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22 अप्रैल, 2025 को पहलगाम में हुए विनाशकारी आतंकी हमले, जिसमें 26 निर्दोष लोगों की जान चली गई थी—जिनमें ज़्यादातर हिंदू पर्यटक थे—और जिसने भारत-पाकिस्तान के बीच एक संक्षिप्त लेकिन तीव्र गतिरोध को जन्म दिया था, के साये में जम्मू और कश्मीर (J&K) एक नए सिरे से कहानी लिख रहा है। बैसरन घाटी में लश्कर-ए-तैयबा से जुड़े आतंकवादियों के हमले …

एक दुखद घटना में, तेलंगाना के मेडचल-मलकाजगिरी जिले के मेडिपल्ली पुलिस थाना क्षेत्र के अंतर्गत एक निजी छात्रावास में 19 वर्षीय बीटेक प्रथम वर्ष के छात्र जाधव साई तेजा ने कथित तौर पर आत्महत्या कर ली। छात्र ने कथित तौर पर एक वीडियो रिकॉर्ड करने के बाद खुद को फांसी लगा ली, जिसमें उसने सीनियर्स पर शारीरिक उत्पीड़न, जबरन शराब …

दुबई में रविवार को एशिया कप 2025 के सुपर 4 के रोमांचक मुकाबले में, भारत की पाकिस्तान पर छह विकेट से शानदार जीत, सलामी बल्लेबाज फखर जमान के जल्दी आउट होने से जुड़े अंपायरिंग विवाद के कारण धूमिल हो गई। नौ गेंदों में तीन चौकों की मदद से 15 रन बनाने वाले इस विस्फोटक बाएं हाथ के बल्लेबाज को तीसरे …

भारत की खुदरा मुद्रास्फीति ऐतिहासिक रूप से निचले स्तर की ओर बढ़ रही है, ऐसे में भारतीय स्टेट बैंक (एसबीआई) की एक रिपोर्ट में भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) की आगामी मौद्रिक नीति समिति (एमपीसी) की बैठक में समय पर 25 आधार अंकों (बीपीएस) की रेपो दर में कटौती की वकालत की गई है, जिससे केंद्रीय बैंक दबाव कम होने के …

आज, 22 सितंबर को नवरात्रि स्थापना के साथ भारत में त्योहारों का मौसम शुरू हो रहा है, ऐसे में कई लोग पूछ रहे हैं: क्या बैंक खुले रहेंगे या बंद? अच्छी खबर यह है कि देश भर में ज़्यादातर बैंक शाखाएँ, कुछ राज्य-विशिष्ट अपवादों को छोड़कर, चालू रहेंगी। भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) के अवकाश कैलेंडर के अनुसार, आज नवरात्रि स्थापना …

आजकल बढ़ता हुआ वजन और तोंद की चर्बी सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। घंटों जिम करने और डाइटिंग के बावजूद पेट की चर्बी आसानी से कम नहीं होती। ऐसे में अगर आप अपने डेली डाइट में खीरा (Cucumber) शामिल कर लें तो यह वजन घटाने में चमत्कारिक असर दिखा सकता है। क्यों फायदेमंद है खीरा? लो कैलोरी – 100 …

आजकल हेल्दी ड्रिंक्स की लिस्ट में सोया मिल्क (Soy Milk) तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। दूध का यह प्लांट-बेस्ड विकल्प न सिर्फ लैक्टोज इंटॉलरेंस वाले लोगों के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसमें मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स शरीर को कई तरह से ताक़तवर और स्वस्थ बनाते हैं। सोया मिल्क के प्रमुख फायदे हड्डियों को मज़बूत बनाए – इसमें कैल्शियम …

हरी इलायची सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर उन लोगों के लिए जो यूरिक एसिड की समस्या या जोड़ों के दर्द से परेशान हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने, सूजन कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। कैसे …

नींबू केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि पाचन सुधारने और अपच, गैस व पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है। लेकिन कई लोग इसे गलत तरीके से खाने के कारण पेट में जलन या अपच महसूस करते हैं। यहाँ हम आपको दो आसान और असरदार तरीके बता रहे हैं, जिससे नींबू का सेवन …

आजकल सिर्फ खाने-पीने की आदतें ही नहीं, बल्कि तनाव और स्ट्रेस भी पेट की चर्बी बढ़ाने का बड़ा कारण बन गए हैं। इसे कोर्टिसोल बेली फैट (Cortisol Belly Fat) कहा जाता है। कोर्टिसोल एक ऐसा हार्मोन है जो तनाव के समय शरीर में रिलीज़ होता है और पेट के आसपास चर्बी जमा करने में मदद करता है। कोर्टिसोल बेली फैट …