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क्वींस में अप्रवासी घरों को बचाने से लेकर दुनिया की सबसे बड़ी आर्थिक राजधानी पर राज करने तक, ज़ोहरान क्वामे ममदानी की परीकथा जैसी बुलंदी मंगलवार को उस समय चरम पर पहुँच गई जब 34 वर्षीय डेमोक्रेटिक सोशलिस्ट ने पूर्व गवर्नर एंड्रयू कुओमो को 9 अंकों से हराकर न्यूयॉर्क शहर के 111वें मेयर बने—133 सालों में सबसे कम उम्र के …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को विपक्षी महागठबंधन पर निशाना साधते हुए कहा कि “कांग्रेस को भी राजद के घोषणापत्र पर भरोसा नहीं है” और बिहार ने तेजस्वी यादव के “झूठ के पैकेज” को सिरे से नकार दिया है। 11 नवंबर को होने वाले मतदान से पहले औरंगाबाद में एक खचाखच भरी रैली को संबोधित करते हुए, मोदी ने आत्मविश्वास …

रेलवे में जारी अशांति के एक दिल दहला देने वाले परिणाम में, गुरुवार शाम सैंडहर्स्ट रोड स्टेशन के पास एक तेज़ रफ़्तार लोकल ट्रेन की चपेट में आने से दो यात्रियों की मौत हो गई, जिनमें एक 19 वर्षीय कॉलेज छात्र भी शामिल है। तीन अन्य घायल हो गए। यह हादसा कर्मचारियों की अचानक हड़ताल के कारण हुई भारी भीड़भाड़ …

आज के डिजिटल युग में कई लोग रात भर मोबाइल या लैपटॉप इस्तेमाल करने की वजह से नींद पूरी नहीं ले पाते। इसके चलते दिन में थकान, ध्यान की कमी और ऑफिस में नींद जैसी समस्याएँ सामने आती हैं। अगर आप भी इसी समस्या से परेशान हैं, तो इन 4 आदतों को आज ही बंद करें। 1. सोने से ठीक …

आज के जीवनशैली में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) और यूरिक एसिड की समस्या आम हो गई है। ये दोनों ही स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं और समय रहते नियंत्रण न करने पर हार्ट, जोड़ों और किडनी को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन कुछ आसान डिटॉक्स टिप्स अपनाकर इन्हें कम किया जा सकता है। 1. पानी से डिटॉक्स रोजाना कम से कम …

दिल की बीमारियों में धमनियों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) एक बड़ी समस्या है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिट्रिक एसिड से भरपूर जूस इसे कम करने में मदद कर सकता है? 1. सिट्रिक एसिड क्या है? सिट्रिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है जो संतरे, नींबू और अन्य खट्टे …

आंवला (Indian Gooseberry) अपने विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स के लिए प्रसिद्ध है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद और पाचन सुधारने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए आंवला जूस नुकसानदेह भी हो सकता है? 1. गैस या एसिडिटी की समस्या वाले लोग आंवला में मौजूद एसिडिटी पेट में अम्ल …

अगर आप लगातार हाथ-पाँव में झुनझुनी, सुन्नपन या दर्द महसूस कर रहे हैं, तो इसे हल्के में न लें। अक्सर यह विटामिन B12 की कमी के कारण होता है। यह विटामिन नसों के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। 1. विटामिन B12 और नसों का संबंध विटामिन B12 नसों की मायलीन शीथ (Myelin Sheath) बनाए रखने में मदद करता है। …

अंकुरित मूंग (Sprouted Moong) सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है। अक्सर लोग मूंग को सिर्फ सब्जी या दाल के रूप में खाते हैं, लेकिन अंकुरित मूंग में पोषक तत्वों की मात्रा दाल की तुलना में कई गुना अधिक होती है। 1. अंकुरित मूंग में मिलता है दुर्लभ विटामिन अंकुरित मूंग में विटामिन C और B …

अचानक पेट दर्द को अक्सर लोग हल्के में ले लेते हैं, लेकिन यह कभी-कभी शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। खासकर जब दर्द तेज और अचानक शुरू हो, तो इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। 1. अचानक पेट दर्द के आम कारण पेट दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे: गैस और अपच …