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भागदौड़ भरी जिंदगी, लंबे समय तक बैठकर काम और व्यायाम की कमी आज कमर दर्द और मोटापे जैसी समस्याओं को आम बना चुकी है। विशेषज्ञों के अनुसार, अगर आप रोजाना कुछ ही मिनट अपने शरीर को समर्पित करें, तो इन परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है। योग का एक बेहद सरल लेकिन असरदार आसन — त्रिकोणासन (Trikonasana) — इन …

सेहत को लेकर लोग जिम, डाइट और सप्लीमेंट्स पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि एक मुफ्त उपाय है जो शरीर और दिमाग दोनों को स्वस्थ रख सकता है — रोजाना 20 मिनट की धूप। हाल ही में देश के जाने-माने न्यूरोलॉजिस्ट्स ने बताया है कि सुबह की हल्की धूप न केवल हड्डियों के …

बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के बीच हर कोई चाहता है कि उसकी सेहत और जवानी बरकरार रहे। एंटी-एजिंग क्रीम और सप्लीमेंट्स के दौर में अब एक प्राकृतिक उपाय दुनिया भर में लोकप्रिय हो रहा है — गोजी बेरीज (Goji Berries)। इन छोटे-छोटे लाल फलों को ‘सुपरफूड’ कहा जाता है, जो न सिर्फ उम्र के असर को धीमा करते हैं …

आज के तेज़ रफ्तार जीवन में बहुत से लोगों के लिए सुबह की शुरुआत कॉफी के बिना अधूरी लगती है। नींद खुलते ही कॉफी की चुस्की दिमाग को तरोताजा कर देती है, यही सोचकर करोड़ों लोग दिन की शुरुआत इसी तरह करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सुबह-सुबह खाली पेट कॉफी पीना आपकी सेहत के लिए कितना …

भागदौड़ भरी जिंदगी, मानसिक तनाव और असंतुलित दिनचर्या आज के दौर की सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। सुबह से लेकर देर रात तक काम का दबाव, मोबाइल और लैपटॉप की स्क्रीन पर लगातार नजरें गड़ाए रखना, न केवल दिमाग को थका देता है बल्कि शरीर की ऊर्जा को भी कम करता है। ऐसे में अगर आप प्राकृतिक और सरल …

एक अरब भारतीय अब 32 जीबी मासिक खपत करते हैं—जो 2019 के स्तर से तीन गुना ज़्यादा है—जिससे डेटा सेंटर आज के 1.2 गीगावाट से बढ़कर 2030 तक 8 गीगावाट हो जाएँगे, जो कि जेफरीज़ और ट्रेड ब्रेन्स के अनुसार 17% चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर की एक तेज़ गति है। गूगल ने अभी-अभी दांव लगाया है: विजाग में एक गीगावाट-स्तरीय …

गाँवों की कक्षाओं से लेकर सिलिकॉन वैली के बोर्डरूम तक, भारत ने 6G स्प्रिंट की शुरुआत कर दी है: देश भर में 100 5G लैब, 111 अनुसंधान एवं विकास केंद्र, और 10 देशों का एक गठबंधन 2030 तक सभी 6G पेटेंट के दसवें हिस्से पर पहुँच रहा है। दूरसंचार सचिव नीरज मित्तल ने ESTIC 2025 के डिजिटल संचार सत्र में …

यूनिकॉर्न पोर्टर ने मंगलवार को 300-350 कर्मचारियों (कर्मचारियों की संख्या का 18%) की छंटनी की, 2026 के आईपीओ से पहले “एक कम क्षमता वाली युद्ध मशीन” बनाने के लिए ट्रकों को दोपहिया वाहनों के साथ मिला दिया। सीईओ प्रणव गोयल का ज्ञापन: “कठिन निर्णय… दशक भर के लाभ के लिए एक बार का कष्ट।” निकासी पैकेज: 2 महीने का वेतन …

वाणिज्य मंत्री पीयूष गोयल ने बुधवार को हरी झंडी दिखाई: भारत-अमेरिका द्विपक्षीय व्यापार समझौते का पहला चरण “बहुत अच्छी तरह से चल रहा है”—डेयरी, बॉर्बन और हार्ले के प्रावधानों को अंतिम रूप दे दिया गया है। 31 अक्टूबर की ब्रीफिंग लीक: वार्ताकार राजेश अग्रवाल (भारत) और ब्रेंडन लिंच (यूएसटीआर) ने 23 अक्टूबर को 4 घंटे की ज़ूम मीटिंग में रेड-लाइन …

कैम्ब्रिज, मैसाचुसेट्स – कल्पना कीजिए कि वीबो पर एक विरोध हैशटैग तेज़ी से फैल रहा है—और फिर चेरी ब्लॉसम सेल्फ़ी और शी जिनपिंग के उद्धरणों की बाढ़ में गायब हो रहा है। यह कोई संयोग नहीं है: यह बीजिंग की “ज़ोन में बाढ़” की रणनीति है, जो असहमति को दबाने के लिए सालाना 448 मिलियन फ़र्ज़ी सोशल मीडिया पोस्ट तैयार …