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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को कहा कि सरकार देश के समुद्री क्षेत्र और बंदरगाहों को मजबूत करना जारी रखेगी, जो भारत की प्रगति और समृद्धि को आगे बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। राष्ट्रीय समुद्री दिवस के अवसर पर अपने संदेश में पीएम मोदी ने कहा, “हम भारत के समृद्ध समुद्री इतिहास और राष्ट्र निर्माण में इस क्षेत्र द्वारा …

विदेश सचिव विक्रम मिसरी के अनुसार, भारत और श्रीलंका के बीच मछुआरों के मुद्दे पर काफी विस्तार से चर्चा हुई, जिसमें श्रीलंकाई अधिकारियों ने भारत को सूचित किया कि उन्होंने 11 मछुआरों को “जल्द ही” रिहा करने का फैसला किया है। शनिवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की श्रीलंका यात्रा पर एक विशेष ब्रीफिंग को संबोधित करते हुए मिसरी ने कहा …

मुंबई/गुजरात, विशेष संवाददाता | भारत की सांस्कृतिक और आध्यात्मिक परंपरा में पदयात्रा केवल एक यात्रा नहीं, बल्कि आत्मिक जुड़ाव और संकल्प का प्रतीक मानी जाती है। इसी परंपरा को आत्मसात करते हुए देश के सबसे प्रतिष्ठित औद्योगिक घराने के युवा उत्तराधिकारी अनंत अंबानी ने एक 170 किलोमीटर लंबी पदयात्रा का संकल्प लिया है, जो उन्हें उनके जन्मस्थान जामनगर से भगवान …

डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी समस्या है जो आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बेहद आम हो गई है। अनियमित खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी के चलते ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है, जिससे कई अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास तरह की हर्बल चाय रोजाना पीने …

अंकुरित मूंग न केवल स्वाद में हल्का और सुपाच्य होता है, बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है। यह एक ऐसा सुपरफूड है जिसे आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानते हैं। खास बात यह है कि अंकुरित मूंग में एक ऐसा विटामिन भी पाया जाता है जो शरीर के लिए जरूरी होते हुए …

अगर आपको अक्सर पैरों में सुन्नपन, जलन, झनझनाहट या सड़न जैसा अहसास होता है, तो इसे सामान्य कमजोरी या थकान समझकर नजरअंदाज़ न करें। ये संकेत एक गंभीर बीमारी की ओर इशारा कर सकते हैं जिसे समय पर पहचानना और इलाज करना बहुत ज़रूरी है। कौन सी हो सकती है बीमारी? इन लक्षणों का संबंध पेरिफेरल न्यूरोपैथी (Peripheral Neuropathy) या …

आजकल की लाइफस्टाइल और लगातार एक ही पोजिशन में काम करने की आदतों ने गर्दन और रीढ़ से जुड़ी कई समस्याओं को जन्म दिया है। इन्हीं में से एक है सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस। यह गर्दन की हड्डियों और डिस्क में होने वाली एक प्रकार की डिजेनेरेटिव बीमारी है, जो समय के साथ दर्द, जकड़न और अन्य जटिल लक्षणों का कारण बन …

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी फैट है जो हार्मोन, कोशिकाओं और विटामिन D के निर्माण में मदद करता है। लेकिन जब यह संतुलन बिगड़ता है और “बुरा कोलेस्ट्रॉल” (LDL) बढ़ने लगता है, तो यह हृदय रोग, ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि सही खानपान से कोलेस्ट्रॉल को आसानी …

यूरिक एसिड का स्तर अगर शरीर में बढ़ जाए तो जोड़ों में सूजन, दर्द और गठिया जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में आयुर्वेदिक उपायों की मदद लेना एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हो सकता है। तुलसी की पत्तियां अपने औषधीय गुणों के कारण लंबे समय से आयुर्वेद में उपयोग की जाती रही हैं। ये शरीर को डिटॉक्स …

विटामिन A एक ज़रूरी पोषक तत्व है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों को संचालित करता है, जैसे आंखों की रोशनी को बनाए रखना, इम्यून सिस्टम को मजबूत करना, त्वचा की सेहत और कोशिकाओं की वृद्धि में मदद करना। इसकी कमी शरीर में कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है, जिन्हें समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है। विटामिन …