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गर्मियों में सबसे ज़्यादा परेशानी होती है पाचन से जुड़ी दिक्कतों की। खासकर उन लोगों को जो बाहर का खाना ज़्यादा खाते हैं – जैसे स्ट्रीट फूड या रेस्टोरेंट का तला-भुना खाना। यह ट्रेंड आजकल आम हो गया है, लेकिन सेहत के लिहाज़ से यह नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में अगर आप गर्मियों में पेट की समस्याओं से जूझ …

गर्मियों का मौसम जहां एक ओर छुट्टियों और आम के स्वाद से भरपूर होता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम स्किन एलर्जी और रैशेज जैसी समस्याओं को भी बढ़ावा देता है। तेज़ गर्मी में पसीना अधिक निकलने लगता है जिससे त्वचा पर खुजली, जलन और लाल चकत्ते उभर आते हैं। स्किन एलर्जी आम समस्या है, लेकिन गर्मियों में इसका खतरा …

क्या आपने कभी गौर किया है कि कुछ खास मौकों पर—जैसे नींद से उठने के बाद या खाना खाने के बाद—आपके पेट में अचानक से सूजन या फुलाव महसूस होने लगता है? कई बार तो बिना कुछ खाए भी पेट भारी-भारी सा लगता है। यह समस्या जिसे हम आमतौर पर ब्लोटिंग (पेट फूलना) कहते हैं, बहुत सामान्य है लेकिन इसके …

इलायची, आकार में भले ही छोटी हो, लेकिन इसके गुण बेहद बड़े हैं। यह मिठाई और खीर का स्वाद बढ़ाती है, पर यह सिर्फ स्वाद ही नहीं – इलायची एक प्राकृतिक और सुगंधित माउथ फ्रेशनर भी है तथा भोजन के बाद इसे खाने से पाचन सुधरता है। खाने के बाद इलायची खाने से क्या होता है? ताज़गी का एहसास – …

प्याज़ वो खास सब्जी है जिसकी मौजूदगी के बिना हमारा खाना कितना फीका लगता है! लेकिन प्याज़ सिर्फ स्वाद ही नहीं देता — इसके बायोअक्टिव गुण हमारे शरीर के प्रमुख अंगों की कार्यक्षमता को भी बढ़ाते हैं। सल्फर और जिंक युक्त यह सब्जी आपके अंगों की रक्षा और सुधार के लिए बेहद फायदेमंद है। आइए जानते हैं, प्याज़ किन अंगों …

उत्तर-पूर्वी दिल्ली के दयालपुर इलाके में बकरीद के त्योहार पर एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई। एक 9 वर्षीय बच्ची, जो रिश्तेदार के घर बर्फ देने गई थी, रास्ते में लापता हो गई। जब परिजन उसकी खोज में जुटे, तो वह संदिग्ध हालात में एक फ्लैट की दूसरी मंजिल पर मृत मिली। 👨‍👩‍👧 पिता की व्यथा: बच्ची के …

दिल्ली सरकार ने 75 “CM श्री” स्कूलों के लिए PRT (प्राइमरी टीचर), TGT (ट्रेंड ग्रेजुएट टीचर), PGT (पोस्ट ग्रेजुएट टीचर) और अन्य विषयों के शिक्षकों की भर्ती प्रक्रिया शुरू कर दी है। इन स्कूलों को एक वर्ष के भीतर चालू करने की रणनीति बन चुकी है। 🗓️ आवेदन की अंतिम तिथि 9 जून, 2025 की रात 11:59 बजे तक आवेदन …

उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती का इंतजार कर रहे लाखों युवाओं के लिए बड़ी खुशखबरी है। यूपी पुलिस में 23,763 पदों पर भर्ती की प्रक्रिया जून के दूसरे हफ्ते से शुरू होने जा रही है। इन पदों में सब इंस्पेक्टर (SI) और कांस्टेबल दोनों शामिल हैं। इच्छुक अभ्यर्थी जल्द ही इन पदों के लिए आवेदन कर सकेंगे। 🔹 इस बार SI …

दक्षिण अफ्रीका के स्टार बल्लेबाज़ हेनरिक क्लासेन ने जून की शुरुआत में इंटरनेशनल क्रिकेट को अलविदा कह दिया। महज़ 33 साल की उम्र में उनका यह फैसला क्रिकेट फैंस और विशेषज्ञों को हैरान कर गया। सोशल मीडिया पर भावुक पोस्ट के ज़रिए उन्होंने रिटायरमेंट की घोषणा की और लिखा: “मुझे यह तय करने में बहुत समय लगा कि मेरे और …

20 जून से शुरू होने वाली भारत और इंग्लैंड के बीच 5 टेस्ट मैचों की सीरीज से पहले इंडिया ए की टीम इंग्लैंड में अभ्यास मैच खेल रही है। इस वक्त इंग्लैंड लायंस के खिलाफ दूसरा अनाधिकारिक टेस्ट मैच जारी है। मैच के तीसरे दिन, तेज गेंदबाज खलील अहमद ने अपनी घातक गेंदबाज़ी से सभी का ध्यान खींचा। चार ओवर …