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मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक सेहत को अलग-अलग देखना अब बीते ज़माने की सोच है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान यह साफ कर चुका है कि डिप्रेशन (अवसाद) और एंग्जायटी (चिंता विकार) सिर्फ मानसिक समस्या नहीं, बल्कि हृदय रोगों (Heart Diseases) के बड़े कारक भी बनते जा रहे हैं। हाल ही में हुए अंतरराष्ट्रीय शोधों और कार्डियोलॉजिस्ट्स की राय से स्पष्ट हुआ है …

त्वचा पर दिखने वाले सफेद दाग अक्सर चिंता का विषय बन जाते हैं। लोग इसे कभी संक्रामक रोग, कभी आदतों की वजह, तो कभी गंभीर बीमारी मान लेते हैं। लेकिन क्या वाकई सफेद दाग किसी खतरनाक बीमारी का संकेत हैं? या फिर यह सिर्फ एक स्किन कंडीशन है जिसे सही समय पर पहचानकर नियंत्रित किया जा सकता है? विशेषज्ञों की …

भागदौड़ भरी ज़िंदगी, काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां और भविष्य की अनिश्चितता—इन सबका नतीजा अक्सर लगातार तनाव (Chronic Stress) के रूप में सामने आता है। लेकिन सवाल ये है कि क्या ये लगातार बना रहने वाला तनाव केवल मानसिक थकावट तक सीमित है, या फिर यह हमारे दिमाग को समय से पहले बूढ़ा (Premature Brain Aging) भी बना देता है? …

गर्मियों का मौसम हो या सर्दियों में धूप का लुत्फ, सड़क पर निकलते समय लोग अक्सर धूप का चश्मा यानी सनग्लासेस (Sunglasses) पहनना पसंद करते हैं। यह सिर्फ फैशन नहीं, बल्कि आंखों की सुरक्षा के लिए एक ज़रूरी उपाय भी माना जाता है। लेकिन कई लोग यह मानते हैं कि धूप का चश्मा ज्यादा पहनने से आंखें “आलसी” हो जाती …

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सिरदर्द हो, कमर में खिंचाव हो या पीरियड्स का दर्द—लोग तुरंत पेनकिलर (Painkiller) की गोली ले लेते हैं। दर्द से तत्काल राहत मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार पेनकिलर खाना आपकी किडनी को धीरे-धीरे खराब कर सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक पेनकिलर का अत्यधिक सेवन किडनी फंक्शन को …

बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने मोटापे को आम समस्या बना दिया है। लेकिन जब बात खासकर पेट की चर्बी की आती है, तो यह न सिर्फ दिखने में असहज लगती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों की चेतावनी भी हो सकती है। विशेषज्ञ मानते हैं कि मोटापा अगर शरीर में विशेष रूप से पेट के आसपास जमा हो, तो …

मासिक धर्म यानी पीरियड्स महिलाओं के जीवन का सामान्य जैविक हिस्सा है, लेकिन इससे जुड़ा दर्द कई बार सामान्य से हटकर गंभीर रूप ले सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि हर महिला को कुछ हद तक ऐंठन या पीड़ा का अनुभव होता है, लेकिन जब यह दर्द असहनीय हो जाए, दिनचर्या प्रभावित करने लगे या नियमित दवाइयों से भी …

क्या आप जानते हैं कि दिल का दौरा (Heart Attack) आने की सबसे अधिक संभावना सुबह के समय होती है? मेडिकल शोध और हृदय रोग विशेषज्ञों की रिपोर्ट के अनुसार, सुबह 4 बजे से 10 बजे के बीच हार्ट अटैक का खतरा सबसे अधिक होता है। यह बात लंबे समय से चिकित्सकीय अध्ययन और आंकड़ों के आधार पर सामने आती …

जब जुनून, दृष्टि और अवसर एक साथ मिलते हैं, तो असंभव भी संभव हो जाता है। ऐसा ही कुछ कर दिखाया है फ्रांस से भारत पढ़ाई करने आए एक विदेशी छात्र ने, जिसने कुछ ही वर्षों में भारत में 50 करोड़ रुपये के कारोबार की नींव रख दी। यह कहानी न केवल प्रेरणादायक है, बल्कि देश में बढ़ते स्टार्टअप कल्चर …

आज की आर्थिक परिस्थिति में जब बेरोज़गारी और आय के सीमित स्रोत चिंता का विषय बनते जा रहे हैं, तब ऐसे छोटे व्यवसाय (Small Businesses) लोगों के लिए उम्मीद की किरण बनकर उभरे हैं जो कम पूंजी में शुरू होकर जबरदस्त मुनाफा देते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो भारत में कुछ ऐसे बिज़नेस मॉडल हैं जिन्हें शुरू करने में निवेश …