घुटनों से नीचे पैरों में दर्द एक सामान्य समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह दर्द हल्का या बहुत तेज हो सकता है, और यह चलने, दौड़ने, उठने, बैठने जैसी सामान्य गतिविधियों में भी तकलीफ पैदा कर सकता है। घुटने के नीचे के पैर में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनका समय रहते पता लगाना और …
Read More »LPG स्टोरेज गाइड: जानें एक साल में कितने सिलेंडर बुक कर सकते हैं घरेलू ग्राहक
मिडिल ईस्ट में चल रहे संकट (US-इज़राइल-ईरान संघर्ष) की वजह से LPG सप्लाई में रुकावट की चिंताओं के बी…
धुरंधर 2 एडवांस बुकिंग: मुंबई में 3100, दिल्ली में 2400 रुपये – फैंस का स्पाई-थ्रिलर क्रेज जारी
आदित्य धर की स्पाई एक्शन थ्रिलर *धुरंधर: द रिवेंज* (2025 की ब्लॉकबस्टर *धुरंधर* का सीक्वल) 19 मार्च,…
साई पल्लवी-जुनैद खान की ‘एक दिन’: ट्रेलर से पहले नया पोस्टर हुआ रिलीज
साई पल्लवी और जुनैद खान स्टारर आने वाली रोमांटिक ड्रामा *एक दिन* के मेकर्स ने 10 मार्च, 2026 को एक न…
Middle East में बढ़ते तनाव पर ईरान का अलर्ट, पाकिस्तान PM को दी सख्त चेतावनी
ईरान के प्रेसिडेंट मसूद पेजेशकियन ने 11 मार्च, 2026 को पाकिस्तान के प्राइम मिनिस्टर शहबाज़ शरीफ़ को …
US-इज़राइल-ईरान तनाव: बांग्लादेश की अर्थव्यवस्था पर भूकंप के झटके का खतरा
फरवरी 2026 के आखिर से US-इज़राइल-ईरान के बीच चल रहा झगड़ा, जिसमें होर्मुज स्ट्रेट में हमले हो रहे है…
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खानपान की ये गलतियां बना सकती हैं हड्डियों को खोखला
आजकल हर कोई फिट और हेल्दी रहने की कोशिश कर रहा है, लेकिन कई बार हम अनजाने में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते हैं जो शरीर को फायदा नहीं, बल्कि नुकसान पहुंचाते हैं। खासकर हमारी हड्डियां—जो शरीर का आधार हैं—धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं। यहां हम बता रहे हैं ऐसे फूड्स के बारे में जिनसे आपको दूरी …
Read More »रोज़ाना वॉक करने से 5 हेल्थ बेनिफिट्स, जो आप मिस कर रहे हैं
आज की व्यस्त जिंदगी में वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं। लोग जिम, डाइटिंग और सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन रोजाना वॉक करना एक ऐसा तरीका है जो न सिर्फ आसान है, बल्कि बेहद कारगर भी। रिसर्च भी यह साबित करती है कि नियमित चलना आपको फिट रखने और गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। ✅ …
Read More »विटामिन-D की कमी से हैं परेशान? ये सुपरफूड्स करेंगे आपकी सेहत की रक्षा
हमारा शरीर कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत से चलता है। इन्हीं में से एक जरूरी तत्व है विटामिन-D, जिसकी कमी से शरीर में कमजोरी, थकावट और बीमारियाँ बढ़ सकती हैं। आमतौर पर विटामिन-D की पूर्ति के लिए धूप में बैठने की सलाह दी जाती है, लेकिन गर्म मौसम और व्यस्त दिनचर्या के कारण ये आसान नहीं …
Read More »शिवसेना (UBT) की रणनीतिक बैठक: उद्धव बोले – देश के साथ, सरकार के खिलाफ
महाराष्ट्र की क्षेत्रीय पार्टी शिवसेना (यूबीटी) ने शनिवार को दादर स्थित शिवसेना भवन में एक महत्वपूर्ण बैठक आयोजित की। पार्टी प्रमुख उद्धव ठाकरे की अध्यक्षता में हुई इस बंद कमरे की बैठक में पार्टी के विधायकों, सांसदों और जिला प्रमुखों ने हिस्सा लिया। बैठक में ‘वन नेशन, वन इलेक्शन’, भारत-पाक तनाव, और सरकार के खिलाफ रणनीति जैसे मुद्दों पर गंभीर …
Read More »विश्व कल्याण के लिए भारत की भूमिका जरूरी: मोहन भागवत
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (RSS) के सरसंघचालक डॉ. मोहन भागवत ने शनिवार को जयपुर के हरमाड़ा स्थित रविनाथ आश्रम में आयोजित एक सम्मान समारोह में देश की वैश्विक भूमिका और शक्ति की आवश्यकता पर विचार व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि भारत विश्व का सबसे प्राचीन और आध्यात्मिक राष्ट्र है, जिसकी भूमिका ‘बड़े भाई’ जैसी है। 💬 “शक्ति के बिना प्रेम की …
Read More »देश पहले, दल बाद में: शशि थरूर पर मोदी सरकार का भरोसा
भारत सरकार ने ऑपरेशन सिंदूर की सफलता को वैश्विक मंचों पर प्रस्तुत करने के लिए एक सर्वदलीय शिष्टमंडल गठित किया है। इस शिष्टमंडल का नेतृत्व कांग्रेस सांसद शशि थरूर को सौंपा गया है। सरकार के इस फैसले को राजनैतिक समावेशिता और राष्ट्रीय हित की दिशा में एक सकारात्मक पहल माना जा रहा है। 🔁 इतिहास खुद को दोहरा रहा है …
Read More »ओवैसी का तुर्की पर तंज: भारत में हैं पाकिस्तान से ज़्यादा मुस्लिम, याद रखें इतिहास
ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन (AIMIM) के प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी ने शनिवार को तुर्की के पाकिस्तान-समर्थन वाले रवैये पर कड़ी प्रतिक्रिया दी। उन्होंने साफ कहा कि तुर्की को भारत से अपने ऐतिहासिक संबंधों को नहीं भूलना चाहिए। 🏦 तुर्की के ‘इसबैंक’ का जिक्र, भारत की भूमिका बताई ओवैसी ने तुर्की के एक प्रसिद्ध बैंक ‘इसबैंक’ (Isbank) का उदाहरण देते हुए कहा …
Read More »जब राष्ट्रहित सामने हो, तब थरूर पीछे क्यों रहें
भारत सरकार ने ‘ऑपरेशन सिंदूर’ के तहत पाकिस्तान के झूठ का पर्दाफाश करने के लिए 7 सर्वदलीय प्रतिनिधिमंडलों की घोषणा की है। ये प्रतिनिधिमंडल दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में जाकर भारत का पक्ष मजबूती से रखेंगे। 💥 सरकार ने चुना शशि थरूर का नाम, कांग्रेस रह गई हैरान कांग्रेस ने ऑपरेशन सिंदूर के लिए जिन 4 नेताओं के नाम भेजे …
Read More »बाबर आजम की T20 इलेवन में भारत से सिर्फ रोहित और सूर्या
पाकिस्तान के पूर्व कप्तान बाबर आजम ने हाल ही में एक पॉडकास्ट के दौरान अपनी सपनों की T20 वर्ल्ड-11 टीम का ऐलान किया है। बाबर की इस टीम को लेकर क्रिकेट फैंस के बीच खासा उत्साह है, लेकिन उनकी चॉइस ने कई लोगों को हैरान भी किया है। सबसे चौंकाने वाली बात ये रही कि बाबर ने इस टीम में …
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काले बीज से पाएं ब्लड शुगर में कंट्रोल और ये 5 चौंकाने वाले फायदे
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विराट कोहली ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक इंटेंस …
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“जय हिंद जय सिंध: ए लव स्टोरी” में साथ आए महेश मांजरेकर, जया प्रदा और ज़रीना वहाब; मोशन पोस्टर जारी
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