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किडनी में पथरी की समस्या आजकल बढ़ती जा रही है, और इसका मुख्य कारण आपकी बदलती लाइफस्टाइल है। किडनी की पथरी यूरीन सिस्टम से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें किडनी के अंदर छोटे-छोटे पत्थर जैसे कठोर पदार्थ बन जाते हैं। सामान्यत: ये पत्थर पेशाब के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं, लेकिन अगर ये किडनी के यूरेटर को ब्लॉक कर …

गर्मियों में बढ़ती हुई गर्मी के कारण कई सेहत संबंधी परेशानियां होती हैं, जिनमें डायरिया, हीट स्ट्रोक, उल्टियां, बेहोशी और फूड पॉइजनिंग शामिल हैं। दरअसल, जब टेंपरेचर बढ़ता है, तो बैक्टीरिया और माइक्रोऑर्गनिज़्म तेजी से फैलने लगते हैं, जो खाने को संक्रमित कर सकते हैं। खासकर बाहर का खाना और गंदा पानी, फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकते हैं। यह …

मौसम चाहे जैसा भी हो, दही खाना सभी को पसंद होता है। कुछ लोग इसे मीठा बना कर खाते हैं, तो कुछ नमक मिला कर। दही में प्रोटीन, कैल्शियम और कई प्रकार के विटामिन्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर दोपहर के भोजन में रायता, जिसमें दही और नमक होता है, हर किसी को पसंद …

क्या आपको रात को सोते वक्त बड़बड़ाने की आदत है? क्या आप भी नींद में बातें करते हैं और इस कारण दूसरों की नींद में खलल पड़ जाती है? तो सावधान हो जाइए, ये एक प्रकार का पैरासोमनिया है। हालांकि, डॉक्टर इसे बीमारी नहीं मानते हैं और इसके बारे में ज्यादा जानकारी भी नहीं है। जो लोग इस समस्या से …

साइकिल चलाना और पैदल चलना दोनों ही बेहतरीन फिजिकल एक्टिविटी हैं। ये न सिर्फ दिल की सेहत और वजन को कंट्रोल में रखते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। लेकिन जब बात आती है घुटनों की सेहत की, तो अक्सर लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि कौन सी एक्टिविटी जॉइंट्स के लिए ज्यादा सही है। चलिए …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस यानी तनाव आम बात हो गई है। रोजमर्रा की समस्याओं से जुड़ा तनाव तो सामान्य है, लेकिन अगर इसका असर आपकी नींद पर पड़ रहा है, तो यह बिल्कुल नॉर्मल नहीं है। अच्छी सेहत के लिए पूरी नींद बेहद जरूरी है। लेकिन जब मन में कोई बात चल रही होती है या तनाव …

आपने कई बार सुना होगा कि फल और सब्जियां छिलके सहित खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप अब तक इन्हें छीलकर खाते आए हैं तो अब दोबारा सोचिए। दरअसल, अकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के मुताबिक, फलों और सब्जियों के छिलकों में भरपूर मात्रा में विटामिन C, K और B पाए जाते हैं। पौधों में मौजूद पोषक …

मध्य प्रदेश में 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा देने वाले लाखों छात्रों का इंतजार अब खत्म होने वाला है। एमपी बोर्ड (MPBSE) ने रिजल्ट की तारीख घोषित कर दी है। रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी बोर्ड 6 मई को शाम 5 बजे रिजल्ट जारी करेगा। नतीजे घोषित होने के बाद छात्र mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर अपना रिजल्ट ऑनलाइन चेक कर सकेंगे। …

दिल्ली यूनिवर्सिटी (DU) में दाखिले की प्रक्रिया जल्द शुरू होने जा रही है। इसके लिए यूनिवर्सिटी ने पहले ही गाइडलाइन जारी कर दी है ताकि छात्रों को किसी तरह की परेशानी न हो। इस बार भी दाखिला कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (CUET) के स्कोर के आधार पर होगा। हालांकि, स्कूल ऑफ ओपन लर्निंग (SOL), एनसीडब्ल्यूईबी और विदेशी छात्रों के लिए …

उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्य के आउटसोर्स कर्मचारियों के लिए बड़ा कदम उठाया है। अब जल्द ही ‘आउटसोर्स सेवा निगम’ का गठन किया जाएगा, जो भर्ती से लेकर सैलरी तक का पूरा जिम्मा संभालेगा। इस बदलाव के बाद कर्मचारियों को एजेंसियों की मनमानी से राहत मिलेगी और उनकी नौकरी अधिक सुरक्षित हो जाएगी। नए निगम के तहत कर्मचारियों की भर्ती, …