Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

हार्ट अटैक बेहद खतरनाक और जानलेवा समस्या है. यह एक झटके में मौत के मुंह में ढकेल सकता है. इसलिए हार्ट की सेहत का सही तरह ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. दिल में जरा सी भी तकलीफ होने पर शरीर की हालत बिगड़ सकती है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हार्ट अटैक आने से पहले हमारा शरीर कई तरह के …

‘स्लीप डिवोर्स’ एक ऐसा शब्द है जिसे अब तक कई लोग अनजान है. लेकिन अनजान में ही कई लोग स्लीप डिवोर्स का प्रैक्टिस करते हैं. दरअसल, जब दो लोग एक रिश्ते में आते हैं तो वह सबकुछ शेयर करते हैं. यहां तक कि एक कपल्स रात में साथ सोते हैं लेकिन कई बार ऐसा होता है कि कई कारणों से …

ब्रश करते समय अगर दांतों में दर्द महसूस हो या खून आए या फिर किसी तरह की सूजन है तो इग्नोर करने की बजाय तुरंत अलर्ट हो जाएं. डेंटिस्ट के पास जाकर सलाह लें क्योंकि ये किसी बीमारी के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं. दरअसल, ब्रश या कुल्ला करके हम सिर्फ दांतों को ही इंफेक्शन से नहीं बल्कि ओवरऑल …

प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी तत्व है. यह शरीर के विकास और कामकाज के लिए आवश्यक है. प्रोटीन वेट लॉस, मसल्स ग्रोथ और रिपेयर करने, एंजाइम बनाने, हार्मोन रेगुलेट करने, इम्यून सिस्टम मजबूत बनाने, शरीर को ऊर्जा देने, बाल और त्वचा को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पुरुषों को प्रतिदिन 56 ग्राम और महिलाओं को …

ठाणे जिले में पिता-पुत्र लगातार पीड़िता को ब्लैकमेल कर अपनी हवस का शिकार बना रहे थे. लेकिन जब पीड़िता गर्भवती हो गई तो उसने अपनी आपबीती अपनी मां को बताई. मां के पैरों तले से जमीन खिसक गई. पीड़िता की मां की शिकायत के आधार पर पुलिस ने आरोपी के खिलाफ आईपीसी और POCSO अधिनियम की संबंधित धाराओं के तहत …

तुलसी की तरह ही हमारे किचन गार्डेन में कई ऐसे हर्ब्स मौजूद, जिनका इस्तेमाल हमारी लाइफ में गेम-चेंजर साबित हो सकता है. इन्हीं में से एक है करी पत्ता. स्वाद के साथ-साथ डाइजेशन में सुधार करने के लिए खाना पकाते समय इसे एक मेन इंग्रीडिएंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सुबह-सुबह खाली …

ऑयली स्किन के लोगों को अपनी त्वचा का विशेष ख्याल रखना होता है. ऐसी स्किन सेंसिटिव होती है और रिएक्शन के आसार जल्दी होते हैं. ऐसे लोग जिनकी स्किन ऑयली है उन्हें स्किन के हिसाब से ही प्रोडक्ट यूज करने होते हैं. जिसको लेकर लोग अक्सर लापरवाही कर बैठते हैं. ऑयली स्किन वाले लोगों को पिंपल की काफी शिकायत रहती …

खाना और पानी दोनों सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर रोजाना आप 3 से 4 लीटर पानी पीते हैं तो कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं. अधिकतर लोग खाना खाने के दौरान पानी पीते रहते हैं या खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं. डॉक्टर इससे बचने की सलाह देते हैं. उनका कहना …

आंखों हमारे शरीर के सबसे सेंसेटिव अंगों में से एक हैं. इसलिए इनका सही तरह केयर करने की सलाह दी जाती है. जब आंखें कलर का सही पहचान नहीं कर पाती हैं तो उसे कलर ब्लाइंडनेस कहा जाता है. इसे रंग अंधापन या रंग की कमी भी कहा जाता है. इसकी समस्या होने पर इंसान कुछ रंगों की पहचान सही …

शराब सेहत और पॉकेट दोनों के लिए दीमक का काम करता है. सेहत का नुकसान तो होता ही है पॉकेट में भी सेंध लग जाती है. साहित्य, सिनेमा, समाज हर जगह आपको इसके जीते-जागते उदाहरण मिल जायेंगे कि शराब कितनी खतरनाक है. अगर आपने कभी शराब पी या शराब पीते हुए लोगों को देखा होगा तो आपने ये गौर किया …

आजकल प्रदूषण और खराब जीवनशैली का बुरा असर बालों पर दिखाई देने लगा है। प्राचीन काल में लोगों के बाल लंबे और घने हुआ करते थे। लेकिन आज के समय में बालों की समस्या बढ़ती जा रही है। बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। बाल झड़ने से व्यक्ति समय से पहले बूढ़ा दिखने लगता है। बाज़ार में …

लिवर बॉडी में पाचन तंत्र का बड़ा हिस्सा है. लेकिन हेपेटाइटिस जैसी बीमारी है. लिवर की क्षमता को बेहद कमजोर बना देती हैं. उनके लक्षणों को समय रहते ध्यान देने की जरूरत है. हेपेटाइटिस बी के लक्षण लिवर बॉडी का महत्वपूर्ण अंग है. इसके सही होने से पाचन तंत्र दुरस्त रहता है. खाना सही पचने से डाइट अच्छी होती है …

गर्मी के मौसम में खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में खान-पान की गड़बड़ी आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है।एक्सपर्ट भी गर्मियों में संतुलित और पौष्टिक भोजन का सेवन करने की सलाह देते हैं। इस मौसम में तरल और ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करना अधिक फायदेमंद होता है। गर्मियों में लोग ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने …

भागदौड़ वाली खराब लाइफस्टाइल कि वजह से ही हमारे शरीर में कई तरह की बीमारी एंट्री कर जाती है. खराब खानपान का असर बच्चों से लेकर बड़ों तक पर भी पड़ता है. बड़ा हो या बच्चा बहुत ज्यादा जंक फूड खाता तो हेल्थ के लिए नुकसानदायक है. आज हम बात करेंगे अगर बच्चों को जंक फूड खाने की लत है …

नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. खासतौर पर गर्मियों में यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है और डिहाइड्रेशन से बचाने में भी मदद करता है। ज्यादातर लोग नारियल पानी तो पीते हैं लेकिन नारियल क्रीम नहीं पीते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल की मलाई भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। जी …

डायबिटीज में गेहूं की रोटी खाने से शुगर बढ़ने का टेंशन रहता है लेकिन अगर गेहूं में 3 चीजों से बना आटा मिला लें तो डायबिटीज में ब्लड शुगर को बढ़ने से रोका जा सकता हैं. आइए जानें कि आप शुगर मेंटेन रखने के लिए कौन सा आटा उपयोग करना रहेगा सही. खास बात ये है कि ये 3 तरह …

पिस्ता हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और इसका नमकीन टेस्ट लोगों को बहुत पसंद आता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार पिस्ता में पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, विटामिन बी6, फाइबर, कैल्शियम, आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पाया जाता है, जो हेल्थ के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं. हालांकि, कई लोगों के लिए पिस्ता …

पत्नी: उठो सुबह हो गई, पति: आंख नहीं खुल रही है, ऐसा कुछ बोलो कि नींद गायब हो जाए। पत्नी: रात में जिस जानू से चैट कर रहे थे, वो मेरी दूसरी ID है। अब बेचारे पति को 3 दिन से नींद नहीं आ रही है।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* बेगम- क्या चांद ला सकते हो? मियां कमरे में गए और कुछ चीज …

नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन, कैल्शियम, कॉपर, फॉस्फोरस, पोटेशियम और मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं। नारियल पानी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसके नियमित सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। यह …

AAP की राज्यसभा सांसद स्वाति मालीवाल से सोमवार को दिल्ली CM हाउस में मुख्यमंत्री केजरीवाल के पीए विभव कुमार ने मारपीट की। यह दावा BJP के आईटी सेल के चीफ अमित मालवीय ने किया है। उन्होंने कहा कि AAP सांसद स्वाति मालीवाल के साथ CM केजरीवाल के PA विभव कुमार ने मारपीट की है। ये घटना CM हाउस में हुई, …

आज के समय में चाहे युवा हो या बूढ़ा हर किसी के लिए हृदय रोग का खतरा बढ़ता जा रहा है। अनियमित खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। तेल-मसाले वाले भोजन और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण युवाओं को हार्ट ब्लॉकेज और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर समस्याओं का सामना करना …

पटना में पहली बार PM Modi ने रोड शो किया। इस दौरान भट्टाचार्य मोड़ से लेकर गांधी मैदान के उद्योग भवन तक लोगों ने प्रधानमंत्री का बहुत ही उत्साह के साथ स्वागत किया। PM के लिए शंख बजे, आरती भी उतारी गई। उसके बाद मंत्रोच्चार के जरिए उनका वेलकम किया गया। Modi के साथ रोड शो में बिहार के मुख्यमंत्री …

हार्ट को हेल्दी रखने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज का अभ्यास करना जरूरी है। एक्सरसाइज शरीर को हेल्दी और फिट बनाए रखने के साथ हार्ट को बीमारियों से बचाने में भी मदद करती है। हार्ट के मरीजों को सावधानियों का ध्यान रखकर नियमित रूप से एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। रस्सी कूदना भी एक फायदेमंद एक्सरसाइज है। …

गर्म दूध में घी का मिश्रण तंत्रिका तंत्र को शांत करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।घी में ट्रिप्टोफैन होता है, एक अमीनो एसिड जो शरीर में मेलाटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो नींद को नियंत्रित करने वाला हार्मोन है। दूध में कैल्शियम भी होता है, जो मांसपेशियों को आराम देने और …

खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें मधुमेह भी शामिल है। डायबिटीज में शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। मधुमेह शरीर में कई अन्य बीमारियों का भी कारण बनता है।डायबिटीज रोगियों में हृदय, लिवर, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसे रोगों का जोखिम बढ़ जाता …

डायबिटीज के मरीजों को अपनी हेल्थ का बहुत खास ख्याल रखना पड़ता है. थोड़ी सी लापरवाही मरीजों के हेल्थ पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव डालती है. ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए आप दवाओं के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं. प्रोटीन, फाइबर, आवश्यक फैटी एसिड और खनिजों से भरपूर काले चनों को गुणों की …

गर्मियों में पसीने से त्वचा में जलन और खुजली हो सकती है। शुष्क हवा त्वचा से नमी खींच सकती है, जिससे खुजली और जलन हो सकती है।सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें त्वचा को जला सकती हैं, जिससे लालिमा, सूजन और खुजली हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे गर्मियों में खुजली की समस्या से निजात दिलाने के लिए घरेलू नुस्खे। ठंडी सेंक: …

इजरायल फिर गाजा में अपने हमले तेज करते हुए राफा की तरफ रुख किया है। इजरायल ने लोगों से राफा को खाली करने का आदेश देते हुए कहा है कि ये हमास का आखिरी गढ़ है। युद्ध के राफा की तरफ बढ़ने के साथ ही एक नए हथियार की भी एंट्री हुई है। इजरायल की ओर से लेजर वैपन का …

पप्पु अपने ससुराल में गुरुजी का प्रवचन सुनने गया! गुरुजी बोले, “जो-जो स्वर्ग जाना चाहता है, वह अपना हाथ ऊपर करें! पप्पु की बीवी और सास ने हाथ ऊपर उठाया ! गुरूजी ने पप्पु जी से पूछा, ‘क्या तुम स्वर्ग नहीं जाना चाहते?” पप्पु, गुरुजी, यह दोनों चली जायेंगी तो यही पर स्वर्ग हो जायेगा… गुरूजी अपने चेलों से बोले …

आम आदमी पार्टी की राज्यसभा सांसद स्वाति मालीवाल दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल के पीए विभव कुमार पर सनसनीखेज आरोप लगाने का दावा कर रही हैं। यह जानकारी दिल्ली पुलिस से जुड़े सूत्रों ने दी है. दरअसल, दावा किया जा रहा है कि दिल्ली पुलिस को सीएम हाउस के अंदर से एक पीसीआर कॉल मिली और कॉल करने वाली महिला …