइफस्टाइल से वजन तेजी से बढ़ता है। अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई खास फर्क नहीं दिख रहा, तो हो सकता है कि आपकी कुछ आदतें ही मोटापे की असली वजह हों। 🚨 हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना …

चेहरे की झाइयां (पिगमेंटेशन) आपकी खूबसूरती को फीका कर सकती हैं। कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनका असर ज्यादा दिनों तक नहीं टिकता। अगर आप झाइयों से परमानेंट छुटकारा पाना चाहते हैं, तो एलोवेरा सबसे बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, हाइड्रेटिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा …

अगर आप बालों को नेचुरल तरीके से खूबसूरत और कलरफुल बनाना चाहते हैं, तो चुकंदर आपके लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। यह बरगंडी शेड में बालों को रंगने में मदद करता है, वो भी बिना किसी नुकसान या साइड इफेक्ट के। बालों में केमिकल डाई क्यों नहीं? केमिकल युक्त हेयर डाई का बार-बार इस्तेमाल करने से बालों की …

लीची सिर्फ खाने में टेस्टी नहीं होती, बल्कि बालों की सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। यह एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है, जिससे बालों को पोषण, नमी और मजबूती मिलती है। अगर आप झड़ते, रूखे या पतले बालों से परेशान हैं, तो लीची से बना हेयर मास्क बालों को घना, लंबा और मजबूत …