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गर्मियों के मौसम में किचन में काम करना किसी चुनौती से कम नहीं होता। गैस की गर्मी, भाप और पसीने के कारण खाना बनाना थकाऊ और असहज हो जाता है। लेकिन हर घर में एयर कंडीशनर लगवाना संभव नहीं होता – और किचन में AC लगवाना वैसे भी फायदेमंद नहीं माना जाता। तो सवाल ये है कि बिना एसी के …

नई दिल्ली, 2 जून 2025: नेशनल बोर्ड ऑफ एग्जामिनेशन इन मेडिकल साइंसेज (NBEMS) ने नीट-पीजी 2025 परीक्षा को अगले आदेश तक स्थगित कर दिया है। यह निर्णय सुप्रीम कोर्ट के उस आदेश के बाद लिया गया है, जिसमें परीक्षा को दो शिफ्टों के बजाय एकल शिफ्ट में आयोजित करने का निर्देश दिया गया था। परीक्षा पहले 15 जून 2025 को …

रिलायंस रिटेल से जुड़े खिलौना ब्रांड हैमलीज ने कुवैत में अपना स्टोर लॉन्च किया है। हैमलीज को दुनिया के सबसे बेहतरीन खिलौना ब्रांड माना जाता है। 1,170 वर्ग मीटर में फैला यह स्टोर कुवैत के मशहूर लाइफस्टाइल डेस्टिनेशन ‘द एवेन्यूज मॉल’ में खोला गया है। हैमलीज का कुवैत में यह पहला स्टोर है। हालांकि गल्फ कॉपरेशन काउंसिल (GCC) जिसमें खाड़ी …

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर कहते हैं – “रोज एक केला खाओ, सेहतमंद जीवन पाओ!” केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और पोषण से भरपूर होता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और एनर्जी देने वाले कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर होते हैं। सही तरीके और समय पर केला खाने से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते …

पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। जब शरीर में पैंक्रियाज इंसुलिन बनाना बंद कर देता है या कम कर देता है, तो ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने लगता है। इंसुलिन का काम होता है शरीर में ग्लूकोज़ को नियंत्रित रखना, लेकिन इसके कम बनने पर शरीर में शुगर जमा होने लगती है जो कई गंभीर …

उम्र बढ़ने पर याददाश्त कमजोर होना सामान्य बात है, लेकिन जब कम उम्र में ही दिमागी क्षमता कमज़ोर होने लगे, तो यह चिंता की बात हो सकती है। अगर आपको दिन, तारीख़ या साल जैसी सामान्य चीजें भी याद नहीं रहतीं, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं बल्कि आपकी अनियमित दिनचर्या और गलत जीवनशैली का नतीजा हो सकता …

उम्र के साथ खासकर महिलाओं में आयरन की कमी आम समस्या बन जाती है। शरीर में खून की कमी (एनीमिया) के कारण अक्सर थकान, कमजोरी और चक्कर आने जैसी परेशानियां होती हैं। यही नहीं, छोटे बच्चों में भी आयरन की कमी देखी जाती है। हालांकि दवाओं के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी बेहद कारगर साबित हो सकते हैं। उनमें से …

बचपन से हमें सिखाया जाता है कि दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए—एक बार सुबह उठते ही और दूसरी बार रात को सोने से पहले। लेकिन सच यह है कि ज़्यादातर लोग केवल सुबह ही ब्रश करते हैं और रात में आलस के कारण इस आदत को टाल देते हैं। यह लापरवाही आपके दांतों और पूरे स्वास्थ्य पर भारी …

आज के समय में खराब खानपान और सुस्त दिनचर्या के चलते हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम होती जा रही है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखा जाए। इसके लिए आप अपनी डाइट में आंवले का …

अक्सर लोग सौंफ का सेवन माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब सौंफ को मिश्री के साथ मिलाकर सेवन किया जाए, तो यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक टॉनिक बन जाता है। यह न सिर्फ स्वाद में बेहतर होता है बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद है। सौंफ में विटामिन C, कैल्शियम, आयरन, …